残り２日

どうも迷ティアです
朝から体調悪しです。気力が湧かず無気力状態。
夕方走りに行ったらすぐにぜーぜー状態・・・どうも本当にお疲れモードの用です。以前も同じ事がありました。どうすれば良いか？休むのが一番です。我慢できなけりゃ短めにさっと走って終わりにした方が良いです、軽いうちに。無理して長めに走ってしまうと余計に悪くなります。実体験済みです。
それ左足首くるぶしに違和感が。なんかこう、はがれる様な・・・とにかく不気味な感触です。痛い訳ではないし、手で触れてみても今一はっきりしません。なんとなくこの辺といのは分るんですが。いつも感じる訳ではなく、なんかのタイミング（？）で感じます。ちょっと不安。
話全く変わります。



さてもう１２時を回ってしまったので残り１日となりました。さあ年賀状を書かなくては（おいおい、まだ書いてねえのかよ！！！）
今年は色々とあり過ぎました。
１月：失業中で年越し
２月：派遣で職に就く
３月：忙しい中どうにか全日本へ出場
４月：退職して元上司に紹介された会社へ
５月：調布OL協会を辞めるかどうか迷う（活動の指向性の問題です）
６月：結局協会を辞める
７月：なんとなく過す
８月：悪夢の連日午前様＆会社ご宿泊それにもメケずCC7へ参加
９月：だんだん雲行きが怪しくなり出す
10月：プッツーンとなり休職（走る事は出来ていた）
11月：引き続き休職するも末で退職
12月：受け入れ先と交渉。そしてハロワ通い。結論は年明け１月中頃

事の成りゆき次第では
良い場合）調布を去る事になるであろう
悪い場合）段ボールの家を立てる事になろう
こんな事書いてるけど結構崖っぷちまで追い込まれて来ている。まぁばたばたしても始まらない。良い場合の方だったらストーリー的には見えるのだが悪い方の場合何処で見切りを付けて降参するか。
政治・経済問題以外にもいろいろあるんですよ。無事に来年も関東でみんなに会えるだろうか？
神のみぞ知る

多摩川サイクリング道路を走る

どうも迷ティアです
気まぐれで多摩川サイクリング道路を下流に向かって走ってきました。いえいえ自転車でです。距離にして片道25Kmです。
二子玉川までは昨日行ったのですがその先が気になっていました。二子玉川周辺は工事中です。昨年の台風９号の影響で大分荒れてしまったようです。そしてその先はダート。途中まで距離表示がありませんでした。東急東横線多摩川駅あたりまでずっとダートです。久しぶりに林道のダートが恋しくなりました。東横線の下は自転車走行禁止です、が・・・しっかりと乗って通りました。
[caption id="attachment_1092" align="alignnone" width="225" caption="ダートの脇に距離表示が・・・"][/caption]
それから先は快適な舗装路。サイクリング道路の基点まで約1時間20分。殺風景な所だ・・・

帰りは土手の芝を下ったり登ったり（ふふふ、レーサーにこんな真似出来ないだろう！！）とちょっくら遊びながら戻りました。
[caption id="attachment_1091" align="alignnone" width="300" caption="途中にこんな店も。ちょっと寄りたくなりますね"][/caption]

Beyond Standard Tour 千秋楽

どうも迷ティアです
ツアー最終日となると雰囲気が全然違いますなぁ。前回は国際フォーラムC、今回はA。広さも違えば巨大なスクリーンもお目見え。それと音質が全然違うようなきがしました。ライブの内容の詳細を書くのは野暮な事なのであえて書きませんが。いやぁ～すごかったですなぁ。ちょっとこのライブを見て思ったこと・・・
もしテクニック（速く指を動かすとか）だけだったら機械やプログラミングでいくらでもできる。しかし機械は創造ができない。はっと思わす演奏やユーモアやペーソスetc・・・これは人間だからこそ出来ること。そしてこの場の演奏・フレーズ・・・感情の表現は上原ひろみという人間が音に魂を込めて表現をしているのだ。だから聞く人に感動を与えることが出来る。HONDAのASIMO（だっかかな？？？？）が人の動きの真似を出来るが人を感動させることができるのか？デジタルで打ち込んだ音が人を感動させることが出来るのか？やっぱり人間てすごい！！そして上原ひろみはすごい！！いい演奏をありがとう！！いい年が越せそうです。
[caption id="attachment_1086" align="alignnone" width="300" caption="中で撮ったら怒られので外から撮りました"]
[/caption]
[caption id="attachment_1087" align="alignnone" width="225" caption="いや～今年も終わったね"]
[/caption]

村主、よくやった！！

どうも迷ティアです
幼少の頃フィギャーをやっていたので（実際にはスケート場の休憩室でTVばかり見ていて練習していなかった・・・）何となく気になって見てしまいます。特筆すべきは村主章枝がSP5位から堂々2位に入った事です。ベテランが表彰台に上がった意味は大きいと思います。もしかすると選手寿命が延びる時代が訪れるかもしれません。
迷ティアがキム・ヨナの次に押している安藤は直前のアクシデントと肩の怪我にもかかわらず3位に入り、これまた良くやったと誉めてあげたい。無理に４回転の博打を打たず丁寧に演技をこなしていました。
浅田真央選手は・・・もう次元が違い過ぎますね。ミスでもしてくれないかなり付込む隙がなさそうです。しばらく真央時代がつづくのでしょうか？
◇
さて明日は上原ひろみ日本ツアー千秋楽。これで迷ティアの年末の行事は終わりになります。
で・・・またまた券が１枚余っているんですが・・・誰か・・・
◇
おっと保険料の督促状が来ていたなぁ払わなくちゃ・・・年賀状・・・まだ封も開けていないなぁ・・・

ちょっとしたハプニング

どうも迷ティアです
今日は寒かったですなぁ。多摩川周回コースを走っていたらモロ向かい風で手がかじかんでしまいました。おまけに、川崎側は途中から暗いし足場は悪いし（暗いので見えない）ちょいっとスリリングでした。
それはともかく・・・
ピンポーン・・・とインターホンが鳴った。ん？こんな時間に誰だ？？きっとどこかの営業マンだろう。この不景気に買えるマンションやら投資は出来るはずがないのにな・・・
出ると「管理人の◯Xです」ん？なんだろう？？と玄関のドアを開けてみた。
「実は隣の方が部屋の中に閉じ込められちゃって・・・」はぁ？よく聞いてみると玄関のチェンロックが外れなくなり出られなくなったらしい。「それで・・・ベランダから入ってみたいのですが良いでしょうか？」なるほど。これで何をしたいのか理解できた。早速OKを出して取りかかってもらった。若い兄ちゃん（隣のお孫さんで上の階に住んでいるそうです）がさくさくとベランダに出て柵（壁）を乗り越えて隣の部屋へ入った。話し声が聞こえてドアのチェンロックは解除できたらしい。ふむふむ。よかったよかった。これで一件落着。
しばらくしてまたもやインターホンの音が・・・出てみると隣の方がお礼に来てくれた。ななななんと酒の一升瓶を頂いた。こちらが恐れ入ってしまう。迷オリエンティアは特に何もしていないんだけど・・・
何だか分らないがたまには良い事もあるってことですかね。

小掃除

どうも迷ティアです
ゴミ出しの日の都合上掃除を決行。しかし時間がないので大掃除ならぬ小掃除。
押入れの中にあるいらないものの殆どは紙袋や某ショップの袋。一挙に捨てて大分スッキリした。あと使わなくなったシューズ４足（何れも30Cm）とバッグ。もう見ることはないスクラップ（今まで一度も見返したことがない・・・）を破棄。
ん？なんだこのカードは？クリアファイに挟まれていた。開いてみたが何だか良く分からなかった。もう一度開いてみてみたら理解した。1999年12月24日のクリスマスカード・・・まだこんなのが残っていたとは・・・残念だが処分することにした。もう二度とあの頃は戻ってこないのだ。

12月24日

どうも迷ティアです
X'masイブって事であちらこちらでケーキ売ってます。鳥もも売ってます（競輪がある時はいつも売っているの競輪をイメージしてしまいます）。しかし・・・どうした迷ティア！！一昔だったら丸ごと１個食べていたケーキもなんだか食欲がいまひとつ。アルコールもちょっと勘弁状態。オードブルのような脂っこいもの・・・ちょっと胃が受け付けません。昨日の疲れか？？？？？そういう意味では侘しいイブであった。

さてちょっと長年の悩みが少し良いほうへ前進しました。そうか！！そうすればよかったのか！！一時は体の障害かと思いかなりブルーでしたが明かりが見えてきました。いや～色々と調べたり試したりしてみるもんですなぁ。

最終判断は、今回の銀行の資金調達次第になりそうです。
これがわかるのは、１月中旬予定なのでそこまでは、待ちの形で
お願いします。

はいはい待ちますよぉ。逃げも隠れも出来ませんからねぇ。一応保険で手は打っておくか・・・

12月23日

どうも迷ティアです
午前中さくっと走って午後は何処かへ出かけようかと思っていました・・・・が・・・
夜だと暗いし、未舗装なのであんまり行かない東名高速方面へ走り出す。更に足を伸ばして駒沢大のあたりまで来て折り返す。後半はアキレス腱が痛み出したのと背中が張って張って非常に辛かったです。足の疲れより背中の張りが強く（これって内臓疲労なのだろうか？）走り終わった後は食欲も湧きませんでした。結局軽く昼飯を食べて後はごろごろして過してしまいました・・・
ところで・・・

523 名前： 底名無し沼さん 投稿日： 2008/12/23(火) 02:22:26
武蔵野・野川公園って広いんじゃん
まじにリメイクしてほしい
524 名前： 底名無し沼さん 投稿日： 2008/12/23(火) 02:28:41
武蔵野・野川公園って、版権は農工大？調布ＯＬ協？
調布市民大会とか、市民対象にやってるみたいだけど、地図はどうなってるんだろう？
どちらにしても、リメイクできそうな人材がいなさそう
できないならｏｒリメイクする気がないなら、ジェネシスとか他クラブに版権渡してほしい
いい公園なんだから、もったいない

お気持ち痛いほど分かります・・・つい先日元所属クラブの方に話していた事そのまま他の方が感じているわけですねぇ。
だからよぉ～一弱小クラブのメンツやプライドのために他のオリエンティアが利益を受けることが出来ないなんて事があっていいんですかねぇ？？（力説！！）。KYも甚だしい！まぁ中にいる人たちは嫌いではないがそういう体質はいただけません。話す機会があればちょっと話してみようかと思います。（きっとケンカになるでしょう！！）

自分のパターン考察

2日続けてのパークOの結果をLapCenterのデータと突き合せて色々調べてみたら自分のパターンが分かった。
１見通しのいい、広場などの、直進は速い
２林の中の単純な道走りは遅い

どちらも走っている最中は何回か地図を見ているので体感的にはスピードは同じであると思っていたが、どうも違うようだ。
なるほど、確かに林の中の道走りは慎重になっているかもしれない。チェックポイントを漠然と決めているためかもしれない。チェックポイントをバシっと決めて、そこまでスピードを意識して上げればいいのかもしれない。つまりどうってことない。セオリーどおりの事が出来ていないということである。これにはっきりと気がついただけでも収穫である。この事を意識して何回かレースをこなしたい。
しかし来年の事はちょっと今見えないので、予定自体は入れているけれどもしかしたら全部キャンセルと言う事もありえる。今朝先方に意向を伝えたので今週（今年中ですかね）には何らかの結果が出るであろう。そうなれば・・・

一応こちらも最終調整待ってから行動してくださいね

わっはははは。先方は迷オリエンティアの性格を大分分かってきてくれたようである。

PIcasaWeb

今日写真をアップロードしていて気がついたんだけど、googleのpicasawebでは写真上の人の顔を認識して名前のタグが付けられるようになった。技術的には素晴らしい技術であるけれどプライバシーや個人情報の問題で何かしらの問題が提起されるだろう。プライバシーや個人情報・・・いたちごっこになりそうである。

X'masスプリント大島小松川公園

どうも迷ティアです
X'masスプリント大島小松川公園へ行ってきました。昨日の後遺症も少なかった（ちゃんとケアしたお陰か？）のでさくっと起きることが出来ました。家から１時間程度で行けるのでかなりお気楽な大会です。
さて会場へ着くと色々と懐かしい面子が・・・。後輩のＩ井さんと顔を会わせたのは何年ぶりだろうか。キッズOに参加していた。同じく後輩M川君には先日の全日本スプリントの地図までもらってしまいました。千葉大のOBの蔵前（本名ではありません）君には会ったのは何年ぶりだろうか？K村君は何と迷ティアのご近所だそうで、多摩川の反対側に住んでいるそうです。っと、まあ同窓会みたいな感じでした。

	地図はこんな感じ。 結果はLapCenter(http://matoba.dip.jp/lapcenter/index.jsp?event=682&file=1)を参照。 ミス率10.4%、巡航速度117.3%でした。段々とターゲットに出来る人が増えて来たと行った所でしょうか。レース内容は・・・いやぁ下手ですなぁ。スタートからこけてしまいました。
	スタートしたらストリーマーに沿ってスタートのフラグまで行くのですが、何を思ったか直接1番の方へ走り始めてしまいました。直に気が付いて戻りましたが大ボケです。スタートの役員が2人だけだったので指摘されませんでしたが、う?んしらんぷりしてそのまま行ってしまう事も出来たのですが、律儀にスタートフラグまで戻りました。 さて大ボケのお陰で△ー＞１が遅いのは分りますが２・３も遅いのは合点がいきません。ロスした記憶がないのです。何でだろう？？？
	このあたりから武相の高校生とパック（コースが同じ）。追いついてもレッグ間で置いて行かれてしまう。でも同じ選手だったかどうかはちょっと分りません。なにしろ同じ青いトリムだったもんで・・・ ８ー＞９とか何でこんなに遅いんだろう？ロスした記憶は全く無いのに・・・１０?＞１１は初めて経験するレッグだったので「なるほど、こういう事が試されるんだ・・・」などとしっかり味わっておりました。　 １１?＞１２?＞１３なんで、なんで遅いんだ？？？不思議だ？？？全然先行する武相の高校生を出し抜けない。焦る焦る・・・。終盤でようやく出し抜く事ができた！！っと思っていたら19Pで、あれ？？？植え込みの隙間を通っている。えっ？？？これって通っちゃいけないでないかい？？？えっ？？？。更に脱出で同じように植え込みの隙間を通っている。迷オリエンティアは律儀に回りました。これってどう判断したら良いのかなぁ？？？お陰で広場を駆け上った時にはかなり差を開けられてしまいました。いやはや。

帰りの電車でLapCenterを見たらもう記録がUpされていました。早！！
今日のレースでは「こういう事が試されるのか」というのが分って来ました。それに対応するには・・・もう少々経験を積まないといけませんなぁ。


ついでに昨日の結果もUpされているのを見る事が出来ました。またラスポー＞ゴールのラップを取っています。嬉しくな?い・・・。ミス率16.8%・・・わっははははは・・・

12月21日

取り急ぎ写真のみUP

08/12/21 クリスマススプリント小松川公園

りりちゃん橋2008

どうも迷ティアです
かながわオリエンテーリング相模原大会へ行ってきました。迷オリエンティアぶりを発揮してみました。

昔住んでいたところの近くで土地勘はあるとはいっても公園の中まで知り尽くしているわけではありません。スタート時刻を早めに指定してもらったおかげでロクにアップができず、序盤はテンで体が動きません。
マークトルートでストリーマーを見失って「あれ？」と思ってよく見たら柵の反対側・・・。途中のカンタンなコントロールをすっ飛ばして一つ先のフラグへ。200mのオーバーラン・・・。コントロールからの脱出先に植え込みが・・・「あっ通れない・・・」。
ラストコントロールはストリーマーを逆に辿るなどなど公園で思いっきり遊んじゃいました。さてミス率がどこまで伸びるやら・・・

最近暗い多摩川の道路を走るせいか歩数を数えるのが癖になってきました。なにしろ未舗装の部分は暗い上に距離表示が道路脇にあり、歩測でもしておかないととおり過してしまいます。つまりラップが取れません。今日オリエンテーリングの最中に無意識に数えていることに気がつきました。おお！！ しかし効果の程は？？？


会場にはあんまり滞在せずすぐに帰路へ。元所属クラブの方へ出来立てのトリムを渡しました。車の中で色々とお話を伺いましたが「相変わらず・・・」というような感じをうけました。そういえば野川公園の地図は・・・またメンツの問題ですか・・・もういい加減にしてもらいたいですねぇ。調査して地図を作る力が無い（正確に言えばそれだけのパワーがないしエネルギーも無い）のにメンツや威厳にこだわっていては周りのオリエンティアに迷惑ですねぇ。現に使いたい人がいるのに・・・。等々同乗した元クラブ員の方は問題点を理解しておりました。
明日も東京の外れで大会がありますが、行くつもりでです。朝のしんどささえ我慢できれば・・・

12月19日

どうも迷ティアです
市役所の前にクリスマスツリーが並べられました。否が応でも年末を感じずにはいられません。
さてさてJogNote（http://www.jognote.com/）というサイトがあります。ジョガーのコミュニティーサイトで、自分の走った距離なんかを登録していき、週ごとや月ごとの集計をしてくれたりする機能が付いています。この中にはコミュニティーもあり、試しに「オリエンテーリング」で探したらありました！！。現在２３名。見ていると誰だか想像がつく方もいたりしてなかなか面白い。この人たちがその日どのくらい走ったか分かるのでちょっと刺激になります。明日もどうやら某相模原へ行く方が何名かいらっしゃるようです。
さて明日はNewトリムのお披露目（？）。そしてテレインは昔住んでいたところの近くでよくそばを通っていたところです。変わっているだろうか？懐かしいなぁ。

12月18日

どうも迷ティアです
先日の調布多摩川ロードレースの公式結果が出ました。自己計測通り22'02でした。
参加者20人中8位（完走15名）でした。7位とは1秒差！！（あの青いTシャツを着た人だ！！）、女子の2番手とは17秒差でした。抜かれた時に付いて行けば・・・と悔やまれます。しかしそうなると1Kmのラップが4分を切ることになり、どう考えても今はあり得ないタイムと納得。また次の機会にでも。
[caption id="attachment_1016" align="alignleft" width="150" caption="本文とは何も関係ありません"][/caption]

12月17日

どうも迷ティアです
朝から冷たい雨。寒かったですなぁ。

---

本日は元居た会社のグループ会社の事務所へ行った。茗荷谷から歩いて10分程度の所。
ここにいる元上司や同僚とは１年以上ぶり。いやぁ、変わってませんなぁ。執行猶予中のお偉方や癖のあるお偉方は外出していて、内心ほっとした。
さてここで、これまた、在職中にお世話になったグループ会社のドンと打合せ。今後について相談した。さてさてちょっと自分が考えていた事と同じ方向性が出た。ふむふむ。結論はまだ出ていないが、そうせざるを得ないかもしれない。最終的にはいろいろリスクを考えて判断することだが、今のまま先が見えない状態を続けるか、それとも一気に決断するか。もうちょっと情報を集めて固めたところで決断・実行となるだろう。少なくとも過去に犯した失敗はしたくない。それもリスクを考え、情報を集めたりしなかったためだからだ。幸い（？）そのような苦い経験が生きてくる。
さてリスクばかりではない。メリットもある。以前と同じ仕事が出来るのだ。もちろん流れや手法は変わっているかもしれないが、なんと言っても内容が見えるだけに不安は少ない。なので今日会った彼にコンタクトしたのだ。
年内には考えを固め、裏づけを取り動くとするかな。

12月14日

どうも迷ティアです。
今日はホームコースでロードレースがあり参加してきました。ベスト（40になってからの）を更新しました。

---

朝目が覚めると聞こえてくるのは雨の音・・・天気予報あたっちゃったのね・・・モチベーションは最安値を更新。何度も外をみて、手を出して雨の状態をみてみた。結局「この程度ならOK」と言う事で歩いて10数分の会場へ向かう。
今回は正しく地元のローカル大会。小学生のガキンチョやらおじさんやらが集まっていた。中学生が結構多い。ちょっとしたオリエンテーリングのローカル大会を思い浮かべる。
さて着替えてウォームアップへ向かうが雨が降っているのと寒いのとでアップどころか冷えに行った様なものだった。小学生の1Kmクラスのスタートを見てから更衣室へ向かう。体をほぐしてスタート30分前にまたスタート地点へ向かう。
スタート地点に並んで時計のセットをしている時にいきなりスタートの号砲が！！おいおい、全く心の準備ができていないよ。とにかく走り出す。狭いサイクリング道路に選手が一斉に走り出すので前にいる選手が邪魔で前に出れない。イライラ・・・。でもすぐにばらけてスピードアップ。1Kmのラップは4'14・・・？？？ここでこんなタイム出した事ない。大丈夫だろうか？第一折り返し地点手前200mで先頭とすれ違う。それほど差がついていない。ここで女子の先頭に抜かれる。付いて行くにはちょっと速いので即諦める。折り返してしばらく行くと後ろから集団が追い上げて来る足音が・・・あっと言う間に抜きさっていった。
2Kmのラップは4'23まずます。3Kmのラップは分らなかった。残りは2Km。さすがにかって知ったるホームコース。残りのコースの風景も、距離表示もばっちり頭に入っている。気分的にはかなり楽である。
最終折り返し手前500mで先頭とすれ違う。更に女子の２番手に抜かれる。ここでちょっと我慢して付いて行けば良かった。もう一人男性選手に抜かれたが残り１Kmちょいなので、折り返してから猛然と追い上げる。ここは後ろから追い上げる者の強みである。残り500m。じりじりと差を詰めてはいるがなかなか抜かす事が出来ない。あと300m。更にペースアップ。200m。100m。ここで女子の2番手がゴールするのが見えた。うわぁ?あの時付いて行けば・・・。そしてラストスパート。22'02・・・うわぁ?もうちょっとで22分が切れた・・・残念。とは言いながら40になってからのベストであった。（注：自己計測のタイムです。正式タイムは未確認）
さて雨で寒くて汗も出て来ない。なのでさっさと着替え家路についたのであった。もちろん駅伝中継が見たかったからである。
っと言う訳で久しぶりに筋肉痛になりそうな状態である。

---

競技内容ではないけれど、ちょっと気が付いた。先ほど中学生が多いと書いた。顧問の先生（だと思うが）が引率してくるので会場でのマナーとかぼんやりしている生徒とか注意のゲキが飛ぶ。そう言えばオリエンテーリングではこんな風景あんまり（どころかほとんど）見る事ないなぁ。だいいち中高生は少ないし、大学生は顧問の先生につれられてやって来る分けないし・・・うむむむむ。やっぱしマナーの向上のためには中学・高校生が増えないと難しいかな？

キム・ヨナ敗れる

フィギュアスケートのグランプリ（ＧＰ）ファイナル最終日で日本の浅田真央が前日のショートプログラム0.5ポイント差を逆転して優勝した。地元韓国のキム・ヨナは2.2ポイント差で2位に終わった。

---

非国民と言われ弾圧されようがキム・ヨナには優勝してもらいたかった。浅田真央は確かにすごい。大技を軽々とこなしてしまうのは驚異的である。滑り出す前の表情が実に落ち着いていて集中できているようなので、こりゃそうとう良い演技をしそうだと感じた。しかし同じ日本人だから思ってしまうのか、子供っぽいような軽さを感じてしまうのだ。（注：中傷する気は毛頭ありません）
対してキム・ヨナの演技は、何と言うか・・・何かが取り憑いて演技している様な迫力と集中力を感じる。地元での開催での応援は相当な重圧であったろう。しかし実に落ち着いていて集中できている。18歳なのにずいぶん大人のような力強さを感じる。しかしショートプログラム開始での形相は凄まじかった。なんだかケタが全然違う様な気がする。演技に対する好みなのでそう感じるのだろうか？

---

しかし何ですなぁ、優勝争いでもミスは出ますなぁ。しかし何事もなかったように演技を続けている。オリエンテーリングに例えれば、転倒でもしようものなら尾根一つ間違えて30m位登り直すようなもんで精神的にガックリくるだろう。ジャンプでミスをするのはアタックミスして薮へ突っ込むようなもんだ。スポーツの根っこは何だか繋がっているようである。あきらめちゃいけないって言う事かな？（かなり苦しいこじつけである・・・）

12月11日

wordpress2.7へupgrade。多分ブログの見た目は変わらないが管理画面の見た目が随分と変わった。

---

最近体調が今一だったので昨日はLSD的なスロージョグ。それでも今日も体調悪し。休もうか？とも思ったが結局走りに行った。だたし短めにスパッと終わらせることにした。
多摩川のサイクリング道路のスタート地点に向かう途中で思ったより体が動きそうなので、思い切ってペース走をしてみた。とはいえ5分/Km程度。んでも昨年とか走り始めた頃を考えると充分なペース。ゴールしたらきっかり25分。いや充分充分。これからはコンスタントに25分を切るようになりたい。そう言えば最近スローJOGでも滅多にキロ7分まで落ちる事がなくなった。やっぱり続ければ、知らないうちに、効果が出るもんなんだ。
当面は５Km20分台、10Kmで45分前後を目指したい。
しかしその前にやらねばならない事が・・・

トリムがやってきた

待ちに待ったトリムが今日届いた。最近気が滅入る事が多かったのでちょっと気分が上向いた。
[caption id="attachment_995" align="alignnone" width="156" caption="いいモデルがいなくてすみません"][/caption]

12月9日

いやはや、とうとう、右を向いても左を向いても後ろを向いても崖っぷちである。いやいやここが粘りどこ、もう一分張りしますか。
1度や2度は死んだも同全だったのだから突き進むしかない。粘りあるのみ。
でも年末なので広くは手を出せそうもない。ピンポイントで攻めるのみ。
まだまだあたしゃ終わりませんよぉ～

12月8日

色んな事でストレスが溜まる日々である。夕方走りに行ってようやく解消（元は解消していないんだけどね）。
さて全日本リレーの結果が公開されている
http://www.orienteering.or.jp/jroc/2008/
またもや埼玉が総合優勝してしまった。同じ関東なのでいろいろと活動内容が断片的に伝わってきていた。やはり全日本リレーに向けての準備やまとまり、それと予想するに将来的な事を見据えて活動していると見受けられる。このへんの取り組みは是非他の県も参考にした方が良いと思う（きっと公開してくれるでしょう！！）。
それと地方でも愛知は割と精力的に活動しており雰囲気が高まっているのをよくWEB情報で目にしていたので、そこそこやって来るだろうと思っていたら埼玉と2点差の準優勝である。
そしてポイントはちょっと離れるが大阪と神奈川が3位に入った。
これら４県に共通するのはほとんどのくらすにエントリーが出来ている事である。埼玉以外は各クラスで確実にポイントを取っていので層の厚さ（各クラス層にまんべんなくポイントが取れる選手層がそろっている）を感じる。
地方での苦戦は見た通りであるが参加しない事には何も始まらないので正に「参加する事に意義がある」である。
さて迷オリエンティアの所属する東京都は寄せ集めの感じが強い。確かに選手登録している人数自体は日本一ではあるが東京都チームへの帰属意識は大変低いように感じられる。はっきり言ってカントク・団長の力量云々ではないのである。加盟クラブや登録選手の気運を高め、東京都所属のメンバーとしてリレーに参加すると言う事にわくわくしないと（するようにもっていかないと）登録人数が多いだけの平凡な都協会となってしまうであろう。あるいはJOAに文句を言うだけの団体となってしまうであろう。
JOAが至らない所は確かにあるであろうが、東京都としても加盟クラブ・選手の活性化を考えて行かないとプライドだけは高い協会と思われかねないであろう。東京都が自らのスタイルを作り活性化をして行けばJOAに大しても「こうすりゃいいじゃん」と言っても説得力が出てくるであろう。
てなことを成績表を見ながら思った。
さて来年はシニア最後の年なので参加したいと思っている。第6チーム位ででれれば御の字である・・・

12月6日

最近曜日が分らなくなってきている。今日は土曜日だよなぁ。
朝も早から調布の教習所へ・・・原チャリ免許取って半年以内に既に違反を2回してしまったので初心者講習を受けることにした。
普通は教官1人に対して3名の受講者が付くらしいのだが、本日は迷ティア一人・・・うとうとしてられないなぁ・・・
結局交通事故のビデオ見せられたり、教習所内を走り回って練習したり、路上にでて練習したり、最後に問題（記述式）をやって目出たくおしまい。めでたく受講証明書を頂いた。

---

さあ、調布へ帰ってきたら病院へ。30分程先生と話をして現在の体調、現状についてカウセリングを行った。
体を動かし始める時間を徐々に早めにして行った方がいいとのアドバイスをもらった。なるほどそれならなんとなく出来そうだ。

---

明日はかなり寒くなりそう。山だったら尚更だよなぁ?。などど先日の意気込みは何処へいったやら・・・

12月5日

本日の驚いた事を２つ

その１）

大変遅くなりました。やっとトリムが出来て参りましたので送ります。

はぁ?？？？？？？？？？？？？

発注したの3月なのに今？？？
まぁ出来たから良いでしょう。もちろん着ますよ！！調布の人達買ってくれるかなぁ・・・

その２）

○×高校1979年度卒業生　同窓会情報発信中！
12月6日（土）に開催される同窓会情報を交えながら書き連ねる「徒然草」です

はぁ?？？？？？？？？？？？

明日じゃねぇか！！！！！！なにそれ？？？？？？

迷ティア様

突然のメールにて申し訳ありません。
△◯（○×高校３－５）と申します。

貴殿は、○×高校７９年卒５組（TH先生）の迷ティアさんではないでしょう
か。
もし、そうであれば、○×２９期卒の同窓会が１２月に開催されることをご存知
でしょうか。

先々月来たこのメール・・・怪しいメールじゃなかったんだ。
これを読んだ後メールにあったサイトを見たけど高校全体の同窓会かと思っていた。もうちょっとよく見れば同期の同窓会だと気が付いたかもしれない。でも1979年度卒じゃなくて1979年卒なんだよな。
幹事は高校時代のバンド仲間達や1・2年の同じ組の面子。全然知らなかった。しかし明日は・・・

12月4日

滅多にお目に掛かれないので腹をくくって買いました。さっそく週末に使ってみようかなぁ。

12月3日

3月位までのスケジュールを見ていたら、かなり過密であることが判明。うーんと悩んだあげくバッッサリと予定をカット。既に申込んであるロードレースはそのままにしてオリエンテーリングのレースをカットした。特に遠方はカット。これで余裕ができた。あのまま行ったら廃人モード間違い無しだっただろう。
本当はこんなお気楽な事考えている場合ではないのだがそうでもしていないと自分が潰れてしまいそうである。
一応友人の回答待ち状態。金銭的な折り合いがつけば良いのだが・・・
さて先ほどオリエンテーリングのレースはカットしたと書いたが近場で開催されるものや全日本はもちろん押さえておいた。
おっと今年度の締めはの奥武蔵ロゲインの要項が発表になった。結構楽しみにしている。3時間にするか6時間か迷う所。おっとパートナーも打診しなくちゃなぁ。一体誰に・・・

---

さて今年はあんまり長い距離を走らなかったしフルマラソンも特にすぐ走りたいとは思っていない。10Km位のロードレースが走れれば充分続けられそうな気がする。精々ハーフを年1?2回位走れるくらいになればいいかななんて考えている。
今興味があるのはトレイルラン。誰かのブログに「トレイルなら30Km走れるけどロードでは走った事がない」なんて書いてあったけどホントかなぁ？歩きが入るからという事なんだろうか？（ロードでは走りっぱなし）
オリエンテーリングを始めた動機も「山を走る」という事に引かれたからであった。普通に考えたら無理でしょうと思ってしまう所に興味を引かれた。
まっそれはともかく、40代はこんな感じで行って50代に一花咲かせようか。でも50になったら「60代で一花咲かせようか」なんて言っているかもしれないなぁ。あくまで願望です。

12月スタート

昨日・一昨日と頑張り過ぎてしまったせいか背中・腰・ハムストリングとお尻がバリバリに張ってしまって辛いのなんの。とにかく入念にストレッチ。特に腰・お尻は普通に歩くのにも多少支障が出る位（違和感がある）。とにかくじっくり伸ばす。それと股関節が硬すぎますなぁ。昔からそうなんだけど、いくらやっても柔らかくならない。こんなに硬くちゃ疲れが溜まりやすく故障もし易いだろう。これが原因とは一概に言えないが腰からお尻そして太腿外側が張ってしまい、特に左足に力が入らない様な感覚がある（実際力が入らずカクンと行ってしまうことがある）。
いずれにせよこれらとうまく付合い、じっくりと悲鳴を上げないように続けて行く事がポイントになりそうだ（ひっぱたいても治る訳ではない）。大体違和感が出るパータンが分ってきたので、それらを最小限に抑えることは出来そうだ。
それとあんまり「欲」を出さない事かな・・・

11月ラスト

昼間は暖かかったのに夕方は冷えた冷えた
[gallery]