8月最後の日曜日

どうも迷ティアです
昨日の後遺症が・・・でも筋肉痛まではいかず、張りが強い程度で収まってくれました。疲れはいつものように午前中でなんとか治まってます。そうか、継続的にやってればいいんですね。当面は30Kｍ位の距離がこなせるのが目標です。
しかしへろへろになった割には、もう、次は何処へ・・・などと地図を広げてシミュレーションしているあっしは一体？？？
夕方性懲りもなく多摩川へ繰り出す。普通に走ろうなんて気はさらさらなく、気ままに体の「気」が向くまま走ってみました。すると・・・アキレス腱が痛まない！！山のリハビリ効果？ですかね？
とは言ってもまだまだ安心は出来ませんが、段々と良くなってきているのは感じられます。そして、何と言っても、不安無く走れることがこんなに嬉しいとは！！
また「登りコンプレックス」も無くなってきたみたいです。なんせオリエンを再開した数年前は、登りは非常に苦痛でホントにしんどかったです。最近は、遅いながらも、なんとかなりそうな感じになってきました。これもリハビリ効果か？
さて来週は台風やら出張やらでちょっとばたばたしそう（おっと選挙後のばたばたもあるかな？）。週末のレースも登りが多そう・・・

奥高尾トレイル

どうも迷ティアです
高尾山口～陣馬を同じ道を行って帰って来るのはさすがにつまらない。何かいいルートはないかな？と思って地図を眺めていたら、陣馬街道の夕焼け小焼けの碑の少し先から尾根に登れるルートが見えました。早速本日決行してきました。
関場バス停で降りてしばらく行くと車両通行止めの林道入り口に到着。ここを登り始める。途中から山道に入り尾根へ出る。静かで気持ちの良いトレイルです。しかし朝からお疲れモードの迷ティアは全く体がうごかず、走ろうという気も起こりませんでした。
とにかく歩いて進む。すると・・・やっぱりいた！！そうです。このコースハセツネのコースとかぶっているのです。試走をしている人が何人か抜き去っていきました。でも若い人ばかりではなく、どう見ても迷ティアと同じくらいの年代の方も走っている！！いやぁ励みにないますなぁ！！






へとへとになりながらも和田峠へ到着。この時点でハイドレーションの水分が無くなりかけていました。ここのお茶屋でペットボトル３本購入。２本分をハイドレーションへ補給。
さてへとへとになりながらも、なんだか少し体が動くようになってきました。軽く牛歩走法で陣馬へ登り、ここでは休憩せずに、すぐ下り始める。後は下り基調なので気分が楽です。
景信でもう一度休憩して残りを急ぐ。しかし段々足が重くなり歩く方が多くなる。もみじ平まできて、何時ものように稲荷山経由で降りようとしたら・・・あれ？？？通行止め！！！
道が崩落しているみたいです。仕方なく人がウヨウヨしている薬王院を通って、嫌いな、アスファルト道を下る。ホントにヘトヘトになって無事下山。この間水分を４L取りました。






高尾山のビアマウントは本日もご盛況でした。迷ティアはささやかに麓の蕎麦屋で一杯やりながら蕎麦を啜るのでありました。

間に合うか？

どうも迷ティアです
なにげなくケータイを見ると着信が・・・ん？？？ツネオ君からですね？？？
即電話してみると、選考会のメールを（迷ティア宛に）送ったのに返って来てしまったそうです。おおおおお・・・恐れていた事が・・・
今から申込担当者に送れば大丈夫かもしれないとの事で、電話を切った後速攻で申込を送る。さて・・・間に合うんだろうか・・・
ちなみに、この申込は東京都の申込担当者宛です。

と、今返信が・・・間に合った！！！

涼しい！！

どうも迷ティアです
なんだか暑さが一山越えて秋みたいな気配になってきました。暑さに弱い迷ティアにとっては喜ばしい限りです。
お陰で夜走りに行ってもらくちんらくちん。ここ数日は少々距離を伸ばすことができました。
さて先日ゲットしたiphone、Mac信者の迷ティアにとっては便利なことこの上ない。
imacに保存してあるブックマーク（safari）、アドレスブック、はたまたカレンダーまで同期してくれるのです。しかも普通にPCサイトが見れるので便利便利。ブックマークが同期されているので、いつも見るサイトもすぐにアクセスできます。もちろんブログの更新もらくちんです。
まるっきしネットブックのようなもんです。こりゃまたまた信仰が深くなってしまいますなぁ。毎月お布施を払う価値はあると思います。
しかし、電話としてはまるっきり使っていない。目下の不安材料は電話がかかってきた時どうやって出ればいいんだ？？？？？そもそもどこへ向かって話せばいいんだ？？？

アバウトOL

どうも迷ティアです
ようやくじっくりと先日のパークOの内容を吟味出来る時間が出来ました。
よーく思い出すとかなりアバウトにやってますなぁ。コントロール位置のあたりまで来れば見えるだろう的な考えでアタックしてしまいます。その上デフを見る時番号（記号）は見るのですがコントロール位置は全く見ていませんでした（！！！）。若葉マークに戻ってキホンに忠実にやらないといけませんなぁ。それ体力だ！！動きだ！！なんて言っている場合じゃありませんなぁ。いやはや。
なので本日はデフ（ケース）を腕につけて見る動作を試して見ながら走ってみました。効果あるのかどうかは何とも言えませんが、頭の中で「気をつけよう」というのが一番アテになりません（ゲラゲラ・・・）。動作を体に覚えさえなくちゃね。
来週は選考会なんですが、先週のパークOでツネオ君に口頭でお願いしたのですが、ちゃんとやってくれたのかなぁ？？？
もっとも選考と言いつつも第一チームに入れるわけがない（お日様が西から昇ることがあってもありえない！！）ので気分は楽なんですが。

そして来月になると、いよいよCC7。あっしのラブコールは届いてくれているだろうか？どういう返事が来るかは分かりませんが・・・（８月のここまで来て９月の連休に・・・というのは一般の家では辛いかもしれませんね）。

先週末メモ

どうも迷ティアです
ちょっと先週末のおさらいを・・・
土曜日AM）
病院の定期検診へ行く。この２～３週間で気になった事をメモ書きしてセンセイへ渡した。てっきり「こんなこと気にする程の事じゃありませんよ」と笑われるかと思いきや・・・「ちょっと驚きました」「ん？？？？」「今まで気持ちの上での事をお話にならなかったもので・・・」。あれ？そうだったけな。なーんだ、こういう事を、メモ書きでもいいから、話せば良かったのか！！
と、半歩前進か？
午後）
つつつつつつつつついにIphoneをゲット。ケータイで電話をする気のない迷ティアにはPC代わりのモバイルが出来ればいいのさ。目下（説明書が無いので）格闘中。
夕方）
多摩川へ走りに行って、狛江との境の折り返しまで行ったら、何やら人だかりが・・・消防車が来て隊員が何かしている？？？
どうも人が倒れているようです。心臓マッサージをやっていました。倒れている人の腕だけ見えましたが全く動きません。
気にはなりましたが、ちょっと恐ろしくなって引き返しました。その後ニュースなどを見てみましたが特に記事はありませんでした。どうなったんだろう？？？

日曜日：柏の葉公園パークO）
朝からだるいだるい。どうもエアコンをつけっぱなしにしたお陰らしいです。いわゆるクーラー病とでも言うんでしょうか？
アップをしていても今一しゃきっとしない。ウインドスプリントを数本したけど・・・だめだこりゃ・・・
スタートしても序盤から今一ぴりっとしない。ロングレッグの所でようやくエンジンがかかりだす。しかし高校生のあんちゃんにじりじり引き離される。出戻りレッグで１分前の選手とすれ違う。どうも差が開いているみたい。
終盤の広場でのショートレッグで痛恨のミス（脱出方向が狂った！！）。ラップ解析を見ると、これさえなければ・・・
冴えないながらもゴール。即更衣室へ行って上だけ着替えてカメラを手に取材に向かう（誰も頼んでないのに・・・）。
案の定ゴール近くの広場では選手があっちへ行ったりこっちへ行ったり。傍から見ていると、これまた、面白い。早速カメラを手に取り撮しまくる。
特に最終フラグ前はいいポジションでした。フラグに向かって選手が走ってくるのと、パンチしてちょうど自分がいる方向に向かって走ってくるので結構見応えがありました。連写で撮るとコントロール周辺の選手の動きが分かり面白いです。

夕方）
マンションの臨時理事会へ出席
夜）
理事会が終わって、家へ戻ってTVをつけたら女子マラソンが佳境に入っていました。おお素晴らしい！！
尾崎よくやった！！お陰でその後は自発的に祝賀パーティー（？）
気が付いたら１２時になっていました。

祝銀メダル！！

迷ティア１押しの尾崎好美選手が世界選手権で銅メダルを取りました。
７位には加納選手。
日本には大砲選手がいなくても、そこそこやって行ける・・・そういう一面を見せてくれました。おめでとう。

14位には藤永選手。10年ぶりの出場は長かったかい？

只今迷ティアは祝杯を揚げている真っ最中。

柏の葉公園スプリント

どうも迷ティアです
取り急ぎ写真をUP

20090823柏の葉公園大会

ルート図

送信者 MEMO

地図をよく見なかった！！！！

送信者 MEMO

成績はhttp://matoba.dip.jp/lapcenter/index.jsp?event=820&file=1

WOC Relay

どうも迷ティアです
WOC男子リレーでアクシデントがあったようです。
（http://tajfutovb2009.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=130:xxx-a-vilagbajnok&catid=10:tajfutovbhirek&Itemid=49&lang=en）

A real drama took place in third leg: after Andrey Khramov made a mistake, Thierry Gueorgiou, Anders Nordberg and Martin Johansson took the lead together, when the Swedish got an injury: a stick of wood went into his leg. His opponents stopped to help him, soon Michal Smola did the same, so they all gave up their positions

どうもスウェーデンの選手がレース中怪我をして、それをフランス（Thierry Gueorgio）とチェコ（Smola Michal）の選手が助けたという事です。その時それぞれ１位、3位という順位でしたがそれを捨てて救出に当たったと言うことです。（優勝候補なのに！！）
しかし誰がそれを避難することが出来るでしょうか？残念な結果ではありましたが２人の選手には迷ティアよりフェアープレー賞を捧げたいと思います。

WOCスプリント

どうも迷ティアです
只今WOCスプリント決勝の真っ最中です！！
残念ながら日本選手は決勝には残れませんでした。でも男子では（イケメン）藤沼選手がボーダーまで1分40秒弱（トップ比120%程度）でした。彼はWOC初参加でまだまだ若いので、今後が楽しみですね。
また2006年の女子スプリントチャンピョンHanny Allstonがまさかの予選落ちという大波乱・・・トップ選手でも少しのミスが命取りになってしまうようです。
さてスプリント決勝も佳境に入っているようです・・・では。

WOCミドル決勝

どうも迷ティアです
夕方作業の合間の待ち時間があまりに長いので、ちょこっと、WOCミドルの決勝をLiveResultで眺めていました。（さぼってないです！！）
女子は終盤に豪華メンバーがこぞってスタート。いやぁ〜ものすごいレースでしたなぁ。
男子は会社にいる間には結果が見れなかったので家で見ました。なーんだまたか。で、ルートチョイスを見てみたら・・・なんだこりゃ？？？冗談だろ？？ぼろミスばっか。これ本当に彼のルートなんですかね？名前間違えて書いちゃったんじゃないの？？
真相は如何に？？？（誰か分ったら教えて下さい）
http://live.woc2009.hu/?p=middle

8月18日（火曜日）

どうも迷ティアです
さすがに今日あたりから通勤（行きも帰りも）電車が混み始めました。気分も「夏が終わった」モードに入りつつあります。
今日のWOCは開会式でレース無し。明日スプリント、明後日リレーと続きます。あと１つくらい、何か、「惜しい！！」「よくやった！！」という場面が見たい所ですね。なぁに、きっと、このまま終わるはずがありませんよ！！（切に願う！！）
地球の裏側にいる迷ティアの声援なんぞ、蚊の鳴く声みたいで、届くわけない！！でもこんな時はひたすら願うだけでしょう。
またまた何を言ってんだか分からなくなりましたが。夏モードが終わるのを今週末まで（つまりWOCが終わるまで）のばしましょうかね・・・（おっと、世界陸上もあったんだ・・・忘れてた・・・夜は弱いもんで・・・）

残念！！

どうも迷ティアです
「あぁぁぁぁぁぁ・・・」
その選手が予選のボーダーラインから落ちたことが分かり思わず口にしてしまった。もちろん回りは仕事をしているので聞こえないように呟いたのです。
LiveResultを見ていたらボーダーすれすれの順位。フィニッシュ時間だと、その時点でぎりぎり15位でした。なかなか全員分が出なかったので「もしかしたら通過できかも」と期待していたのですが壁は厚かったようです。予選通過まで６分。前には３人しかいなかったのです。
でも立派に戦ったことを称えましょう。今年はエースが怪我で欠場していたため苦戦は予想できたのですが、それでもこの順位はこの先を予感させるような内容ではないかと思います。
男女とも予選通過選手がいなかったので、最終日を待たず2021日のリレーで今大会を終えることが決まりました。でも次へ繋がるような、そんな事を思わせるレースでした。
はぁい？何の話かって？失礼WOCの話でした。（http://live.woc2009.hu/?p=long）

リハビリ効果？

どうも迷ティアです
何だか暑かったですなぁ。しかも朝から筋肉痛。ケツ筋はともかく腿のの前面まで痛む。久しぶりにまともな筋肉痛です。
こんな時は家でゆっくり・・・なんかしていると返って疲れもも痛みも取れないので、軽く歩いてぶらぶら。昼くらいにだいぶ回復（でも筋肉痛そのものは収まらない）。
そんでも夕方多摩川へ繰り出す。暑い上に筋肉痛のためゆっくりペース。しかし意外なことにアキレス腱が・・・痛まない！！途中折り返してからちょっと先に女性ランナーが見えました。これまたペースメーカーに丁度良し！！（もちろんぴったし後ろに付くなどというストーカー的なことはしない！！）。間が離れたり詰まったり。お陰で体調も少し上向いてきました。
しかし後半ちょっとアキレス腱に違和感を感じたので度々ペースダウン。足が疲れてきて動きが悪くなってきた時に、無理にペースを維持すると痛みが出る公算大！！どうにか気分良くフィニッシュ。
足の痛みが思ったより良くなっているのは、昨日山へ行ったお陰でしょうか？他に思い当たる事もないし・・・。うまい具合に張りがほぐれてくれたみたいです。なるほど、こんな効果もあるんですね。

数馬～奥多摩

どうも迷ティアです
本日久しぶりに早起きして奥多摩へ行ってきました。上の方は霧のため景色が全く見えませんでしたが、久しぶりに山に来てエネルギー
をもらいました。
武蔵五日市駅へは6:59着。なのにお仲間らしい格好をした人たちがちらほら。7:10のバスに乗り一路数馬へ向かう。窓からハセツネの試走らしきグループが見えました。
バスに乗ること数十分。かなり奥深いところまで来てバス停に止まったら、突然運転手が乗車口を開けて何かを外へ放り投げました。ななななんだ？と思って投げたものをみると新聞でした。山奥に済んでいる人用に新聞を運んでいるみたいです。

[caption id="attachment_2165" align="alignleft" width="225" caption="バス停に投げられた新聞"][/caption]

さて終点の数馬バス停からとぼとぼ歩いて上を目指す。
鞘峠で尾根線に出て、それから風張峠月夜見を通過。普段はここから奥多摩・奥秩父の山が見えるらしいのですが霧のため全く何も見えません。ここでハセツネ40Km地点の看板発見。

[caption id="attachment_2167" align="alignleft" width="225" caption="あと32Kmもあるんですかぁ"][/caption]

月夜見第二駐車場で休憩して御前山を目指す。途中で数名のトレイルランナーに抜かされる。「試走ですかぁ？」「いやぁ、様子見ですよぉ」と答えになっていない返事をしておきました。

[caption id="attachment_2168" align="alignleft" width="225" caption="迷ティアを置き去りにして霧の中へ消えていくトレイルランナー達"][/caption]

体の方は徐々にダメージが。殆ど歩いている割には意外と足とケツ筋に疲れが溜まってきています。御前山に到着しても全く展望無し・・・地図からイメージしていたのと全く違う・・・
ここでちょっと休んで大ダワを目指す。殆ど下りなのですがやっぱり歩く。足に不安があるのでとにかく今日は我慢して歩く。さんざん下って大ダワ到着。
ここで、ななななんと奥多摩駅方面の林道が通行止め！！でも標識があり奥多摩駅方面へ抜けられることが分かりました。とにかくその道を下る。10数分下るとアスファルトの林道へ出る。あとはひたすら駅まで下るのみ。長い・・・

久しぶりだったのでスタミナが不安でしたが・・・やっぱりスタミナ不足ですなぁ。足の方も特に痛むと言うほどではなく（アスファルト道じゃなかったお陰！！）ほっとしました。なんとかもっとスタミナを付けたいですなぁ。
できれば五日市、無理でも御嶽まで行きたかったです。もうちょい場数を踏んで行きたいと思います。

[caption id="attachment_2166" align="alignleft" width="225" caption="おまけ"][/caption]

新通勤経路

どうも迷ティアです
先日通勤経路を変えようとお伝えしました。ここ数日その経路で通っています。
朝はすこぶる快調。らくちんです。ところが・・・
問題は帰りです。何が問題かって？登り階段が多いんです。
まずは市ヶ谷。有楽町線から新宿線に乗換えるのが第一関門。新宿線に入っても乗る電車は更に階段を上って反対側。でもこれは全然大丈夫。
最後の関門は新宿。
朝は京王線が直接乗り入れているので何とも思わなかったのですが、帰りは準特急に乗換えるために新線新宿のホームから京王線のホームまでエスカレータを登ります。え？エスカレーターだから歩かなきゃいいだろうって？おお・・・そう言えばそうですねぇ・・・まぁせっかちな性格なんですかね。登りを見ると歩かなきゃいけない気がして・・・
きっと数ヶ月後には足がぶっとくなってるだろうなぁ・・・

お盆突入！！

どうも迷ティアです
世間がお盆に突入したお陰で通勤楽々ですね！！束の間すし詰め状態から解放されています。
さて今日は蒸し暑いですなぁ。調布の駅で食料を買いあさって、家まで歩いて帰ってきただけで汗だくです。シャツが汗でびっしょり。今期初です。
さらに、性懲りもなく、多摩川へ繰り出す。走り終わって体重を計ったら１Kg減！！ありゃ、こんな日は無理して走り込んだら体に悪い！！しかも食欲も減・・・（でも食べてしまいますが・・・）。忌まわしい季節だ・・・
足の痛みも大分良くなったと思ってちょっと距離を伸ばしたら、たちまち「イテテテテテテテ」。やっぱり、まだまだ、無理は出来ませんなぁ。でも全体的に見れば回復に向かってるみたいです。もう少しの辛抱ですかね。

8月12日（水曜日）

どうも迷ティアです
電車も空いていて通勤が楽ですなぁ。さすがお盆シーズンです。
さて、またまた悪巧みが頭の中に浮かびました。調布にいた時も同じ事を思いついて密かに実行していたんです。同じ様に「やったるか！」という気になってきました。でもあんまりヘタなもんは作れないなぁ。慎重に進めてどこかで「ドカッ」とお披露目を！！

やりたいことメモ（忘れないようにするため！！）
１）富士見高原リメイク。出来ればその過程でロゲイン企画を！！（ＡＭＩＧＡＳＡを同様に進めて調査し、繋げてロゲインっていうのがいいかな。トータスと組んで地図を繋げるっていうのもあり！！）
２）府中多摩川緑地でスプリント地図（もちろん大会もやりたい！！）
３）おっとこんなこと言っているが、当のあっしが調査方法（やったのは随分昔だからなぁ）を覚えて調査に入る。
４）運営力強化（もちろん強化されるのはあっしです）。MulkaやEspressoを覚えて（要するに使う機会があればいいのだ！）バリバリ運営！！（いやぁ～思っただけでも楽しいですなぁ）
今すぐはこんなとこかな。あれ？競技力ＵＰはしなくていいんかい？
それと交渉事・・・こればかりは幾つになっても苦手だなぁ・・・。まっ、まずは伸ばせやすい所からかな。

通勤

どうも迷ティアです
地震やら雨やら不吉なことが続きますなぁ・・・
だからと言うわけではないのですが通勤経路を変えてみることにしました。
今までは京王線＝＞新宿＝＞JRで池袋＝＞丸の内線で茗荷谷という経路でした。
しかし先日JR山の手線が車両故障かなんかで止まってしまった時、たまたま、市ヶ谷まで出て有楽町線に乗り換え護国寺まで行くという経路で会社まで行きました。このとき乗換えが１回で済み時間もあまり変わらないことに気が付きました。新宿や池袋の混雑の中を移動するより楽でした。
なので１ヶ月位お試しにこの経路で通勤してみることにしました。
あともう一つ変わることに気が付きました。有楽町線は丸の内線より女性の乗客が少ないのでキンチョーする事が少なくなりそうです（なんのこっちゃぁ～？？？？？）。

1日経って

どうも迷ティアです
先週末のサマーOLのレポートは昨日書いたので、今日は自分の感想とかゆっくり書くつもりでいたら午前様だよ・・・なので簡単に・・・
入会して日が浅かったので他の方とお話しするには又とないチャンス！！（実際は疲れとか足の痛みとかで少々ブルーでした）。
実際聞くこと見ること面白い！！そして皆OLには熱心です！！地図一枚広げて何時まででも話が出来る！！（いわゆるOL談義です）。何となく昔の血が騒ぎ出しそうな・・・
その１）
たまたま今回の役員であるSさんの隣に座りMulkaを打込んでいる所を見せてもらった。もちろんそれだけ即迷ティアが使いこなせる訳はないのですが、かといって、全くちんぷんかんぷんというわけではない。むしろこの操作（データを打込む、設定ファイルを作るなど）はあっしの得意分野のようです。是非このE-card系の操作は覚えておきたいです。
その２）
雑談の中にも地図のリメイク話は出てきます。しかしマンパワーが足りない。これもあっしはなんとかなるかもしれない。自分の判断基準はかなり古くなっているみたいなので一度どこかで教えてもらえば、あとは調査をこなすのみ！！
その３）
サマーOLの中でロゲインをやった。
そしてこの地図のリメイク話も上がっている
さてどうするか・・・
あっしは、まずベースの道とその周辺を集中的に調査してしまう。そして「八ヶ岳ロゲイン」なるものを企画開催したらどうかと思っている。
もちろん範囲が足りないのでトータスの地図も（許可を得て）繋ぎ合わせてしまう。結構広範囲な地図になります。うーん。あっしにはすごいご馳走に思えるんだけどなぁ。

なにしろ運営系のスキルを付けたいですね。そうすれば自分のオリエンテーリングの幅も広がります。おお～、考えるだけでゾクゾクしますね。

サマーO

どうも迷ティアです
所属クラブのサマーＯ参加のため、8/7（金）〜8/9（日）富士見高原へ行って来ました。久しぶりに集中的にテレインへ入る事で結構いい練習になりました。
アキレス腱に不安を抱えたままの参加で不安でしたが、ふわふわな森の地面のお陰で痛みが出ずにラッキーでした。

初日は何と言いますか・・・、そう！宝探しO！！。３カ所のエリアが指定されていて、それぞれのエリアの中の何処かにフラグが置いてある・・・つまりホントに宝探しOなんです。しかも、見つけた証拠として、フラグにシールがありそれを取ってきます。このシールに記号と番号が振られており、得点が乱数で割り当ててあります。
なので沢山見つけても低い点数しか得られなかったり、逆に、少なくても高得点が得られたりするようになっています。「迷」オリエンティアである迷ティアは２つしか見つけられませんでしたが、なななななななななんと高得点をゲット！！

２日目からはときわ走林会と合同です。
スプリント予選・決勝の２本。こでもななななななななななんとAファイナル進出！！（上位陣がどつぼったお陰です）。しかしヘロヘロでふらふらしながらゴール。
少し休憩して即ミニロゲイン。

一応JogNot Mobileでルートを取ってみましたが・・・途中どこかへ飛んでしまっているようです。そう言えば気も遠くなっていたっけ・・・

最終日はクラブ混合リレー。迷ティアは２走を走って順位を一つ落としました。でも結構スリリングで楽しかったです。

[caption id="attachment_2139" align="alignleft" width="300" caption="一斉にスタート！！"][/caption]	[caption id="attachment_2141" align="alignleft" width="225" caption="優勝チームのウィニングラン"][/caption]
[caption id="attachment_2142" align="alignleft" width="225" caption="途方に暮れている英津子さん"][/caption]	[caption id="attachment_2143" align="alignleft" width="225" caption="WGのナマ地図を拝見させていただいてます"][/caption]

明日から・・

どうも迷ティアです
無理矢理明日休みを取って、所属クラブのサマーOLへ参加して来ます。
足が腫れているのでちと不安ですが、無理せずにこなしてきます。
余裕があったら更新します。多分・・・
[caption id="attachment_2131" align="alignleft" width="224" caption="調布駅にて"][/caption]

8月5日（水曜日）

どうも迷ティアです
いやはや・・・ちょっと具合が良いと思って頑張るとたちまちしっぺ返しが・・・とほほほほほほほほ・・・もう少しじっくりと直しますかな。でも今週末は久々のオリエン。しかも泊まりがけ・・・。あっそうか！極力走らなきゃ良いのか！！（そんなこと出来るのか？？？）

8月4日（火曜日）

どうも迷ティアです
久しぶりに多摩川サイクリング道路（のアスファルト部分）を走りました。足の痛みが不安だったのでゆったり目に入ったら、なんとなく、大丈夫そうなのでややペースアップ。最後1Kmは安全のため道路脇の土の部分へコースアウト。よく分からないけど回復している模様。アイシングとマッサージのお陰かな？？？
何かとストレスが溜まるご時世なので、気持ちよく走れないと尚更ストレスが溜まる一方でした。心の健康のためにも早く直したいですね。
え？走らなきゃ良いだろうって？そりゃできねぇ相談だなぁ。

8月3日（月曜日）

どうも迷ティアです
そう言えば東京マラソン以外にもう一つエントリーしたっけ。千葉パークOシリーズ第１戦（http://blog.livedoor.jp/chiba_park_o/）。昨日までのエントリーリストも公開されていました。ちょっと覗いてみると・・・あれ？？？？？？M35が？？？？？あれ？？？みんなM21に出てんのかぁ・・・。ちと寂しいですなぁ・・・。もうちょいM35にエントリーする人が増えてくれないかなぁ。シニアのおじさん達が元気すぎるんですかね？？？

地道に200Km

どうも迷ティアです
冴えない時は何か良いネタがないか探すモンです。
そうしたら身近なところにありました。
今年に入ってから毎月200Km走ってるじゃありませんか。なかなかやるなぁ。
でも普段はそんなに距離走ってないんです。どいうわけか走らない日が少ないようです。別に嫌々ながらやってるわけでないのが良かったのかな？
毎日６～７Km走っても200Km
1日に10Km２０日走っても200Km
1日１２～１４Km１５日走っても200Km
あっしのは最初のパターンですね。そう言えばイチローも長打よりも地道にシングルヒットとかバントヒットを打って200本安打・・・
むふふふふ。結構地道にやるのは苦じゃない方なんです。でも単なる自己満足なのかも知れませんね（いや、きっとそうです！！）。

8月2日（日曜日）

どうも迷ティアです
休日なのに・・・怠惰な一日・・・
不安があるとどうも消極的になってしまいますね。まっ、きっと神様が休めと言っているんでしょう！！
しかし、性懲りもなく、夕方多摩川へ走りに出かける。途中から雨が・・・。しかもアスファルト走行は禁止中なので、サイクリング道路脇の草地を走るのですが雨のためぐしゃぐしゃ・・・でも背に腹は代えられないので我慢して続行。すれ違うランナー達が「何やってんだこのオッサン」と、声には出さないけれど、視線が・・・
毎度毎度お見苦しい格好ながら１ｈ程走れました。足も痛まなかったです。もっとも強く走ったりしたらどうなる事やら・・・走れるだけで良しとしましょう！！

ところで年明けの青梅マラソン、東京マラソンに出ようと思っていｙたのですが、ななななななななんとオリエン大会とバッティングしているのです！！！
2/21青梅マラソン＜－＞クラブ対抗リレー
2/28東京マラソン＜－＞東京都選手権
ひょえ～！！！！！！究極の選択！！！
クラブ対抗リレーは外せないので（というか是非出たいので）青梅は却下だな。グスン・・・
なので東京マラソンに出よう！！！もっともクジ運次第です。ちなみにフルじゃなくて10Kmに申込ました。後は運次第。

8月突入

どうも迷ティアです
とうとう８月に突入です。しかし足の痛みで今一気分が盛り上がりません。
そいでも夕方多摩川へ繰り出す。本日は上流の多摩川緑地を走ることにしました。もちろん痛みが増せばリタイヤして、歩いて帰って来るつもりでした。
ところが・・・痛みが出ない！！！多摩川へ出るまで数百メートルアスファルトを走るのですが、ちょっとやばいかなぁ・・・と思っていたんです。しかし河川敷へ入り、土・芝（草）の上を走り出したら痛みがピタリと無くなりました。環境に恵まれました。町中に住んでいてアスファルトしか無かったら走るなんて全く出来なかったでしょう。
ちなみにJogＮｏｔｅモバイルというケータイのアプリを入れてＧＰＳでルートを記録しながら走っていたのですが・・・電池切れで最後まで計測出来ていませんでした。残念・・・
幸い記録されていたルートを見たら・・・おいおい多摩川のど真ん中を走ったことになっているよ・・・

7月ラスト！！

どうも迷ティアです
この「◯×ラスト」のフレーズ、ついこの間使ったような気がします。なんだか月日が経つのが速いなぁ。
そんな事をぼんやり考えていた所へ残念なお知らせが舞い込んできました。
世界ランキングに入っている数少ない日本オリエンテーリング選手が来月のWOCを欠場する事を決めたそうです。ケガに悩まされ続けた御本人の心中を思うと大変残念です。きっと神様が「もうちょっと選手を続けろ」と思って与えた試練なのかも知れませんね。（考え過ぎですかね？）

ところで逆に大ケガから帰って来た、これまた、世界ランキングに入っている日本人選手。
こちらは「何か」やらかしてほしいですね。

9/2発売です宜しくお願いします・・・