10月27日

昨夜会社宛に1ヶ月の休養のメールを送った。本当は出向くか電話にすべき所だったが、同じ説明を何人にもしなくてはならないのでそれを考えると１回で済ませる事ができると考えた末メールで送付した。するとケータイに電話が・・・なんと営業の上司（実質上の上役）からであった。この時AM2:00！！まさか起きていらっしゃるとは思わなかった。話の詳細は割愛させて頂くが、かなり心配されていた模様である。大変迷惑をかけてしまっていた。一応診断書を送り１ヶ月の休職扱いにして頂くことにした。業務上分からない事が出てきたら連絡して頂き対応するようにした。
いやはや、こんな私でも心配して頂けるとはありがたい。それに答えるためにもネックになっている事を話し合い解決して行かなければ。

10月26日

本日は診察日であるが朝からかなりしんどい。睡眠時間とかは取れているはずなのだが体が言う事を聞かない。
それでもなんとか起き上がりクリニックへ。混んでいるのにかなりの時間を割いてカウセリングをして頂いた。
今の自分の状況、職場の状況、何がネックとなっているのか、対応としてどんな事が考えられるのか等々。
詳細は割愛させて頂くが診断書を書いて頂き、会社と職場環境で改善出来る事が出来るか話し合ってみると言う方向になった。
と、こう書くのは簡単だが反面葛藤もある。自分がストレスに弱過ぎる、だらしないという気持ちもある。しかしそれを含めてどうして行けば良いのか話し合って行かなくてはならないだろう。

10月25日

いつの間にやら10月も残り一週間。所鬱々とした日々を過ごして何日経っただろうか。
さすがに今日は何とかせねばと外出を試みるがなかなか気持ちが動かない。「行こう」「やめた」を数回繰り返す。とにかく昼時を理由に、どうにか外へ。原チャリで青梅方面を目指す。
それでも体がけだるく気持ちも沈んだままであった。青梅から青梅街道に入り始めた所でようやく気分回復。御岳駅で折り返し、軍畑から飯能方面へ七国の脇を登ってそのまま16号から五日市街道を通って帰ってきた。だいぶ気晴らしになった。
明日は病院で、また先生と相談することになる。今後どうするか。このまま職場へ戻ってやっていけるのか。一番恐れているのは、今回はこんなもんで済んでいるが再発するのではないかという恐怖心がある。これは逃避なのだろうか。それとも前兆なのだろうか。自分自身でも判断つきかねる。しかし恐ろしい。自分は一体何処へ向かうのだろうか。

10月24日

以前書いたかもしれないが、その昔、高校に入学したての頃ちょっと精神的におかしくなった事があった。
家にいると胃がムカムカしてきて吐き気がしてくるのである（いつも夜だった）。食事もまともに取れなかった。
そんな時はいつも自転車に乗って夜の道を走り回るのだった。
大宮に住んでいたので北は上尾、南は・・・確か17号国道をひたすら走って荒川まで行っていた。そうして帰って来ると落ち着く事ができて眠れるのだった。
その頃は原因は分からなかった。ただ高校受験にかなり神経を使ったのは確かだ。なにしろ平凡な成績で頭も良くなかったのでかなり追い込んで勉強した（注：もっとも時間をかけたと言うだけで良い方法を取っていたとは思わない）。寝る時間と食事の時間以外は勉強していたと思う。今から考えるとちょっと異常だと思う。なんで誰も止めなかったんだろう？高校へ入学しても同じ感覚でやろうと思っていた。やはりちょっと思考がおかしくなっていたようだ。
最近ちょっと体調を崩しその時の事をふと思い出した。今気晴らしは自転車からバイクへと変わっている。同じパターンが起こっているとしたら、どこかでその連鎖を止めなくてはならないだろう。それに走る事やオリエンに妙にストイックになりかけている。加えて仕事も完璧にこなそうとしていたら何処かで歪みがでるのは当たり前の事かもしれない。何処かで悪循環を断ち切らねばならないだろう。さあ何時・何処で・どうやって・・・

10月23日

精神的にも肉体的にも体調悪し。ぐったりとした感じで気力が湧かない。
会社の方も気になってちょっとメールを覗いたりしてみるがやはり大変そうだ。申し訳ない。
なかなか心も体も回復しないのは歯痒い。
最近思うとこがあってオリエンテーリングのサイトはなるべく見ないようにしている（でもRSSリーダーで入って来る情報もある）。いましばらくの辛抱。

10月22日（２）

長年使っていたプロバイダを解約。引っ越ししたときの対応に頭に来たこともあったけ。いまとなっちゃ懐かしいなぁ。最近は迷惑メールの嵐だった。複数のメルアドをまとめたいということもあったので丁度良いだろう。おつかれさまでした。ありがとう。

10月22日

タイトルが気になって「フリーズする脳」という本を買って読んでみた。
読み進めて行くと色々と思い当たる節が・・・
生活が単純化されて決まったパータンの生活しかしていないと脳の機能が落ちるらしい。
会社が終わったら何処へも寄らず、仲間との飲み会や遊びもしないで、まっすぐ家へ帰るような単純・単調な事をしていると・・・典型的なパターンらしい。
またなるべくマルチな事をした方がいいとも言っている。あることだけに集中してそれしかしていないとやっぱり機能が低下するとの事。うむむむむ。いつも、出来れば、邪魔は入れずに一つの事をしていたい自分にとっては、正にパターンにハマっている典型ではないだろうか？
衝撃的なのは「感情的なひとは極端に走りやすい」。うむむむむ。まるで自分の事を言われているようだ。確かにデジタル的に真か偽か極端な判断をしやすい。ちょっと考えさせられてしまった。