昨日のダメージ

どうも迷ティアです
迷ティアかかりつけの迷医の診断によりますと全治2?3日と言う事です。

症状
ケツ筋の筋肉痛による歩行困難
階段の登りにおける動悸・息切れ
日中の著しい睡魔
背中の張りと肩こり
診断
以上の為1・2日の安静が必要である。

ふんふんだ！！。てやんでぃ！！さっそく今日は走りに行きました。どういうわけか走っている時はケツ筋は痛まないんです。なんでだろう？結局平地のアスファルトを走っても効果が期待できない部分なのかも知れませんね。大会が無い休日は、リハビリをしに、しばらく山へ通う事になりますかね。