8月最後の日曜日

どうも迷ティアです
昨日の後遺症が・・・でも筋肉痛まではいかず、張りが強い程度で収まってくれました。疲れはいつものように午前中でなんとか治まってます。そうか、継続的にやってればいいんですね。当面は30Kｍ位の距離がこなせるのが目標です。
しかしへろへろになった割には、もう、次は何処へ・・・などと地図を広げてシミュレーションしているあっしは一体？？？
夕方性懲りもなく多摩川へ繰り出す。普通に走ろうなんて気はさらさらなく、気ままに体の「気」が向くまま走ってみました。すると・・・アキレス腱が痛まない！！山のリハビリ効果？ですかね？
とは言ってもまだまだ安心は出来ませんが、段々と良くなってきているのは感じられます。そして、何と言っても、不安無く走れることがこんなに嬉しいとは！！
また「登りコンプレックス」も無くなってきたみたいです。なんせオリエンを再開した数年前は、登りは非常に苦痛でホントにしんどかったです。最近は、遅いながらも、なんとかなりそうな感じになってきました。これもリハビリ効果か？
さて来週は台風やら出張やらでちょっとばたばたしそう（おっと選挙後のばたばたもあるかな？）。週末のレースも登りが多そう・・・