11月27日（日曜日）

どうも迷ティアです
今ひとつ体調がスッキリしません。何となく風邪が抜け切らないのか？？？
胃腸に来るので厄介です。朝から胃がムカムカお腹ゴロゴロ・・・
半日寝て暮らしました。
回復した夕方走りに行っても、ハラに力がはいらず、今ひとつです。敵はなかなか手強いです。
もう少し様子見です。
ところで今日走ったお陰で昨年の年間走行距離を越えました。こんな状態でも地道にコツコツと走ったお陰かな？年間3000Kmまであと40Km。もう少しで目標を一つクリア出来そうです。
バントと単打並の地道な走りでやって来ましたが、何とかここまで来れました。
ちなみに
「距離を稼ぐ」≠「速く走れる」
ですので・・・（つまり自己満足です！）

第３４回府中多摩川ロードレース

どうも迷ティアです
「隣町」で行われた府中多摩川ロードレース10Kmに参加して来ました。日差しは暖かく何時もの川上からの風も少なく、好気象条件でした。


10月から続く不調・・・
今回も風邪気味のためか、前日は非常にしんどくて今日走れるのか？という状態でした。もっとも距離が10KmだったのでJOGペースでも完走は出来るので出場に迷いはありませんでした。
会場へ着いてサイクリング道路をウォームアップで3Km程度走りました。しかし・・・重い・・やっぱり体調今一です。
ウインドスプリントを数本しても・・・重い・・・全然体調が上がってきません。この時点で無理はしないとハラをくくりました。
ただ前日会議で遅くなり走らなかったことで少しは休養になったようです。（現に腰や背中の張りを感じませんでした）

昨年はスタート地点に集合した時に「え～。このオッチャンたちと同じクラスなの！」（失礼！！）と思ったのですが、今年は慣れたものでそんな事は全然感じませんでした。それどころか、このトシでも皆元気で若々しい！！（いいことだ！）

スタートしてしばらくは抑え気味。付けそうな選手がいてもガマンガマン・・・後ろから抜かれてもガマンガマン・・・
折り返しの5Kmで22:35。あれ？そんなに悪くないじゃん？45分位でゴールできそうかな？そんなにしんどい状態じゃありませんでした。
折り返してからもじりじりと何人かに抜かれました。残り3Kmあたりで少しづつスイッチが入ってきました。抜いていった前の選手を目標に追いかけ始めました。
結局目標にしていた選手には追いつけずゴール（1秒差だったらしいです）しました。
記録証をもらうと45:20・・・あれ？今年一番良いタイム？（ここ数年で2番目くらいのタイム）。なんだか不思議な感じです。

さて、ささやかながら嬉しいこともありました。
競技場（野球場です）へ入って来ると、会場のアナウンスで名前をコールしてもらった事です。
「ゼッケン番号○×△□、迷ティア君、東京OLロゲイン部」（＜＝もちろん実名で呼ばれました）。
何回もレースは走りましたが、オリエンテーリングを含めてゴールする時に名前のアナウンスをされたのは初めてだと思います。こんな事をされたら次回も参加したくなりますね！！
記録とかは（体調も良くないので）あまり期待しないで参加した大会でしたが、意外といい事があったレースでした。

11月20日（日曜日）

どうも迷ティアです
朝目覚めた時から今一体調・・・
それでも何とか起きて外出。雑用をいろいろと片付けるとお昼。せっかくなので横浜へ女子マラソンを観戦に行きました。




ヨコハマ・・・ロゲインでは何回か来ているのに、何が何処にあるのか分からん！！
みなとみらいの駅を降りても、記憶に無い風景ばかりで・・・
それでも、何とか選手が走る道路までたどり着き選手が来るのを待つ。
役員の人にコース図を見せてもらったり（そのくらい自分で用意しろよ！！）して、何とか少し把握できました。ここは28Kmあたり（折り返してくると31kmあたり）でした。

選手が通り過ぎた後ゴールへ向かう。てっきり赤レンガのあたりと思い込んでいたら、山下公園でした（ホントにそんな事くらい調べて来いよ！！）。あらららら。焦って山下公園へ向かう。そこは既に観客が群がっていました。


28Km付近の先頭集団


折り返して31Km付近の先頭集団。


ゴールレーンに入ってきた木崎選手。


続いて尾崎選手がゴールレーンに。

最後のデットヒートの様子は山下公園でもスピーカーで流されていました。木崎選手が追いついて抜き去った時は、会場から「お～」とか「え～」という歓声が上がりました。

「国際」大会なので参加資格があると思いますが、もう少し参加者が多いと楽しいのでは・・などと感じました。（旧東京国際女子マラソンとか大阪国際女子とかもっと参加者が多いような気が・・）
でも久しぶりにトップクラスの選手の走りを間近で見れて、良い刺激になりました。
さんざん歩いたので（気温も上がったし）背中は汗だくでした。お陰で体調もずいぶんと良くなりました。（気持ちの問題だったのか？？？）

おまけの写真

多摩川に灯りが？

どうも迷ティアです

多摩川をうろついていると、あれ？サイクリング道路に街灯が？？？
これ、河川敷の工事でサイクリング道路の脇に柵が設置されています。これの安全対策のためみたいです。
いつも暗いサイクリング道路に慣れてしまった迷ティアにとっては極楽極楽。
500m程度の区間ですが、ナイターみたいで気分が良くなりました。

11月17日（木曜日）

どうも迷ティアです
体調不良で陣馬トレイルをDNSして、今週になっても体調は回復せず。
２日ほどLSDならぬSSD（short slow distance ^^)。多摩川のサイクリング道路を避け、市街地のロードを走ってみました。
こうやって市街地を走ってみると、いかに自分の行動範囲が狭かったのかが分かります。もともと、あまり距離が走れなかったので自然と近所のサイクリング道路に足が向いてしまった訳です。距離表示もあるしね
しかし、ゆっくりなのでいろんなものが目に入り、なかなか楽しいです。

走っている時だけ不調ならいいのですが、実際は日中もけだるかったり、変に思考が落ちたり（要は眠気です）・・・
本日もそんな感じで、あまり走る意欲は無かったのです。でも、いざ走り出すと「あれ？体が動く？？」・・・そんな感じで割りと（自分としては）良いタイムで走れてしまいました。体もシャキっとした感じです。
ただ、依然として背中や腰の張りはあるので完全に回復したわけではなさそうです。
もうちょっと様子を見ることにします。
（回復方を探そうとネットを見ていたら「毎日同じペースで走っていませんか？」という事が書かれていました。そう言えば・・・やっぱり緩急つけないと疲れが溜まりやすいようです）

さて別件ですが、某コミュニティに入ってみたら意外なところに意外な集まりがあったりして驚きました。参加メンバーには、直接面識はありませんが、よく名前を聞く人がいたりして・・・世の中どこでどう繋がっているのか分かりませんねぇ・・・

消滅？？

どうも迷ティアです
母校の関係者には残念な情報。
たまたま母校のHPを見ていたら・・・無い？ないないないない？？？
母校のクラブ名が消えているのです。
サークルでもなく体育会でもない文化連合（連盟？）に加盟していました。そこからクラブ名が消えているのです。
文連独自のHPもあることが分かりましたが、そこにも無い・・
という事は、素直に考えて廃部？（休部？）となったようです。（ちなみにサークルに降格というのは、あまり例が無く、考えにくいです。ちなみにサークル名一覧にも無かった・・・）
マイナー大学がクラブを維持するのはなかなか難しいかったようです。
チャンスやきっかけは与えたつもりですが、そう簡単にOBの思い通りに事は進みませんね。
そのうち遺留品を見つけに行ってみますかね・・
世間は忘れてしまうでしょうが、私（達）は忘れません。
（注：話のウラはまだ取っていません。存続していればラッキーですが）

11月13日（日曜日）その２

どうも迷ティアです
今日の口直しに（府中の某所です）。

11月13日（日曜日）

どうも迷ティアです
本日の陣馬トレイルレースはDNS・・・
昨日夜、荷物の準備をして早く寝て今日の朝もちゃんと予定通りに目覚めたのですが・・残念ながらDNSを決めました。
それでも日中多摩川へ走りに行きました。案の定中盤までしかもたず、後半は非常に苦しい走り。
何と言うか・・・背中が張って締め付けられる感じです。同様に腰も。
昨日マッサージのセンセイに「相変わらず硬いですね・・」と言われました。まったくその通りです。これではまともに走れません。
しばらくは体のケアに注意します。（自分で自分のセナカをマッサージするのは非常に困難ですが・・・）

よみうりランドVロードレース

どうも迷ティアです
多摩川の反対側にあるよみうりランドをスタート・ゴールとする「よみうりランドVロードレース」に参加して来ました。800mで60m登坂道と、よみうりランド内を走る変化に富んだコースで大変楽しむことができました。

本日の会場はよみうりランド。しかも中です。プールの部分を会場に使っていました。なるほど、泳ぐ季節が過ぎたので空いているわけです。スタートはよみうりランドの外でゴールは中というレイアウトでした。

本日のゲストは・・・

おなじみ千葉真子選手と

先日大阪マラソンを走ったばかりの嶋原清子選手


迷ティア出場の5Kmの前にキッズ（小学生）と親子ペアクラスがスタートします。
高学年（5・6年）、中学年（3・4）年、低学年（1・2年）そして親子ペアが時間差でスタートします。スタート前には横浜のちびっ子チアガールの応援があり、和やかな雰囲気で始まりました。
キッズのコースは1kmなのですが、トップは3'30くらいだったでしょうか。女の子でした。小学校でも6年生くらいは女のこの方が体格がいいからでしょうか？それにしても恐るべし。迷ティアなど足元にも及びません。

さて10:15迷ティアの5kmがスタート。これには嶋原選手が走ります。大阪マラソンを走ったばかりなので（本人には）ジョギングペースだったようです。
視界にはずっと嶋原選手が入っていました（ゼッケンに番号ではなくて名前が書いてあるので分かります）。前半の山場60m下って登り返す坂道。坂の途中で嶋原選手に追いつく（！！）。
しんどい坂道なのに元気に大声ですれ違うランナーを応援していました。恐るべし・・・（この時の迷ティアの心拍数192。ほぼMAXです・・・）
坂の頂点あたりで追い抜かされたあとは、ずっと背中を見て走るハメに。最後500mでちぎられて完敗・・・

ゴール後完走証をもらいました。

お！予想より良かった！年代別で9位！！（太陽が西から昇るぞ・・・）


これまた参加者にはタダでアイスクリームが！！（ふふふ・・）

今日のレースには同じ所属クラブの名人が参加していました。近所に住んでいるので歩いて会場まで来たという事です。お父様が10Kmに参加しているということです（つまり一気登りの坂を２回登るということです。恐るべし）。ゴールするまで待つとの事でしたので、お先に失礼させて頂きました。

帰りによみうりランドの駅まで降りてきたら・・・走ってる走ってる。10Kmの選手たちが。

近所の人達も応援。駅のホームからも大応援でした。
大勢のランナーの走る姿から元気をもらいました。

11月3日（木曜日・文化の日）

どうも迷ティアです
昨日朝からどうも体がけだるい・・・疲れ？？？
昼過ぎから鼻もグズグズ、夕方にはクシャミの連発・・・どうも風邪が復活してしまったようです。
夕方には喉も怪しくなり始めて、さすがに走るのはキャンセル。

今日の朝もけだるさは取れませんでした。布団からは出ましたが、ずっと横になっていました。
午後大分回復して来たので、（性懲りも無く）軽～くJOGへ。いつものサイクリング道路を避け普通のロードへ。
深大寺の西を通る武蔵境通を東八道路までを往復。ここの片道2km程度は道がかなり広く非常に走りやすいです。（信号があるのが難ですが・・）
意外と道端には畑があったり、今日初めて気がついた神社があったり・・・たまにはホームコースを離れて足を伸ばしてみるもんです。そんな風景を眺めながら走っていたら体調の悪さを忘れてしまいそうになりました。走り終えたら爽やかで気分が良くなりました。
（注：でも、かいた汗をそのままにして冷やしたら風邪の攻撃が一挙に始まるのでご用心！）

さて、明後日は松本でオリエンテーリングの全日本リレーがあります。でも今年は諸々の事情で出場しません。
その代わり（と言ってはなんですが・・）川向こうのよみうりランドでロードレースに出場する予定です。無料でよみうりランドに入れるので、お気楽気分で走ってきます。

10月千秋楽

どうも迷ティアです
10月も千秋楽・・・
７人リレーに始まり、１０Kmロードレース２本、３時間ロゲ２本。毎週だったので少々お疲れモード。
そう言えば途中で胃腸に来る風邪を引いたり・・・体調を維持するのに苦労した感が強いです。
来月はいよいよトレランレースデビューです。ビギナー向けですので自分には丁度良いかな？もちろん制限時間枠を目一杯使わせていただきます！。（でも最近トレイルに全然行っていません・・・大丈夫なんだろうか・・・）
それに向けて体調を上げて行きたいですね！！
（しかし最近の迷ティアはどの世界の人なんだか分からなくなってきています。でも、それはそれで悪いことじゃないと勝手に解釈しています）