雑記20151129

寒くなってきました

meiteerさん(@meiteer)が投稿した写真 - 2015 11月 28 3:40午前 PST

JogNoteのこのグラフ
何が問題だかお分かりですね・・・
一回長めの距離が走れると、次はもっともっとという気になってしまうのですが、これがいけませんでした・・
だいぶ良くはなってきたけれど油断するとすぐ痛みが出ます。じっくりとケアをして油断しないようにしないと。

多摩丘陵20151122

京王堀之内を起点にして、せせらぎ緑道〜長池公園〜よこやまの道〜小山田緑地〜小野路〜黒川〜若葉台と走ってみました。
トレイルが多くてかなり楽しめました。
ただ少々風があり、汗が冷えましたが辛いという程ではありませんでした。



駅からスタートしてすぐ、この道だと思って入ったところが・・・なんとマンションの入り口・・確かに入り口には書いてありましたが紛らわしい・・・

せせらぎ緑道は短いですがウォームアップとして最適！
色づいた葉がいい感じ


長池公園のトレイル。かなりいい感じのトレイル。


よこやまの道に入ると・・・あれ？ニワトリ・・・


いい感じの風景


野菜売り場


で、でかい・・・


さて小山田緑地へ


トンボ池へ向かいます


の登りが・・・


そして吊り橋（しかし、この吊り橋の意味は？？？吊り橋のために道を作ったような・・・）


そして小野路

別所へ向かいます


新しい道を開拓。向うに見えるのは西東京変電所


後半へばって、あまり走れませんでしたが、やっぱりトレイルは楽しいですね。
ルートを色々と考えるのが楽しくなってきそうです。

狭山湖ミニロゲイン

今日は久ぶりのロゲインイングでした。
ここのところ仕事や足の故障でDNSが続いていましたが、ようやく走れます。

早速ですが本日の地図と位置説明です

そして自分が回った順番


制限時間を50秒オーバーしてしまいました（ToT;)
それでも総計520点（だったかな？）。故障上がりであまり走れていなかったので、まずまずと思いたいです。

会場はこんな感じ


右側が本日の主催者ジョガーさん


超名人の秘密兵器！（いわゆる拡大レンズです）


本日の収穫（？）トトロ２匹（１６番と４３番）

狭山富士からの眺め（３０番）

入り口が分らずウロウロしてしまいました。なんと！こんな薮の間の道を登って行きます


自転車道路のトンネル。ここもチェックポイントでした。

狭山湖の横断道路。なんと扉を開けて中に入ります。
整備されていて素晴らしいトレイル

上位のルート図

朝の雨も止んで、途中から晴れて暑いくらいでした。
狭山丘陵のトレイルも少々水たまりがありましたが、走りやすい抜群のトレイル！良い所ですね！

この大会を準備して下さったジョガーさん。わたくしなんぞより年配の方なのに、こんなに沢山調査して奇麗な地図を作って運営石て・・・本当に頭が下がります。
今日は本当に良い一日でした。ありがとうございました。

来た！

久しぶりのレース。来月だけれど無事に出走できるかな。
短いので気分的には楽

証拠

動かぬ証拠です。分るかな？

ありがとうございます

都合で参加出来ませんでした。次回こそは！

ハセツネ2015

どうも迷ティアです
今年もハセツネ観戦行って来ました。2008年からだから、もう８回目です。
午前７時前から撮影し始めて制限時間の13時まで、今年はあっという間でした。

今回は、なんと最終走者を優勝した奥宮選手が迎えに行くと言う粋な計らい。
いやぁこんな事されたら嬉しいですよね！



毎年思うけれど70歳代の選手が何人もゴール。励みになりますね！
ちょっと寂しかったのは、ここ１〜２年制限時間近くなると一般の応援が少ないような気がします。（スタッフばかりが目立つようになってきたような・・）
最後の１〜２時間が面白いんです！
もちろん自分の思いだけなんですが、「完走した全ての人が勝者」であると思っていますので、これからもゆっくりと帰ってくる選手を応援したいと思います。

こんな雰囲気でした

ハセツネ2015

鶴川〜黒川〜小野路

１ヶ月以上ぶりの土曜休日。
先週に引き続き黒川〜小野路を中心に散策です。今日の起点は鶴川駅です。



鶴川駅を起点にしたのは、いろいろと調べていて面白そうだなと感じたからでした。（要は大した理由はなかったのです・・笑）
実はこれ大正解でした！
川崎市麻生区と町田の県境を走るのですが、よく整備された遊歩道になっていてとても走りやすいのです。
また奇麗に整備された住宅地の眺めもなかなかでした。

しかし今日は本当に良く道を間違えました・・・
沢沿いの道を走っていたら途中で道が消えていたり・・・全然違う方向へ伸びていたり・・・そうそう分岐も間違えました・・・
特に小野城址では沢からの道を登ってきたら、ハイキング客から「道わかりました？」と聞かれてしまいました。
「地図とコンパスがないと無理ですよ〜」と返事しました。（実際道の感じが違っていましたし、色々な所の記事で分りにくいと書かれています）

最後に小野路浅間神社を通過（ここも間違えた・・）して、多摩センターをゴールにしようと思って走り始めました。
ところがここの地図を持っていません・・・案の定現在位置をロスとしてウロウロ・・・
危うく多摩センターを通過しそうになりましたが、無事到着！

知らないうちに20Km走っていました。予定オーバーだよ！
でもあっと言う間でとても楽しく過せました。
日が暮れるのが速くなり、３時を過ぎると山の中は暗いですね。今度はもう少し早い時間に走り出したいな。