2013年11月29日金曜日

2013-11-28 のつぶやき

11月28日(木曜日)

今日は私用で仕事は休み。
贅沢にも朝からJog!
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用事のついでにこんな所へ!!
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ニンゲンの縁は不思議なもんです。
二度と行かないし顔も会わせる事も無いと思っていたら、ひょうんな事から、またお世話になる事になりました。
来月から頑張らないとね!!!

2013年11月27日水曜日

2013年11月26日火曜日

2013-11-25 のつぶやき

2013年11月25日月曜日

2013-11-24 のつぶやき

2013年11月24日日曜日

11月24日(日曜日)

久しぶりのよみうりランド周回。朝は気持が良かった!
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2013-11-23 のつぶやき

2013年11月23日土曜日

2013-11-22 のつぶやき



  • 1月がどっちかのOL大会に出たいなぁ。七国はさんざん入ったから日和田山かな?ちょっと考えよう・・・(毎週はムリ!) 05:58:09



2013年11月22日金曜日

2013年11月20日水曜日

2013-11-19 のつぶやき



  • 鎌倉は9ヶ月ぶりのロゲなので楽しみにしています(なななななんとTNウェアもやっとデビューなのです^^;)。 21:08:35




  • 鎌倉行く人いないのかぁ?監修がESのY沢君なのだ! 20:38:50




  • 多すぎない?フルの大会 -- 横浜で市民フルマラソン 15年、3万人規模 - 47NEWS(よんななニュース) http://t.co/sTcNl9RMYG 20:36:19




  • @oringen ありがとうございます! in reply to oringen 05:08:59



2013年11月19日火曜日

2013-11-18 のつぶやき



  • 今後についても不安な要素が多々あって正直頭が非常に痛いのであります。それでも何とか生存して行かなくてはならないので、さしあたっては目の前の事に集中するのであります。 20:18:09




  • 今一つ体調がスッキリとしない。。。ムリせずガマンガマン! 19:41:20




  • 久しぶりに、ふふふふふふふふふ。。。 http://t.co/5cG28fYfF4 12:58:09



11月18日(月曜日)

地道に準備中なう。
2013-11-18 11.39.07

2013年11月18日月曜日

2013-11-17 のつぶやき



  • 好日山荘でバック見ていたらオバちゃんに店員と間違えられた… 11:23:35




  • 日本ケミコンは老舗の実業団チームだったのに残念!最後に良いレースを!!【マラソン】正井&原田、快走でアピール! http://t.co/3xaUpBAE0Q 09:48:49




  • 朝Jog10Kmで脂汗なう(^^;)。なかなか体調が戻らない〜♪ 08:02:09



2013年11月17日日曜日

2013-11-16 のつぶやき

11月16日(土曜日)

どうも迷ティアです
風邪が長引いてしまい、昨日からようやくJog再開です!
やっぱり中途半端な状態で再開するより、きちんと治す事の重要さを再認識した次第です。
さて休養前と後の心拍データの比較です

休む前
before
休んだ後
after2

明らかに休んだ後は、同じくらいのペースなのに、心拍のレッドゾーン(最大心拍の90%以上)が増えています。
体調が万全ではない事が分ります。
こんな事が分るので心拍計は必須アイテムです。(心拍トレーニングなんてした事が無いのに・・・)

さてゆるゆると体調アップを目指して行きます!無理しないように・・・

2013年11月16日土曜日

2013-11-15 のつぶやき



  • こんなのばかり調べて回ったら面白そう! -- 小さすぎる公園めぐり(渋谷・新宿・池袋方面) - デイリーポータルZ:@nifty http://t.co/0iyMVmHdnA 13:59:08




  • お!再放送に登場なう!! 05:50:58



2013年11月14日木曜日

2013-11-13 のつぶやき



  • 外仕事さむ。使い古しのタイツがこんなところで活躍するとは… 11:28:05



2013年11月12日火曜日

2013-11-11 のつぶやき



  • 今週の目標・・「風邪を治す」!!(これ以上長引かせたくない ToT;) 19:50:43



2013年11月11日月曜日

2013-11-10 のつぶやき

2013年11月10日日曜日

珍しい経験!

どうも迷ティアです
本日は会社の仕事で某マラソン大会のスタッフをして来ました。(アルバイトやボランティアではありません!)
まじめな仕事なので、知合いが目の前を通過しても応援する分けには行きませんでしたが、貴重な経験をしました。

担当場所は某駅周辺の沿道です。ここで待機して任務にあたりました。
端から見ていると漠然と配置しているボランティアや警備ですが、ちゃんとマニュアルがあり、配置場所や資材・そこでの任務がきっちりと決められているのにはちょっとびっくりしました。またどういう車が来ると交通規制の開始・解除になるのかきちんと決められてます。

待機していると、やって来るやって来る人の群れ・・何かと思えばレース中人がむやみに道を横断しないように誘導する(大学生でしょうか?)ボランティアの人達です。黄色いベスト(工事の人が着けているようなやつ)を着ています。適当に配置しているわけではなく、生活道みたいな道(階段)が車道に出るあたりに配置しています。
一般道が交通規制道路に出る所には警備員が配置されています。
そこへ自転車に乗った人が・・・距離表示の標識を持った人でした。これから担当箇所へ向かうようです。
そうかと思うと選手の誘導員・・・紅白の旗を持つのは初めてなので、どうやって使うのか?と困っていました。

そんな光景を見ていると白バイがやって来て止まりました。何かと思ったら、信号機を操作して黄色の点滅に変えました。ほう、こういう事もひとつひとつ手でやるんですね・・・
そして「規制開始」の看板を付けた警察の車が通り、いよいよ「レースモード」です!

しばらくすると・・やって来るやって来る選手の集団!圧倒的に大学学生選手達です。そして一般選手。
沿道からは近所のおばちゃんや子供が応援を。それに応える選手達。

時間はあっという間にすぎて、最後尾の選手が通過です。(ここにも最後尾の車が付きます)
直に交通規制を解除する分けには行かないので、警察役員の指示を待ちます。(直に規制を解除したら、今通過した選手達が車に引かれてしまいます!!)
しばらくして「規制解除」の看板をつけた警察の車が通り、交通規制解除です。これで一応任務終了です。

実質3時間程度の任務でしたがロードースの舞台裏を見られて、非常に貴重でした。
え?迷ティア君の任務は何だったのかって?
はい、業務上の秘密です!

2013-11-09 のつぶやき



  • 未来ちゃん災難(珍しいシステムトラブル)だったけど良く最後まで滑ってくれた!! 19:55:21



2013年11月8日金曜日

2013-11-07 のつぶやき



  • @akiakiyamasuki それは災難でしたね。お大事に! in reply to akiakiyamasuki 20:26:10




  • 懐かしい http://t.co/M2WEMaZaVo 14:30:42




  • 我が家には大量のゴミがある事が判明!穴を掘って埋めたいくらいだ!!(せめてこの請求書の山だけでも…) 10:06:22




  • 便利になって行くと言う事はつまらなくなって行くと言うこと? -- ヘッドライン | 主要 | 暮らし・話題 | 「ブルートレイン」全面廃止へ 「あけぼの」来春「北斗星」も - 47NEWS(よんななニュース) http://t.co/rWKHqm3lAw 07:04:29



2013年11月7日木曜日

2013-11-06 のつぶやき



  • @chiezo_ ああありがとうございます(汗;)。明るい日だといいなぁ〜… in reply to chiezo_ 17:55:53




  • 明日の事は明日にならないと分からん。明るい日と書くのにね〜。。。 17:29:35




  • @chiezo_ いえいえ、こちらこそありがとうございました。 in reply to chiezo_ 12:23:46




  • RT @running_info: 山道駆け抜ける「トレイルランニング」 愛好者急増で波紋広がる ...: 神奈川県内では三浦半島や丹沢などでレースが開催されているが、ハイキング客との接触事故やコース破損といった懸念から、大会が中止となるケースも出るなど、... http://… 10:43:26



2013年11月6日水曜日

2013-11-05 のつぶやき

雑記20131105

どうも迷ティアです
自分はあまり参加した大会の地図を整理しない方なのですが・・
先日のフォトロゲ寄居で熊猫さんの、奇麗にファイリングされた、地図を拝見させて頂きました(<=さ、さすがです!!)。
眺めていて、コースディレクタごとに個性があるのが分りました

その1)TREKNAO仕様:ベース地図は国土地理院の1/25000地形図
紙地図のスキャンニングなので見た目は紙地図とほぼ同じ(多少の補正はある?)
その2)横浜シティロゲイン・世田谷シティロゲイン仕様:(国土地理院から地図データ)
データなので、レイヤごとに色合いを変えるなど編集をして地図を作る。作成者の個性が出し易い!

大きく分けるとこんな感じでしょうか?

しかし、意外な作成方法が・・・

お〜ちゃん主催の「フォトロゲ中之条」、ここで使用された地図は、な何と!Windows標準ソフトの「ペイント」のみで作った地図なのです!!
こんな感じ
(Web掲載のものはモノクロ地図ですが、実際に使用したものはもちろんカラーです)
地図右上の「N」マークを見ると手書きである事が分りますね。
ご存知のように「ペイント」にはレイヤー機能がありません。間違えたら一貫の終わりです!
それにしてもここまで作れてしまうモノなんですね!
また、地図の製飾やポイント説明表も凝っていて(見せられないのが辛い・・)お見事です。機会があれば参加した方にでも見せてもらって下さい!

次はどんな地図に巡り会えるかな???

2013年11月4日月曜日

2013-11-03 のつぶやき

フォトロゲ寄居

どうも迷ティアです
久しぶりにフォトロゲ寄居の運営へ
風邪でぐったりモードでしたが、参加者の楽しそうな表情に元気づけられました

making風景♪♪




3・5時間一斉スタート!


今回の担当は初心者講習の補助と集計(人力計算!)でした。

3時間男子上位3チーム


3時間女子上位3チーム


3時間混合上位3チーム


5時間男子上位3チーム


5時間女子上位3チーム


5時間混合上位3チーム



本日の様子はこちらから!(本日は専属カメラマンが付いたので控えめに)


ちゃんと仕事はしてましたよ!

皆さん、お疲れさまでした♪

2013年11月3日日曜日

2013年11月2日土曜日

2013-11-01 のつぶやき



  • @knyacki55 ああ!それ読みました!でもその話の元は水戸の高校ですが、今日の番組は甲府の高校でしたね。 in reply to knyacki55 20:07:15




  • たとえランニングブームが過ぎ去って行っても、こういう気持を持ち続ける限り、走る事は辞めないな! 19:57:47




  • いいねぇ〜♪自分が高校の時は35Kmの「強歩」大会(原則走るな!)だった。黄色い声の応援は???(もちろんもらったよ!!) 19:52:21




  • @knyacki55 山梨県立甲府第一高等学校の「105キロ 強行遠足」だそうです。映画になったか憶えてないのですが・・・今の高校生のレポートです。 in reply to knyacki55 19:48:44




  • いまやってるNHKの番組面白い。「復活!強行遠足~高校生たちの105キロに密着~」 19:41:43




  • RT @sohbunshu: ある日、ある人が「Happy birthday」や「Happy new year」の手紙を天皇に渡したら、それでも批判されるだろうか。だたら手紙を批判する振りせず、素直に内容を批判すればよい。そうすれば自分達も如何に政治的かを分かるはず。 12:02:52



2013年11月1日金曜日

2013-10-31 のつぶやき