2014年12月24日水曜日

ささやかなイルミネーション

ジョグノートで野川のカルガモさんから紹介されたイルミネーション。
PC230010

多摩川に架かる水道橋の下流側にお目見えしました。
今多摩川で河川工事をしているのですが、工事関係者の粋な計らいです!
工事事務所に設置されています。
殺風景な工事現場に「ふと」現れる光景ですが、何とも可愛らしくて、しばし寒さを忘れてしまいます。

サンタさんも!
PC230016

派手さは無いけれどこんなイルミネーションなら歓迎です(笑)。
これが見れるなら当分工事していてもらいたいですね!

DSC02845

2014年12月22日月曜日

2014年12月13日土曜日

ささやかなイルミネーション

寒いこの季節、夜走っているといろんなイルミネーションが楽しめます。
近所ではよみうりランドのジェルミネーションが一番華やかかな?

でも調布飛行場方面へ行くと、こんなイルミネーションが楽しめます。
20141210212405040

写真だとありふれたイルミネーションですが・・・
これ、春に行われる「野川のライトアップ」をしている会社なのです。
調布飛行場方面へ走りに行くと目の前の木が輝いて、ライト(LEDですね!)が雫のように垂れる感じで光っています。
夜ここへくると何だかほっとします。
わっ!っと思うような派手さはないけどなんとなく気持が落ち着くような気がして、その後のランも落ち着いて走れます。
日常の中のホッと出来るひとときです。

2014年12月8日月曜日

12月7日(日曜日)

午前中は多摩川へジョグに。
今日はたまらんの日でした。皆懸命にゴールを目指して走っています。うむむむむ。。思わずこちらの走りにも力が入ります。
先々週同じこのサイクリング道路のハーフマラソンを走っているので「久しぶり」と言う気がしません。
日差しが暖かく、ちょっと着込み過ぎたかな?と思いました。
ただ今日は上流から冷たい風が吹いて来ます。
結局正解だったようです。中央高速の下を折り返して復路に入ると、段々と汗が冷えて来ました。
関戸橋を潜って再び土手へ登ったとき。。。なななんと同じクラブのYさんに遭遇!(稲城に住んでいる・・だっけ??)ちょっとびっくり!
先週OMMに出場していて、最近走れなくなっってきているのに気付いて、久しぶりに多摩川に走りに来たそうです。
などとちょっと歓談して別れました。
さてハーフの距離。先々週と2分位しか変わらない・・・一体先々週は・・・・
この後段々足が動かなくなり・・・最後はヨロヨロでゴール。
うむーーーー。。。今月末完走できるのだろうか・・・・(<=かなり不安・・・)


さて時間は飛んで夕方・・・
多摩センターのイルミネーションです
DSC02775

DSC02781

DSC02807

DSC02808

DSC02809

さあ、来週も頑張ろう!

2014年12月1日月曜日

11月千秋楽

午前中は近所の京王閣へ「蚤の市」へ。京王閣の中に入るのは初めてです。デザイナーのワークショップで、雑貨やら食器食べ物など面白いもの満載でした。

IMG_4199

DSC02634

DSC02664

DSC02654

DSC02640

IMG_4204


夕方は川向こうのよみうりランドへ。
今年もこの季節がやって来ました。走りにくるのが楽しみになりそうです。
DSC02673

DSC02735

DSC02714

DSC02694

2014年11月24日月曜日

府中多摩川マラソン

どうも迷ティアです
府中多摩川マラソンに参加して来ました。4回目にしてようやくハーフの部です。
かって知ったる我ホームコースでしたが、結果はあえなく撃沈でした・・・

20141123175946215

普通だったら大島のオリエンテーリング大会に出ている所ですが、諸々の事情でこちらに参加です。
しかし・・・このところ仕事が忙しく、加えて2週間前の親知らずの抜歯後の痛みが長引き、痛みが取れたのが昨日でした。
昨日の朝JOGでも体がうごかずしんどい・・・かなり不安な状態での参加となりました。

10Kmのスタート
DSC02618

しかも気温が高い・・・スタート前の発表では19度だそうです!ちと暑すぎるかな・・・
持って来た手袋もはめるのは止めました。

さてスタート!
渋滞です・・・・
でも開場から多摩川のコースに出て行くランナーの集団は壮観です!そしてずっと先までランナーの群れ・・・
やっぱり外から見ているより、こうして走る集団の中から見るのは良いですね!参加して幸せを感じる一時でした。

さてレースレース。
4年位前に参加した時は、参加クラスが上がって(?)、「えー、このおっちゃん達と一緒のクラスなの」と思ったものですが、今はカラフルなウェアを身にまとった若々しいおっちゃん達ばかりです。
5分後に女子がスタートするので5kmくらいまでは追いつかれないだろうと思っていたら、なななななんと3.5Kmで追い抜かれました!
狭いサイクリング道路なのでちょっと気の毒です。

さてペース
20140223

10Kmくらいまでキロ5分あたりを保っていたのに、その後ガタ落ちです・・・
うー・・・カラダが動かない・・・
しかも給水所が人手不足で水の用意が遅れています・・・
なので立ち止まって水が配られるのを待つ状態です。この気温なので水を取らないわけには行きません!記録を狙っている選手は気の毒でした。
いや、役員も手一杯で気の毒でした。

さてこんな状態でも幸いだったのが、自分のホームコースなので各ポイントの距離が分っていた事です。
なのでしんどくなっても、折り返しまであと◯◯Kmとか分った事です。
また体が動かないものの、この感触だったら完走は出来そうだと分りました。折り返してからは我慢我慢の連続でした。

いつもなら元気に駆け上がる関戸橋のアンダーパスも牛歩走法です!
でも駆け上がると残り2kmちょっと。
読売新聞の建物前を通過して残り1.5Km(<=ね、把握しているでしょう!)

残り1Kmの看板から元気が出始め、なななななんとペースアップです!(<=だったら最初からやれよ!)
ゴールまでに10数人抜いてゴールです。
タイムは1時間56分40秒
満足なタイムではありませんが、まずは走り切った!それが満足でした。

帰りは2週間ぶりのこれ(↓)です!(歯が痛んで飲めませんでした)
20141123175946512

さて次は何に出ようかな?

2014年11月18日火曜日

寒くなってきました・・・

IMG_4191

IMG_4190

IMG_4189

伊豆ヶ岳を越える道トレイルレース

どうも迷ティアです
伊豆ヶ岳を越える道トレイルレース完走しました!
4月の青梅高水以来のロレイルレースでどうなるかと思いましたが、無事完走でした。
20141117204058603

序盤の正丸峠まで
i00

伊豆ヶ岳までの登り
i01

伊豆ヶ岳の下りと古御岳の登り下り
i02

天目指峠から子の権現までのルート
i03

天目指峠まで行けば、残りは楽勝だ・・・などと思ったのが大間違い。意外とそこから登りが続き足も動かなくなっていましまいした...

子の権現エイドを通過したらアスファルトの下り坂が4Km続きます。国道299からはちょっとの登りなのですが、ここが堪える・・・
やっとの思いでゴール・・・


84歳のトレイルランナーのゴール!!すごい!
DSC02576


最終ランナー。みんなで応援!誰もタイムオーバーなんて野暮な事を言わない!(これは良い事だ!)
DSC02582


久しぶりにくたくたになり、帰りの電車では爆睡しました・・・

2014年11月15日土曜日

2014年11月4日火曜日

お散歩

今朝はお疲れモード・・
なので、朝は多摩川をゆるゆるとお散歩して来ました。
DSC02519

DSC02527

DSC02525

DSC02515

DSC02545

2014年11月3日月曜日

朝ジョグ

雨の日の翌朝のジョグ。ちょっとモヤがかかって幻想的な景色でした。
20141102071430600

20141102071431158

20141102071431012

2014年11月1日土曜日

関東パークOツアーin智光山公園

久しぶりに土日共に大会に参加でした。昨日はミニロゲ、今日はパークOです。
さっそく今回の地図です
20141026_map_l

20141026_map_s

成績はLapCenter

最初のLコースは全く波に乗れずボロボロです・・・
結局レースに参加できたのは最終コントロールからゴールまででした(^^;)

二本目のSコースは他の早い人が走らなかったので、棚からぼたもちでした(^^;)
次はもう少しまともに回りたいですね!

トトロの森ミニロゲイン

少し間が開いてしまいましたが「トトロの森ミニロゲイン」に参加してきました。
天気も良く、お気軽な2時間ロゲという事もあり楽しく走る事ができました。
IMG_4165

さっそくですが地図と位置説明です
現在の地図
20141025_map_a
昭和23年の地図。全CPはこちらに載っています
20141025_map_b

20141025_cp_all

会場の雰囲気はこんな感じ
DSC02475

回った順番は
△=>14=>15=>16=>40=>25=>42=>32=>26=>33=>44=>27=>18=>23=>22=>21=>17=>12=>◎(14:58ゴール)
合計:427点でした。

途中数名(同じ顔ぶれ)と何回も顔を合わせました。回り方はほぼ一緒です!最後はパック状態でゴールでした(^^;)
結局一番最初に11を取った女性選手勝ちとなりました・・・


上位3名の得点と回った順番
DSC02478

男子一位
DSC02476
女子一位
DSC02477

男子トップは全CPを回って来ました。距離を伺ったところ16Kmくらいと言っていたので、なるほどそれなら2時間で回れる可能性大ですね!
クロスケの家のトトロも撮ってきたかったのですが、今回は時間が無かったのでまた今度・・(というか、この周辺は再度ゆっくりと回りたいです!)

このミニロゲ2回目ですが、ご年配の方が作成された地図という事を考えるとかなり特筆すべき事ではないかと思います。本当に頭の下がる思いです。是非今後も続けて行って頂きたいと思います。
どうもありがとうございました。