10月21日

やはり気になり今日はかかりつけのクリニックへ。昨日に比べじっくりとカウセリングを受けることができた。
まず目先の対処として安定剤と抗鬱剤を増やしてもらった。これで少し回復すれば良いが。
気晴らしにデザインを変えてみる。何か効果はあるだろうか。