3月28日（水曜日）

どうも迷ティアです

走る場所を多摩川のサイクリング道路からロードへ移して３ヶ月。
信号はあるし踏切だってある。以前はそんな所で足止めを食ったらイライラするだろうなと思っていました。
しかしいざ始めてみると・・・
入りの1Km～2Kmくらいは、あまり体が動かないのです。なので多少信号や踏み切で止まっても、それほどイライラしない事が分かりました。
その代わりコースのメインは信号が少ない所（かつ人通りが少なめの所）を選んで走ると中々快適な気分で走れます。
（注：今年８月には京王線が地下に入り、踏み切り問題は解決するみたいです）
何となく家の中から外の世界に飛び出したような感覚です。

さて今日は、走る時間には雲が切れて星と月が見えていました。でも冷たい北風。季節がちょっと戻った感じでした。
飛行場の周りの桜も、何となく膨らみかけてきたように見えます。あと１週間後程したら、桜の花びらが舞う中を走れるでしょうか？

rendezvous with moon

3月25日（日曜日）

どうも迷ティアです
年に何回もやらないLSDをしてきました。近場の多摩丘陵でしたが、天気も良く眺めを非常に楽しめました。（何とかは高いところが好きと言う・・）
ルートはこんな感じです。


最初からルートを決めていたわけではなく、アバウトに川崎街道を行って・・その先は調子と時間を見て考える・・・というお気楽モードでした。ただHR150をなるべく越えない程度の低負荷を意識しました。（バテちゃうしね）


多摩大学の裏から見える丹沢。なかなかの絶景です。

多摩丘陵はずいぶん開発されてしまいましたが、意外なところに神社が・・（ロゲとか始めてから神社がやたら気になります）
見た目だけからは判断出来ませんが、開発される前からあるんでしょうか？山は切り崩せても神社は壊せないのですね。

ゆるゆる走って3時間程度。１年前だったら多分無理だったでしょう。この１年の「成果」かな？

至る所で梅の花が。とてもきれいだったので１枚撮ってきました。


来週は高水トレイル15Km。ようやくデビュー予定。

3月24日（土曜日）

どうも迷ティアです
３月も残す所あと１週間となりました。
自分の身辺がいろいろとゴタゴタしているので、あまり晴れ晴れとした気分にはなれませんが・・そんな時こそ気分転換！！
幸い３時位に雨が止んだので「チャンス！」と思い走りに出かけました。

今日のコースは来月参加予定の「谷川真理テンケーマラソン」のコースです。
何で「テンケー」と言うのか疑問に思っていましたが、やっと分りました。１０（テン）K（ケー）なんだそうです。
それはともかく、夜は良くこの近辺に来ているのですが日中来るのは久しぶりです。武蔵の森公園の南北を繋ぐ道路も通れました。
走っていると、隣の調布飛行場に到着する飛行機が見えたりしてなかなか楽しいです。

北の公園へ行くと、箱根駅伝でもお馴染みの、拓殖大が公園のアップダウンを利用したクロカン練習をしていました。一般のランナー・ジョガーも結構走っています。


もちろんコースのチェックは念入りにしました。（昨年末、夜走りに来て激しく転倒したもので・・・）
しかし何時になったら、キロ4分台で軽々と走れるようになるのでしょうか？（今の自分には敷居が高い・・ムリかも・・）

全日本スプリント（太田市ぐんまこどもの国）

どうも迷ティアです
群馬県太田市「ぐんまこどもの国」で行なわれたオリエンテーリング「全日本スプリント大会」に出場してきました。
序盤で林の斜面を走る事になりちょっと焦りましたが（短パンだったもので・・）、傷ができるほどの下草があるわけではなかったので気持ちよく走れました。ベストテンに入れたのでまずまずでした。


取り急ぎ地図とルートです（ちょっと書き間違えて見づらいです）


続けて本日の写真です

20120318全日本スプリント

（表彰式で雨が降ってきたのでジュニアだけの表彰写真になってしまいました）

競技はともかく、今回は久しぶりに遠方の後輩と宿が同じでした。前日の夜プチ「OB会」（要は宴会です！）。たまに大会で顔を合わせてもあまりゆっくりと話をする事ができなかったので、大変有意義過ごせませた。（次の日の協議のスタート時間が昼過ぎなので、割とゆっくりできました）
そして、何と言っても一緒に連れてきた子供達が見事に入賞（２位と１位！）と、これまた嬉しい限り。楽しみながら伸び伸びと育って欲しいものです。
また一緒に宿泊した稲毛の名人は貴重なお宝資料を持ってきました。「オリエンテーリングニュース」の創刊号から数年分です。それを読んでいると、迷ティアの同世代とか上の方々の若かりし頃の写真が載っていて大ウケでした。
スプリントの会場でも大ウケでした。

１０代の頃の自分を見る名人（周りからは「昔はカッコよかったんですね！」と言われていました。）


さてさて、本日で今年度の迷ティアのオリエンテーリングは千秋楽です。さて来年度は何時からはじめようか？？？

埼玉県協会大会

どうも迷ティアです
NPO法人になった埼玉県協会主催の公認大会に参加してきました。天気予報は雨でしたが、競技中は全く降らず助かりました（なにしろ青空会場）。
地図とルートです

何時の事ながら山の中は遅いです・・登りは得意の「牛歩」走法です・・

本日の写真です（表彰者です）

20120317埼玉県協会大会

ラス前から女子大生とパック。最終コントロールで先に行かれたので、猛ダッシュで追いつけ追い越せ！！（お陰でラスポからゴールまでは、ラップ完全制覇らしいです。明日太陽が西から昇らなければいいのですが・・）
後で知ったのですが、この女子大生は（先週新人賞をもらった）スーパー１年生だったようです。

表彰式後太田に移動。
途中にこんなところへ・・

渡良瀬橋です。なななんと森高千里の歌詞の石碑が・・そばにスイッチがあり、押すと曲が流れます。

記事は明日へ続く・・

大山登山マラソン

どうも迷ティアです
以前から出たいと思っていた「大山登山マラソン」に出場してきました。登山道に入ってからは「牛歩走法」になり抜かれる一方でしたが、何よりも完走出来てよかったです。


本日のラップ
4:58
4:59
10:25(3Km見落とし）
6:16（登りが徐々にきつくなり始める）
6:09
8:33
12:23（石段が始まり、登山道に入って歩き始める）
18:43（ひたすら我慢して登る）
total　1:12:30

登山道に入ると役員が・・・
「もう少しもう少し」と言うのですが・・・もう少しなのに何で給水所があるの？？
「ラストラスト」と言われてしばらく行くと、まだ残り500m・・・全然ラストじゃない・・・
ゴールの旗が見えた所で、ようやく「ラスト」だと確信しました。何とか登りきりました。
（なんとか30後スタートの40代のトップ選手に抜かれませんでした）

ちょっと休んで下山へ。
ケーブルカーから、ぞろぞろと登っている集団が見えます。ケーブルカーを降りてバス停まで行く間、20代〜30代の選手が続々と駆け上って行きます。
下ってみると分るのですが・・よくこんな坂を登ってきたものです。我ながら感心しました。

会場へ戻って着替えた後、伊勢原B級グルメの「豚ティーヤ」とビールを飲んで一息。帰りの商店街でただ酒（ふるまい酒）を飲んで、ちょっといい気分で帰路へつきました。


それにしても昨日のロゲより今日のレースの方がえらくエネルギーを使った感じです。明日の朝がオソロシイです・・

フォトロゲ伊勢原

どうも迷ティアです
フォトロゲ伊勢原に参加してきました。

始まる前は生憎の雨・・・気分はブルーを通り越して「濃紺」になっていました。幸い、走り出して１時間もすると雨は止み、それからは快適に走れました。


さっそくですが本日の地図とルートです。


より大きな地図で 2012/03/10 フォトロゲ伊勢原 を表示

回った順番は
△－＞３－＞７－＞２９－＞１６－＞３１－＞２３－＞１４－＞３７－＞２１－＞１１－＞１５－＞３９－＞２４－＞９－＞２７－＞３０－＞３６－＞１０－＞５－＞８－＞◎（３９５点、減点なし）
全然山へ行ってません（笑）。雨だったので泥だらけになりたくなかったんです（スミマセン）。

それでも後半、広い田んぼの中を通った時目の前に見事な山が見えて、山に入らなかったのがもったいなかったと思いました。

ゴール後は、本日の「特産」お汁粉を頂きました。冷えて疲れた体にはこたえられません！！（大変美味しかったです！）

本日のCPやルートの話に花が咲く。


本日満点（800点）が出ました！！賞品はもちろん伊勢原の地酒をゲットです。


生憎の天気でしたが、途中から雨が止んだのは本当に幸いでした。そして寒さ・・
この天候と寒さの中運営をして頂いたTREKNAOのスタッフの皆さん、そして現地を回ってCPの調査・設定をして頂いた、コースディレクターの太腹熊猫さん、大変大変ありがとうございました。

本日の写真です

20120310フォトロゲ伊勢原

ところで、迷ティアは明日も伊勢原興行です。（明日も朝が早い・・・）

第６回横浜シティロゲイン

恒例になった「第６回横浜シティロゲイン」に参加してきました。本日は３時間の部への参加です。
雨は降らなかったものの、途中から汗が冷えて、体が冷え切ってしまいました。でも横浜のいろいろな所を回ってこれて大変楽しく過ごせました。


取り急ぎ地図とルートです（スタート後しばらくGPSのスイッチがOFFでした・・）


より大きな地図で 2012/03/04 第６回横浜シティロゲイン を表示
回った順番
△－＞２４－＞２２－＞２０－＞２１－＞３３－＞２５－＞１９－＞１６－＞１８－＞１７－＞１４－＞１５－＞１３－＞１２－＞１１－>１０－＞◎（合計290点。減点なし！）

朝最寄の駅に着いて会場へ向かうと・・おかしい？　途中まで歩いてきても・・おかしい？？
どうも降りる駅を、間違えて、１つ手前で降りてしまったようです。お陰で会場へ着いた時には、既に汗だくでした・・今日はかなり先行きが不安でした。

急いで着替えて、ルートを考えスタート。それにしても外は寒い・・・

案の定１時間もすると、かいた汗が冷えだしました。（迷ティアは汗っかきなのです）
上下Skinsを着ていたのですが、これがまた速乾性のせいか冷えるのです・・・　結局最後まで寒さに震えながら走ることとなり、ゴール後は手が悴んでいました。
途中400～500m位のトンネルを通ったり、尾根越えでトレイルみたいな所を通ったり（ルートミスかな？）、かと思えば可愛いオブジェありと、なかなか楽しめました。

ゴール後主催者の清水かんから聞いて「へぇ～」と思ったのがここ（２１番と２５番）。

山の下を通っている、水路の入り口と出口にCPを置いた（設定した）んだそうです。（３Kmの地下水路です！）
こちらは入り口（２５番）

こちらは出口（２１番）

自分の生活圏には無いものなのでなかなか新鮮でした。

ペアで回る


親子で回る


終わった後は親子で食事。お父さんはビールで乾杯。


お疲れ様でした。顔が赤くなっていたのが印象的でした。


同じ所で開催されても、CPの置き方で随分と新鮮に感じられました。
また裏話を聞く事もでき、これもまた興味深かったです。（公共の場所にCPを設定すればあまり問題がでませんが、それだけだと面白くないので工夫が必要だそうです。また設定する場所によってはクレームが出てしまう可能性があるそうです。なるほどね・・・）
下見で全CPを回ると、２回は回るそうなので、100Km（！！！）は移動するそうです。うわぁ～。そういう苦労あってのイベントなんですね！主催者である「森を走ろう！」の清水さん、どうもありがとうございました。

門柱？

どうも迷ティア
最近行く事が多くなった調布飛行場周辺。走っている最中「何だろう？」と目に入るものが・・・（カメラを持っていなかったのでストリートビューのものを掲載）

道路の木や電柱の中に、不自然に出て来るので不思議に思って調べてみたら、昔の調布飛行場（陸軍）の門柱だそうです。
参考Link(調布飛行場)
自分の生活圏にこんなものがあるとは知りませんでした。何かの時にCPにさせていただきますかな・・