武相マラソン

どうも迷ティアです
第３４回武相マラソンの10Kmに参加してきました。
天気も良く、アップダウンが多かったものの、ここ数年で２番目の記録が出せました。


先月の震災で申し込んだレースが次々と中止になり、ようやくこのレースが走れるという事で結構楽しみにしていました。しかし問題は名物のアップダウン。
一応ストリートビューでコースを辿ってみましたが・・・よく分からん・・・
スタートで、オリエンテーリング仲間の女子名人にお会いすることが出来、いろいろとアドバイスを頂きました。競技場までの長い坂が厳しいようです。

さてスタート。これ以降は詳しく書くと長くなるので割愛します。
一応ラップを
S―＞5Km(23:08)　手前の勾配９％の坂がしんどかった・・（よみうりランドの坂位かな？）
5Km－＞7Km(8:53)
7Km－＞9Km(9:43)　ここが長い登り坂
9Km－＞G(3:56)　おっ！４分を切れた！！
正式タイムは45:43でした。

この大会で印象的だったのが、開会式での黙祷です。
「黙祷」のアナウンスで、ウォームアップしていた人達が、皆立ち止まり黙祷を始めました。会場もシ－んと静まりました。日本人捨てたもんじゃないぞ！

また、こんな事している人も

PCのWebカメラで中継していました。関係者ですかね？個人的にしているんですかね？

会場の役員の中には、ボーイスカウトの子供たちや、中学生の（陸上部かな？）のボランティアとか、なかなか微笑ましい様子が見れました。
ゴール後に冷たいお絞りやペットボトルの水をありがとう。

また、ゴール閉鎖時間を過ぎても「閉鎖だ！」なんていう人は居なくて、最後のランナーまで、暖かい拍手で迎えていました。

ところでオリエンテーリング仲間も何人か参加していました。
こちらは39歳以下男子10Kmの表彰。

こちらは39歳以下女子ハーフの表彰

なんと超名人夫婦が入賞していました！！（一般陸上競技者に混じってこの成績はすごい！）

もう一つ。東京都OL協会の会長である名人がハーフに出場。80歳です！！（参加者リストを見る限り最高齢の様です）。見事に完走しました。これまた超名人に匹敵する事です。

何だか自分の結果より他人の結果が嬉しく思えた大会でした。こんな事は珍しいです。
明日は、明後日の全日本の運営準備のため富士へ向かいます。明日も早起きです。

届いた！

どうも迷ティアです
ネットでトレランシューズを購入しました。Inov-8 Mudclaw 333 Shoesです。

トレランシューズは今までmontrailを使っていましたが、もうちょっとサイズに余裕が欲しいと思っていたところです。もっとも今のサイズ（30Cm）より大きいものとなると、殆ど絶望的でした。
たまたまネットでinov-8で検索したら、あったぁ！！！！
UKサイズで１３（30.5cm)がありました。しかも残り１足！値段もそれ程高価ではなかったので、思い切って発注しました。
履いてみると、確かにつま先に余裕があります。ここに余裕がないと、下りなどで、つま先が当たってしまい痛くなってしまう事が多かったのです。この位余裕があると良いです。
ちなみにオリエンテーリングにも使えます（と書いてあった）。
ちょっと山が恋しくなって来ました。

4月25日（月曜日）

どうも迷ティアです
ショッキングですね。
遺影に写る姿とに比べ、テープから流れる、弱弱しくて別人の様な声。それでもご本人の気持ちがよく伝わってくる。聞いているのが大変辛く感じました。
田中好子さん 肉声のメッセージ
悲しいと思う反面、こんな時代に生まれて本当に良かったと感じました。

宝

どうも迷ティアです
クラブの方が処分するので要らないか？と、言われたので頂いてまいりました。
オリエンテーリングニュースとO-Japanのバックナンバーです
こんな感じです。意外と表紙より裏の方が面白いです。（自分も写っていたぁ・・・）





そのうち表と裏だけでもスキャンしますかね。中身までは・・・

体育館のコースを走る

どうも迷ティアです

調布市総合体育館のランニングコースを走ってきました。あいにくの雨だったので、たまにはこんな室内を走るのも、気分が変わって新鮮味がありました。

このコース1周150mで、軽く走ると50秒程度です。始めは１周ごとにカウント・ラップを取ろうかとおもったのですが、短すぎて非常に煩わしいと感じました。
そこで200m走って一カウント。これを５セットで１Ｋｍです。200mは大体90～100歩程度なので（いつも多摩川では数えている）、計りやすい。実際この方法でやると何周したか気にしなくて澄むのでだいぶ走りやすくなりました。
1Km（軽く走る）＋5Km（頑張って走る）＋5Km（一度ペースを落としてから徐々に上げる）＋1Km（ダウンJOG）
こんなペースで１２Ｋｍ走ったつもりでした。８０周したということです。
でも、家へ帰ってラップを見たら・・・数え間違えていました。少なくじゃなくて多めに走っちゃってました。13.5Kmで９０周していました。どうりでえらく疲れたわけです。
今日ここを使った人は迷ティアだけ（途中一人来ましたが直ぐ帰ってしまいました）。貸しきり状態でした。たまにはこんな所を走るのも新鮮で気分転換になりました。
使用料400円で、ロッカー・シャワー室付です。
しかし体育館で練習していた人達・・・迷ティアがぐるぐる走り回るのをどう見てたのかな？かなり変な人と思われたかも・・・

別件ですが、この春申し込んだロードレース４つ。そのうち３つが中止です。参加費は全て義捐金に回るそうです。義捐金払いすぎの様な気が・・・

微笑み返し

どうも迷ティアです
こんな自分がコメントするのも野暮なので、懐かしいこの曲の歌詞を捧げてお別れの言葉に代えさせて頂きます。

春一番が掃除したてのサッシの窓に
ほこりの渦を踊らせてます

机 本箱 運び出された荷物のあとは
畳の色がそこだけ若いわ

お引っ越しのお祝い返しも
済まないうちに またですね

罠にかかったうさぎみたい
いやだわ あなた すすだらけ
おかしくって 涙が出そう
1 2 3(ワンツースリー) あの三叉路で
1 2 3 軽く手を振り
私達 お別れなんですよ

タンスの陰で心細げに
迷い子になった
ハートのエースが出てきましたよ

おかしなものね
忘れたころに見つかるなんて
まるで青春の想い出そのもの

お引っ越しのお祝い返しも
今度は二人 別々ね

何年たっても年下の人
いやだわ シャツで 顔拭いて
おかしくって 涙が出そう

1 2 3(イチニサン) 3ツ数えて
1 2 3 見つめ合ったら
私達 お別れなんですね

お引っ越しのお祝い返しは
微笑にして届けます

やさしい悪魔と住みなれた部屋
それでは 鍵が サカサマよ
おかしくって 涙が出そう
1 2 3(アンドゥトロワ) 三歩目からは
1 2 3 それぞれの道
私達 歩いて行くんですね
歩いて行くんですね

http://www.asahi.com/showbiz/nikkan/NIK201104220022.html

花火大会が中止に！

どうも迷ティアです
毎年７月に行われる調布市の花火大会が中止になったそうです
平成23年度における調布市花火大会の開催中止について
このHPにあるように
・当日の安全確保が困難（震災とその影響のため）
・資金難

が大きな理由です。

確かに近所に住んでいると分かります。あの河川敷に何千（万）人も集まり、そこで電力不足の停電が起こったとしたら・・・大パニックですよ。先日載せた写真みたいに真っ暗になります。
また、電車もそれだけの人数を運べるだけの本数出せそうもありません。
いやはや、こればかりは仕方がありません。自粛のためではないのが、せめてもの救い（？）でしょうか。

迷ティアの家の前は見物客の通り道になっているので、毎年戦々恐々としていたのです。しかし、いざ中止となってしまうと寂しいもんです。
来年は期待しているよ！！


昨年の花火


あまり知られていませんが、日中はこんな感じで募金活動（資金集め）をしていたんですよ。

余談：
さて今週末は統一地方選挙ですね。迷ティアの会社の周りでも選挙活動が盛んです。
夕方も候補者がマイクを持って、会社の前を、通りました。
あれっ？と思って窓から見たら、後姿は正しく・・・（もうお分かりですね）

グレテ・ワイツ

どうも迷ティアです
新聞の片隅に小さく載っていました
元マラソンランナーで、第１回世界陸上（ヘルシンキ）の女子マラソン金メダリスト、グレテ・ワイツ選手（ノルウェー）が癌のため亡くなったそうです。翌年のロサンゼルスオリンピックでは本命と言われながら銀メダルでしたね。
８０年代当時、北欧のトップオリエンティアが「尊敬するスポーツ選手は？」と聞かれて名前をあげていたのを覚えています。日本で走るのを見たかったのですが、叶わない夢となってしまいました。ご冥福をお祈りします。

フォトロゲ清瀬

どうも迷ティアです
フォトロゲ清瀬（２日目）に参加してきました。天気も良く、終わった後にはバーベキューまでありお得な一日でした。

競技中の参加者。カメラを向けるとポーズをとってくれました。

地図と位置説明です


こちらはＧＰＳでのルート

より大きな地図で 20110417フォトロゲ清瀬 を表示

朝家を出る時は寒いくらいでしたが、会場へ着く頃には日差しも強くなりちょっと暑めでした。この日は本当なら別のロードレースを予定していたのですが、開催中止となり急遽参加することにしました。
いつも参加するロゲインは皆一斉にスタートするのですが、このフォトロゲシリーズは9:00,9:30,10:00と選べるのです。しかも３時間あり、１４：００までに帰ってくれば最長５時間楽しめるというお気軽でアットホームな大会なのです。


スタート前にはナオさん直々に講習会。


O-News編集長（左）も借り出されました

さて競技・・迷ティアは9:00スタート。（なんで皆あんなにスタートから飛ばせるんだ？？）
内容を書き始めると長くなるのでいつもの様に割愛させて頂きます。
結果は1分20秒オーバーでマイナス100点となってしまいました。
３時間殆ど走りっぱなしで、ゴール後はぐったり。タイツと長袖を見ると塩が・・まるで塩昆布状態でした。

平地でのロゲインは、山で行うのと違う面白さがあると思います。
普通にこのくらいのところをＪＯＧしていたら見逃してしまうような風景や「物」の所へ行けるのは大変面白いです（４４番の神社とか小さいので絶対に見逃してしまうでしょう。１３番の亀もそうですね）。土地勘もないので、なおさら面白いです。

ところでこのポイント位置、どうやって決めるんでしょう？
知っているところを選ぶ？先に地図上で決める？
一度主催者に聞いてみたいですね。


終わった後はお待ちかねのバーベキューへ突入。参加者の差し入れもあり、なかなかにぎやかになりました。めったにお目にかかれない酒などもいただき、これまた嬉しい限りです。


肉が無くなったら、ピザ・干し芋・そらまめ？？？を焼き始めました。

あまり撮れていませんが写真です。

20110417フォトロゲ清瀬

バーベーキューなど久しぶりだったのでなかなか楽しい一日でした。
主催者の皆様（参加した皆様も）楽しい一日ををありがとうございました。

4月16日（土曜日）

どうも迷ティアです

ここ多摩川での花見もそそろそ終わりです。花の命は短いのです。
サイクリング道路脇ではバーベキューを楽しむ家族や仲間達が。
こんな中を一体迷ティアは何やってんだか・・


やってきました武相マラソンの案内ハガキ。やっと走れる！


明日はフォトロゲ清瀬（２日目）に登場。
あれぇ？ルートと位置写真がアップされている。
でも土地勘が無いので、多分影響ないでしょう！！

4月13日（水曜日）

どうも迷ティアです
自宅近くの路地にて。花の咲いた木陰から月が見えたので撮りました。

さすがに両方にピンとは合いませんね。

4月12日（火曜日）

どうも迷ティアです
今年のよみうりランドは寂しいもんです。
昨年末のクリスマスのようなイルミネーションは何処へ・・
ジャアンツ球場の脇を通り丘の湯方面へ向かうと、道路の脇には満開の桜が・・・でもこんな時間に通る人も少なくて何だか桜も寂しそうです。
（ちなみに丘の湯ではライトアップされておりました。節電しろぉ！！）

折り返して再びジャイアンツ球場の脇を通り抜けるあたりで、目の前に見事な府中・調布の夜景が・・・久しぶりにここまで走ってきて本当に良かったです。（計画停電の時に来たらすごい光景が見れたかもしれませんね）
立ち止まってゆっくりと眺めたい所ですが、そのまま通り過ぎて坂を下りました。たまには単調なサイクリング道路を離れて、こんな所に来るのも良いもんです。本日の消費エネルギーは1200kcalだそうです。

さて、本シーズンの序盤は震災の影響で、ＯＬレースは１レースも走ってません。（実際は試走とかしているのでＯＬはやっている）
最後のレースは全日本リレー（2/20）でした。
夏までに１レース予定があるのですが・・・いっそうの事今シーズンの前半はレース無しでもいいかなと思い始めています。（予定がバッティングしていますが別のレースに出ようかなと思っているところです）
たまにはこんなシーズンがあってもいいかもね。

総会と試走会

どうも迷ティアです
昨日は所属クラブの総会と試走会でした。
午前中に試走。迷ティア担当は・・・あるクラスだったのでさくっと終了できました。（ラッキー！！）
試走は、前回走ったコースは別な人が走るという形式を取っているので、特定の人の感想だけが反映されるわけではありません。違う人が評価することで、コースが参加者に相応しいかどうかを吟味していく仕組みになっています。

午後は総会。今回はシャンシャン総会というわけには行きませんでした。
どこのクラブも抱えている問題を、同じように抱えているわけです。
普段特定の人との意見交換しかなかったのですが、今日は色んな方々の意見や考えを聞くことができ、大変参考になりました。
あとクラブの先々の事を心配する声もあり、自分以上に周りの人達もそう感じている事が分かり、少し見る目が変わりました。
色々と人が集まれば、結構アイディアも、それぞれの人が持っていることも分かりました。これを良い方向へ持って行きたいです。

最後に問題が発覚（どうせそんな事だろうと思っていましたが・・）。どう収束させるか？協力はしたいが（みんなそう思っているのだが）、なんせ情報を出して決断してくれないと手の出しようがない。いっそうのこと、勝手に手を出してしまおうか・・・

あの日あの時

どうも迷ティアです
取り急ぎアップしました。今の３倍くらい参加者がいたインカレリレーです。

（注：クレームが出たら引っ込めます）

不幸の手紙

どうも迷ティアです

やってきました、開催中止のハガキ。HPでチェックしていたので事前に分かっていました。なのでこの日はフォトロゲ清瀬２日目（4/17）に参加することにしました。
5Kmの記録はいつ狙おうか？？？レースでないと記録出にくいですよね。

4月7日（木曜日）

どうも迷ティアです
今年卒業した学生名人（名人でなくてもそう呼ばせていただきます）は、どのくらいの人がOLを続けるのかな？

競技を続ける・・・この表現違和感あるなぁ。
OLを続ける・・・この表現のうほうが迷ティア的にはぴったしです。（ヘンですか？）

働き出せばストレスフルな生活が続くので、ばりばりトレーニングして成績やタイムを目指して競技を続けるなんて大変です。何かを犠牲にしないと続けていけませんよね。
そのうちトレーニングが出来ない事が嫌になって大会への参加もしづらくなってきます。

そんな事より年に数回、毎年コンスタントに細く長く続けりることを考えませんか？
別にOLを競技として捕らえなくても、年に数回顔見知りと会える機会くらいに考えて続けてみませんか？
体をコンスタントに動かす動機として考えてみませんか？
オリエンテーリングは生涯スポーツです。生涯トップ選手でいられるなんて何人いますか？そんなことより、生涯を通じてオリエンテーリングという一つの趣味を持つ（いくつか持っている趣味の一つ）でいいではありませんか。

またOL自体は特別に好きではないけれど、それを肴に昔の仲間と集まってお気軽に（な）大会に参加する。「属OL」ではなく「属仲間」で良いではありませんか。
急かされて地域クラブへ入る必要も無いと思います。気に入ったなら別ですが。この先どんな風にOLと関わっていくのか見えてこないのに、変に急いで、勧誘とかされて入る必要はないかと思います。細く長く続けて行くうちに、気が合った所と出会えば入れば良いのです。

迷ティアとしてはこんな程度しか書けませんが、ちょっとでも続ける方がいてくれれば幸いです。むしろ「迷」選手であるような方に続けてもらいたいですね。

4月5日（火曜日）

どうも迷ティアです
通勤途中の桜



自粛なんてしてられませんよね！

4月4日（月曜日）

どうも迷ティアです
4月１７日の予定していたロードレース。なななんと中止になっていました（>_<)
せっかく１０周年ぶりに出ようと思ったのに・・
アメリカ軍が放射能を嫌ったのかな？（基地の中を走るんです）
参加していないのに参加賞のTシャツばかり増えて行く。
これで４レース中２レースが中止です。残り２つは今のところ大丈夫みたいです。

高水トレイルラン観戦

どうも迷ティアです
各方面のイベントやレースが中止になる中、開催されました！高水トレイルラン！

迷ティアは出場者ではないのです。もともと別の大会に出る予定でしたが、震災の影響で中止になってしまいました。なのでこの日は暇でした。

青梅駅で降りて永山公園へ行くと、尾根道を駆け下りてくるランナーが見えました。ほとんどが15Kmの選手で、30Kmの選手はまだトップしかゴールしていないらしいです。
ともかくコースとなっている尾根を上へ上へ・・・
いやぁ来る来る、やってくる。選手の集団が。
こういう風景を見ているとウキウキしてきます。例によってカメラを片手にバシバシ撮影。
ある選手から「いつも買ってるよ～」「？？？？？」
どうもAllSportsと間違えられたようです。迷ティアのは無料です。


林道の向こうから続々とランナーが

業界人も何名か確認。
途中で知り合いの名人に遭遇。（あれ？ホントだったら今日は？？？）
次に遭遇した名人からは「あれ？走りゃいいじゃん！！」
あのぉ・・・本当だったら今日は名人様のクラブの大会だったのですが・・・

さて、みんなカメラを向けるとポーズしてくれるのが嬉しいですね。オリエンテーリング大会に出ていないので休業中でしたので、なかなか楽しかったです。

途中目の前を走っていた女性選手が転倒！！
タイツの膝が破れ、血も出ていました。迷ティアは持ち歩いていた絆創膏を、別の選手の方はガーゼ（みたいな救急用の布？）を渡し、それを着けて走り始めました。無事ゴールできたでしょうか？

２時位になったら選手もまばらになり、それに寒くなってきたので下山しました。
しかしやっぱり良いですなぁ。この尾根は何回か走りに来ているので、コースも大体分かります（一部はまだ走っていませんが）。来年は是非出場したいと思いました。

総理の答弁のようにブレまくってますが、本日の写真です

20110403高水トレイルラン

VTR

どうも迷ティアです
一応掲載しておきます。WOC89のとき現地で放送されていたものです

地図調査＆トレイルラン

どうも迷ティアです
さぁ！今日こそ調査を終わらせるぞ！！と勇んで地図調査へ出かけました。
今一うまく表現できないところは、ちょっと時間を置いて、もう一度行くに限ります。
それでも現地で悩む事しばし。よく見て、測って見たら・・・どうも原図の等高線がごっそりずれているようです。お上のデータもこんなもんさ・・
という事で、こんな感じで、気になる箇所を見直しすること２時間。一通り終えたところで、このまま青梅線の駅まで戻るのもつまらない。
なので七国峠を通り、鍛冶丘陵経由で仏子駅まで行くことにしました。

スタート位置はナイショです。

七国峠はオリエンテーリングをしている人にはお馴染みですね。でもトレイルランとして走るのも結構良いです。あんまり高低差がなくて太いハイキング道路なら非常に走りやすいです。

ここを走っている途中でなななななんと名人夫婦が走っているのに遭遇！！
定番テレインなので誰か走って（練習会とか）いてもおかしくないとは思っていましたが、さすがこの業界。
「あれ？調査は？」と突っ込みを入れられてしまいました（もちろん、今終えてきたので恐れることなし！）。片言の会話を交わして別れました。

七国峠から降りて八高線を潜り、今度は鍛冶丘陵を目指します。以前はここも定番テレインでしたが、今は使われていないようです。迷ティアが持っている地図も２０年以上前の地図でした。
よく使っていた場所も、今は大学の敷地になっていて立ち入り禁止になっていました。
でもハイキング道（遊歩道かな？）は良く整備されていました。
尾根道に出ると、懐かしい風景でした。本当に久しぶりです。ここはトレイルではなく舗装されています。

途中にはパーマネントのコースも！


何ですかね？これは？作ってるのかな？

ゆっくりゆっくり走って90分程度で仏子駅へ到着。10Km程度でしょうか。軽く楽しむには丁度良いです。
七国峠や鍛冶丘陵は歩いている人（姿格好から、多分近所の方）が多かったです。自宅近くにこんな所があったら楽しいですね！また来たくなりました。
さて調査結果をまとめなくちゃ・・

4月突入！！

どうも迷ティアです
いよいよ４月突入です。しかし・・・
朝からトラブル処理にてんやわんや・・これが「エイプリルフール」であってくれたら本当にいいんですが・・オフィスにある全ＰＣにチェックをかけて結果を報告。ここには問題はなかったようです。

今月はロードレース２本を予定しています。5Kmと10Km。
5Kmでは（走り始めてからの）自己ベストを目指したいです。ちょっと微妙かも。
10Kmのベスト（これまた走り始めてから）はさすがに無理かな。コースにアップダウンがあるので、ちょっと想像ができません。
はい？本業のオリエンテーリングはどうしたのかって？
レースではありませんが、来週クラブの大会の試走があります。今月はこれ１本だけです。
おっと、その前に調査が・・・明日か明後日見直しに行きますかね。ちょっと気になる所や、うまく表現できないところを確認してきます。少しでも旨そうな「りんご」に見えるように・・・


満開はまだかな？

3月と年度の千秋楽

どうも迷ティアです
年度の最後の月は激動の１ヶ月でした。
朝は２０分ほど出勤時間が早くなり、寒い部屋でも暖房を点けずに着込んで生活したり、そういえば計画停電で闇の調布を経験したり・・・
いやいや被災地の方々の事を思えば、こんな程度でぼやいてられませんね。

さて３月最後の日は、かなり疲れがあり、さくっと走って終えようと思ったのですが・・・
つい折り返してスタート地点まで戻ってきたら、「もうちょい行けそうかな？」などと欲が出てしまい、結局予定の1.5倍走ってしまいました。
お陰で今月は、走り始めてからの月間走行距離のベスト３に入るくらいの距離になってしまいました。でも、これもひとえに楽しんで走ってこれたお陰です。

桜も開花して明日から４月。気分を新たに・・と言いたい所ですが、いろいろと不安材料満載状態です。一体迷ティアは何処へ向かって行くのか？どういう事が待ち受けているのか、ちょっと予想がつきません。
さしあたって、大人しく４月を迎えようと思います。