９月千秋楽

どうも迷ティアです
２００８年１０月から２０１３年９月まで連続６０ヶ月月間２００Km超えを達成しました。
一応JogNoteの記録です。

2008年

2009年

2010年

2011年

2012年

2013年


こちらは毎月の走った日数です


2011年の終わりから毎日走るのを止めた事が分かります
実感としては強制休養を入れた方が、明らかにパフォーマンスが良くなりました。
来月からはお気楽に走るつもりです。