第５回横浜シティロゲイン

どうも迷ティアです
森を走ろう！主催の「第５回横浜シティロゲイン」に参加してきました。
結論から言いますと、制限時間を10分近くオーバーしてしまい原点３００点となってしまいました（T_T）。それでも気分は爽やか。楽しい一日を過ごせました。

ルート図と位置説明です



地図をぱっと見て思ったのは、高得点が固まっている日産スタジアム周辺。３時間ならなんとか行って帰って来れるのでは？と思いました。なので回る順番をマーキング。帰りのルートもマーキング。おっとスタート・ゴール地点もマーキングして、準備は万端（のつもり）です。
一番ロスしたのが５９番。○の中に入ってからです。CPの看板らしきものはあるのですが、位置説明の写真と違う・・・おかしい？？？、と別な方とウロウロ・・。
５４番に着いた頃には残り１時間を切っていました。あとはひたすら耐えて走るのみ（恐ろしくて残りの距離なんか測りませんでした）。ちなみに途中菊名の駅の中を走りました。
こういう最終局面に来て足が動いてくれません。こればかりは日頃の行いのせいですね・・

ゴールした時にはハイドレの水は飲み尽くして、ウエアやタイツには塩が吹き出ていて「塩昆布」状態でした。
会場へ戻ると、皆地図を眺めながら、ここはああだったこうだったとか楽しそうに談笑しています。
初心者の方からナビのベテランの方までワイワイやってます。

森を走ろう！の清水さんに聞いたら、この範囲のCP全て回って確認しているそうです。1/25000のA3の範囲ですよ！！
でも、そうしないと（他の資料の写真を使ったりすると）位置説明と実際のものが合わなかったりする可能性があるので、全て回っているそうです。これはもう、その苦労を考えると、頭が下がります。
（先週の世田谷シティロゲイン主催のオーリンゲンさんと地図の作り方でお話をされていました）

帰りに、この前木場公園のパークOに参加されていた、大島レディースの方といろいろとお話を伺うことが出来ました。もともとランナーで、今はロゲインとかオリエンテーリングに興味を持たれているそうです（何と、迷ティア所属クラブの大会にも参加されていました）。大島ウルトラマラソンのパンフまで頂いてしまいました。（調布の飛行場から行けるではないですか！！）

さて自分の点数云々よりも、今日参加して走れたことがとても嬉しく思いました。主催者の清水さんどうもありがとうございました。

あまり撮れてませんが本日の写真です

20111029横浜シティロゲイン

10月27日（木曜日）

どうも迷ティアです
オーリンゲンさんからご提供（先日の世田谷シティロゲイン。ビデオで紹介したCP付近にて）

ランニング・ソックス

どうも迷ティアです
最近のランニング用ソックスというと、殆どが締め付けるようなタイプです。
どうもこれが自分の足に合わないようです。
特につま先・指の部分の締め付け感が強すぎて、長い時間走っていると痛くなってきます。
10Kmくらいのレースなら、それ程ではでありません。でも長時間になると（足の）中指あたりの爪も黒くなってきます。
特にシューズに当たる分けではなく、ソックスに締め付けられてている感じが強いです。
表現が難しいですが、先の尖がった靴に無理やり足を入れたみたいな感じ、とでも言いましょうか・・・
あとサイズの制約があるので、それも関係しているかもしれません。（普通は大きくても29cmまでですよね・・・）
という事で自分に合うソックスを探しているところです。

世田谷シティロゲイン

どうも迷ティアです
野川のカルガモのおとーさんことオ－リンゲンさん主催の「世田谷シティロゲイン」に参加して来ました。
このところ体調があまりよろしくなくて不安でしたが、それなりに気持ちよく走れました。


さて地図（ルート図）と位置説明



この地図見て何か気づきませんか？
公園や学校などに着色してあります。これはけっこう助かりました。
そしてもう一つ・・・等高線が入っていません（！！）
公園の中や、地形の特徴があるところは入っていますが、それ以外は入れていないのす。なるほど、比較的平らな所なので無くてもあまり影響がないと言う事なのでしょう。なかなか考えたものです。

そして位置説明・・・あれ？位置の写真が無いですね？？？
今回のＣＰは下の写真の様な石碑がＣＰでした。


膝の高さ程度のものなので、ついつい見落としてしまい、近くまで行ってうろうろしてしまいました。
しかし、この石碑を事前に調べるだけでも大変ですね。（本当にご苦労様です）
今回の地図の範囲は世田谷全域というわけではありません。世田谷広いですからね。範囲を変えて、あと２～３回は出来そうだという事です。立派にシリーズものになりそうです。

されゴール後、アンケートと回った順番・点数を提出すると参加賞がもらえます。

これ、手作りの絵葉書です。（ありがとうございました）

迷ティアはゆっくりとＬＳＤモードで走って20Km程度、419点でした。非常に汗をかきましたが暑さは感じず、終始快適に走ることができました。

懐かしの短冊型速報


走り終わって談笑する名人達


あまり取れなかったのですが、参加者の様子です




あまり良くなかった体調も走り終える頃には大分回復して来ました。ＬＳＤ効果でしょうか？
見知らぬ場所を、楽しみながら走れるのはロゲインの楽しみの一つだと思います。とにかく楽しい一日でした。
オーリンゲンさんとチームオーリンゲン企画の皆さん、どうもありがとうございました。

今作った動画です。


帰りは空飛ぶウルトラマンを撮影して・・・

10月21日（金曜日）

どうも迷ティアです
体もハラも具合が良くないと思ったら、今年の始めにかかったのと同じ、胃腸に来る風邪を引いてしまったようです。
トホホホホホ・・・（でも夕方軽くＪＯＧ。体は動きませんでしたが、走った後は気分良し！）

ところで先週のレース写真です。モデルの表情がお見苦しいのでモザイクです。


明日・明後日は雨・・・ハセツネに参加される方、コンディションに十分注意して、無事に完走して下さい。

10月18日（火曜日）

どうも迷ティアです
今日はゆっくりのんびり走ると決めました。それならカメラでも持って行くか・・・と、言うことで適当に撮影しながら走りました。お陰で機能の様な、嫌な疲労感はありませんでした。


電通大グランド。ここの灯りはありがたいです。



雨でも雪でも練習している（それもかなり遅くまで）フットサル場。



世田谷通りの多摩水道橋。右側が登戸周辺。



世田谷通りの下を通るガード。この先に多摩リバーの距離表示（何Kmか忘れました・・・）があります。



対岸の川崎側のマンション。多摩川に写って、いつも癒されます。（写真ではうまく表現できませんな・・）

夜とはいえ、たまにはこんな感じで時間を気にせず、ゆっくり走るのもいいもんです。

第40回タートルマラソン国際大会

どうも迷ティアです
第40回タートルマラソン国際大会の10Kmに参加して来ました。気温が上がってゴール後はフラフラとなってしまいましたが、ハーフ・５Km参加者を含めると、人数も多くて非常に楽しめました。


アップをしている時から、何かキレもコクも無い・・・体が重いような・・・

ハーフのスタートをコースの途中から見物。チバちゃんのハイテンションのアナウンスに思わずニンマリ・・・
それにしてもものすごい人数です。ブロックがA～Eまであるのですが、最終ランナーがスタート地点を通過するまで１０分近くかかったのではないでしょうか。誰が何処にいるのかてんで分かりません。
でもギョーカイウエァを着ていたピースケ君は直ぐに分かりました。恐るべしギョーカイウェア。（かく言う迷ティアも本日はギョーカイTNウェアデビュー）

ハーフの選手のスタート後10Kmの選手が集合。スタートを待っていると・・・
「１０Kmは私も走りま～す！!」
お！何とチバちゃんが走ると言うではないですか。これは一声かけるチャンス！！（＜＝この男は何を考え取るんじゃ・・・）
そしてスタート！
入りは快調。1.5Km位でチバちゃんに追いつく。4:30程度のペースでしたが、同じようにハイテンションで周りのランナーと会話していました。（まるで散歩しながらおしゃべりをしている感じでした。さすがメダリスト。恐るべし・・）
ここで一声かけてお近づきになろうと目論んだのですが、取り巻きのおっちゃん達のガードが固く、あえなく中止。そのまま前へ出ました。

押し返しの5Km。ここから段々とおかしくなり始める。往路では少し風があったのですが、復路では無くなりました。日差しが暑く感じてきました。給水所で水を取ったら飲まずに頭や首にかけるようにしました。
ペースがガラガラと音を立てて落ち始めます。（歩数を数えていたのですが、明らかに多くなっています）
最後の2Kmはさらにペースダウン。追い抜かれる一方です。歩きたくなる位です。（相当お見苦しい格好で走っていたと思います・・）
ゴールが見えてきても、まるっきしペースアップできず。ゴール後はグッタリでした。とにかく日陰の涼しいところへ行きたい・・
常磐線のガード下の日陰でしばらく休憩。しかしこんなにへばったのは久しぶりです。（八ヶ岳でもこんなにへばらなかった・・）

気温が上がったのと、体調もあまり良くなかったのかもしれません。それでも、沿道の応援とかもなかなかユニークで楽しかったです。
ロードが２週続きましたが、来週からはロゲが２週続きます。さすがに、こんなに暑くなることはないと思いますので、多分気持ちよく走れるのではないかと思います。


余談：
この日のレース、熱中症で23名が病院に搬送されたそうです。

10月15日（土曜日）の雑記

どうも迷ティアです
明日はレースということもあり体のメンテへ。近所の保険のきく治療院でマッサージ。
マッサージを受けながらセンセイと雑談（年齢不詳の（すみません・・）女性のセンセイ）。たまたま陸上競技の話に・・

センセイ：「迷ティアさんは駅伝とか見ますか？」
迷ティア：「はいはい、たまに見ますよ。そうそう多摩川を走っていると駒沢大とか拓殖大とか練習で走ってますよ」
センセイ：「はぁ、そうなんですか。私の実家は早稲田の練習場に近かったんです。中学の時は陸上部だった事もあって、瀬古選手とか良く見ましたよ。良く挨拶とかもして頂きました。」
迷ティア：「へぇ～そうなんですか！」

こんな具合に書くと、いかにも会話は楽しそうですが、迷ティアはツボを押されて必死に痛みに絶えていました。
それでも、自分が知っている様な陸上の名選手（瀬古以外にも）の名前とか出てきて・・意外な人が意外な事をしっているもんです。
♪♪♪
話は全く変わりますが、今東京体育館では体操の世界選手権をやっています。
迷ティアが幼少（小学生）の頃あこがれていたのは体操選手。今では何てこと無いムーンサルトなど、ため息が出るほどすごいなぁと思っていました。
しかし、中学・高校とも体操部など無かったので現在に至ります。もしもその道へ進んでいたら、今頃は山や森などではなく「床」を走り回っていたでしょう。

走る事と共通に感じる事は「何でそんなことが出来るの？」ということでしょうか。人間の可能性を見せてもらえるので気分が高まります。

さて、明日はロードレースで北千住まで行って来ます。スタートする頃には晴れそうですが、あまり暑くなって欲しくないです。

速報！

どうも迷ティアです
ロゲインがＴＶで放送されました。10月10日23:25- NHK「Bizスポ」でした。以下速報です。

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どうも迷ティアです
京王線にこんなポスターを貼ったら、少しはＰＣ（パーマネントコース）の利用が増えるかな？

流山ロードレース

どうも迷ティアです
流山ロードレースに参加するために「流山おおたかの森」へ行って来ました。
体調はあまり良くなかったのですが、46:08で無事完走できました。

この大会参加案内ハガキとナンバー無しのゼッケンが送られて来ました。このゼッケンに東日本被災地への応援を書いて、それを着けて走ろうという粋な計らいです。
コースはアップダウンが多少あと聞いていましたが、ロゲで多少の坂道走りは慣れていたので、「きつい」と言うほどではありませんでした。（でも自己計測のラップタイムを見ると明らかにへばっている・・・）

この周辺は年々開発が進み、毎年コースが変わるということです。幹線道路を走ったり住宅街を走ったり、はたまた田園風景の中を走ったりと、なかなか変化に富んでいて楽しかったです。地元の応援もありとても楽しく感じられました。
難を言えば、一部道が狭い事位かな（これはこの大会の特徴とも言えるので文句ではありません）。

ところで、この後柏で（子供向けの）練習会のお誘いがあったのですが・・・結構ダメージがあったので、またの機会にとさせて頂きました。（すみませんでした・・）