10月27（２）

休んでいるとはいえ、内臓疾患であるとか怪我を負っているわけではない。何もしなければ、例えば、一日中TVを見て過すこともできる。しかし一日中家に閉じこもっているというのはいかにも「引きこもり」のようで非常に気が滅入ってくる。体調が悪いのは朝から午前中が中心なので、あとは本を読んだり音楽を聴いたりして過しいる。それでも家に閉じ困っているのは気が滅入る。以前病院の先生から「日の光に当った方が良い。出来れば近所を散歩した方が良い」と言われた事がある。自分の場合は散歩は苦手である。なのでゆっくり、軽く走りに行く。ちょっとバイクを走らせ公園へ行けば気分も全然違う。（知らない人が見たら体調が悪いとはとても信じてもらえないだろう）
しかしこれだけでも気分が全然上向く。これも今までJOGを継続してしてきたお陰であろう。もし何もしていない状態で始めようとしてもきっとやる気が起こらなくて止めてしまうだろう。
何としてもこの様な小さい事でも続けて回復を早めなければ。