6月15日

早いもので６月も折り返しである。特にこの１月半は早く感じる。
午前中多摩市の桜ヶ丘公園へ行って来た。前回は下見だったが今回は走りに行った。
多摩丘陵内にあるので自宅からの移動は原チャリである。朝九時半位に着いたので駐車場はがらがらだった。O-mapなどもないので道路地図をスキャンして出力した物を持って行った。スタートは公園の一番低い所から始めた。しばらくは舗装された徒歩道と芝の上を走り公園の南側へ向かう。南端に聖ヶ丘橋という橋の所まで来て山へ登って行く。
ここからは地図はあるが合っているのか非常に不安だが、普段のオリエンテーリングとは違って遭難することもなさそうなので、お気楽に登って行った。林内の道は意外と涼しい。植物の効果だろうか。一転開けた所では日差しが強く感じられ暑い。案の定地図に載っている道はおおまかにしか合っていない。でも想像力を働かせると、そう問題でもなかった。
一時間程度適当に走り回った。しんどかった登り下りもなんとなくコツがつかめて来たようで、後半はゆっくりでも確実に走れるようになった。先週のバテバテとは大違いである。
走った後もグッタリまでは行かなかった。このくらいで１時間程度なら、今の迷オリエンティアにはちょうど良いかもしれない。へたに時間を長くしたり、強度を上げたら翌日使い物にならないだろう。今は適度な所で終わらせて、確実に週３?４回走る事の方が重要だろう。これで週30Km前後走れる。１ヶ月なら120Km。決して多いとは言えないが今の迷オリエンティアには十分過ぎる量だ。
さてトレを続けるにしても道とその周辺の特徴物位は押さえた地図が欲しいところだ。調査してしまおうか・・・。なにしろ紙の地図より公園内にある案内図の方があてになってしまうのだ。
東京都もテレインの規制などが始まるみたいだし、本格的O-mapを作る時間がちと取れそうも無い。でも道くらいなら拾ってこれそうだ。ちょっと考えてみようか。