小野路周回

若葉台からよこやまの道を経由して小野路を周回してきました。
２時間程度走るにはとうどいいです。体が動けばもっと良かったのですが・・・
日が陰って風もあり汗が冷えて寒かったです。

雑記20151227

久しぶりの朝ジョグ。気持ちよかった！

こんな風景が見れるなんて、ここに住んで良かったよかった。

うむ・・

久しぶりに深大寺周回コース
夜の野川も乙なものです


そして青胃神社も・・・


最後はこれ！



前置きが長くなりました。
ここ１週間ほどのオリエンティアMLの盛り上がり。
話の主流派他に譲るとして、気になったことを・・・

指導員（ディレクタ、インストラクタ）はどうも、本来の意味より資金集めが主たる目的だったようです。
そりゃ資格取って（受講料を取られる）、毎年の登録料を取りながら、「資格を生かす方法はあなた方が見つけなさい」。
これはちょっといただけません。
皆が資格を生かせるルートを持っているわけではないでしょう。
せめて取っ掛かりの「まずはこんな所でやってみましょう」的なものがまるで無いです。
しかも指導員は名前などが公開されておらず、誰がその資格を持っているのか全く分かりません。
これでは使いたい人も誰に声をかければいいのか分かりません。
（以前JOAの事務局の方に公開するようにお願いしたのですが、未だに何もされていません）
このような状態では指導員が激減するのは当たり前です。
是非その資格を生かせる「入口」だけでも提供するなりしていただけることを切に願います。

雑記20151223

今日は寒かったですね・・・
通勤途中にて

30years

ふと気がつけば３０年・・・
大学を卒業後就職した会社を、今の世界に入るのだと決めて退職して３０年です。
そして今思うことは、やっぱりこの世界へ入って良かった！ということです。
最初に思っていたよりかなりきつい世界ではあったけれど、いろいろ経験ししたし失敗も沢山した！それこそ尾根や沢ばかりの世界だった・・・まさにオリエンテーリング。
たまに仕事で図面（や地図)を見ているのか、それとも趣味なのか分からなくなることが多いです。
職人的な仕事と思っていたけれど、今やだれでも作図ができる世界です。いやはや・・スクラブなんて死語？いやいや無形文化財です。
ということで明日も出勤です。

ああ現実に戻ってしまった・・・

雑記20151221

近所のツリー

走20151220

久しぶりに多摩丘陵をジョグ。
京王堀之内～せせらぎ緑地～よこやまの道～小山田緑地～小野路～よこやまの道～若葉台
少々風がありましたが全体的に心地よい暖かさ。
そして落ち葉が沢山のフカフカトレイル。
後半歩くことが多かったですが気分転換になりました。
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雑記20151219

こんな景色が毎回見れるなら、毎日でもここへ走りにきたいと思いませんか？

meiteerさん(@meiteer)が投稿した写真 - 2015 12月 18 2:54午後 PST

走20151218

久しぶりにジャイアンツ球場へ走って行きました。
最近の体調からするとかなりしんどい思いをするかと思っていましたが、意外と体が動き上まで走って登れました。
走る距離・回数がぐっと減りましたが、地道に続けているお陰だと思います。
これかも地道に続けようっと！
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雑記20151217

たった２日走っただけで疲れ果ててしまいました。
いつも思うのですが、疲れる理由が分かりません。
忙しいということで言い訳にしておこうかな・・・
やっぱり体が硬すぎます。
もっとケアしないと。

雑記20151216

気が付けば１２月も後半戦・・・
オールスポーツで見る、我走る姿・・・見苦しい・・・（ToT;）
体がかなり固いようです。体が立ってそり気味。足（膝）が全く上がっていない・・・
ちゃんとそれを把握しないて走っているとケガしそうです。（＝＞毎朝のストレッチが欠かせないわけです・・）

さて、最近オリエンティアのMLで流れているJOAの財政の件。
それはともかく、「活性化」件については何か違和感を感じます。

具体的には

　
学生オリエンティアが毎年３００人が社会に巣立っています。この内
競技者として継続しているのはデーターから推定すると６人に１人です。
学生クラブが毎年新人を獲得してオリエンティアを育てても６人に１人
の継続では多くの努力が無駄になりオリエンテーリング界にとって大き
な損失です。活性化施策により半分が継続してもらえるならオリエンテ
ィア人口は数年で倍増します。倍増すれば財政問題は解決します。

　大学生が止めてしまう一番の理由は身近に仲間がいなくなるから、す
なわち地域クラブがない、あるいは活動してないからだと私は考えます。
全国各地に地域クラブが存在し活動しているなら継続してもらえると思
います。オリエンテーリングはクラブがあって初めて成り立ちます。組
織の最小単位です。クラブを育てる施策は殆どないに等しいと感じます。
クラブが主役となるような施策を行うのがＪＯＡの役目の１つではない
でしようか。

よく考えて欲しいです。
どのスポーツでも大学・高校を卒業したら「競技」からオサラバする人は沢山います。
別にオリエンテーリングに限った事ではありません。
またこの手の意見で気になるのが「競技」を続ける事ばかり強調していることです。
気軽に楽しむのにレース（つまり「競技」）の場しかないのです。

近所でよく見かけるテニスのクラブ、多摩川に走りに行くとよく見かけます。
でもこれらの人たち、どうみても皆がみんな「競技者」とは思えません。
でも楽しそうです。
上手くなろうと皆一生懸命で楽しそうです。

ではオリエンテーリング
なんだかレースばかりで「練習」になっているんだか何だか・・・上手くなっているんだか何だか・・・
だいたいスタート地点へいくとピリピリしています。
マイペースでじっくりとやりたくても、何だか追い立てられているような急かされているような・・・
（個人的には埼玉で行っていたOクリニックが一番良かったな）

クラブの練習会といっても、結局レースと同じようにコース回るだけだし・・・
上手い人は実戦形式でするのが良いのかもしれないけれど、たまにとか久しぶりにやるにはちと敷居が高いような気がします。
（自分の体験からもそう思います）

個人的にはクラブの活動はレース参加ばかりではなく、心地よく汗をかいて「気持ちいいな～」と思えるようなことを希望します。ついでにアフターの軽い一杯があれば最高です！どうでしょう？想像するだけで参加したくなりませんか？
（似たようなことを新潟の「仮の弟」が言っていたっけ）

まあ、強いて言えばロげイニングにはそのような「ゆるさ」が入る要素（余地）があり大変気に入っています。
オリエンテーリングでなくとも地図を見て思い浮かべた通りのルートを走れる楽しさは変わりがないように思えます。
（たぶん、そのような要素があるから段々と人気が出ているのかもしれませんね）

東京調布ロードレース

東京調布ロードレースに参加してきました。
第１回に１０Kmへ参加したので２度目の参加です。今回は５Kmです。


今年は春頃に脹脛、夏に脛と膝を痛めてあまり走れていません。
輪をかけて先週の土曜日から風邪でほとんど走れず・・・どうなる事かと思いました。
結果は22'54で無事完走できました！


ところでハプニングが２つ。。

会場である味スタに着いて、受付を済ませ着替えていると・・
あ、ゼッケンが違う！！
どうも受付でゼッケンの袋を間違えたようです。もらった時に確認をすれば良かった・・
封を開けてしまいましたが、即受付へ行って変えてもらいました。時間に余裕をもって会場へ行ってよかったよかった。

ついでにアームウォーマーと思ってふくらはぎにつけるやつと間違えたり。お恥ずかしい・・・

さて5Kmの招集がかかったので集合場所へあつまり年代別に列に並びました。
役員の方に「５０代はここへ並んで下さい」と言われて並んだのですが・・・何か少ない・・
役員の方も「欠席多いな・・」とつぶやいていました。

スタート５分前、集合場所からスタート場所まで移動開始です。
なんと５０代の列がもう一つありました。役員の連携ミスです。やれやれ。
まあ、ローカル大会なのでご愛嬌です。今日はハプニングも楽しみの一つです。

さてスタート
ラップはこんな感じです。


3-4Kmのところでペースが落ちましたが、極端にペースが落ちず、ほぼイーブンでした。
今日は何時ものように入りの１Kmを余裕をもって入ったのが良かったのかも知れません。

ところで本日のコースをGPSで見てみて下さい


距離合わせのためうねうねと曲がっています。これはいただけません。
飛行場の脇の直線道路の距離を伸ばして、もう少しスッキリとしたコースにした方が良いと思います。

タイムはともかく、今日はきっちりと走れ満足でした。

雑記20151211

今朝の雨すごかったですね。。。
通勤途中の歩道が半分「川」になっていました。
そして日中の暖かさ・・・体がついていけません。

帰宅後多摩川へ走りに行ったら、サイクリング道路の途中が冠水・・・暗くて気が付かずズボッ・・・
いやはやびっくりしました。北西の風も強くてもがいているみたいでした。

明日は皆さん日比谷でロゲですね。行きたかったなぁ・・・
楽しんで良い一日を！！

雑記20151010

サイトのテーマ（デザイン）を変えてみました。
８年前こじんまりとやるはずでした。また初心の戻ったという事で出直します。
活動自体はあまりできないけれど、続けているという事には何か意味があるような気がします。

雑記20151209

先週の週末から風邪を引きました・・・

喉の痛みは引いたけれど、鼻がむずむず。体のけだるさが抜けません。
今日も走るのは止めようかと思いましたが、最近ストレスが溜まり気味なので走りに行きました。
5Km程度でしたが、走り終わってスッキリ！
明日の具合は明日分るでしょう！

雑記20151129

寒くなってきました

meiteerさん(@meiteer)が投稿した写真 - 2015 11月 28 3:40午前 PST

JogNoteのこのグラフ
何が問題だかお分かりですね・・・
一回長めの距離が走れると、次はもっともっとという気になってしまうのですが、これがいけませんでした・・
だいぶ良くはなってきたけれど油断するとすぐ痛みが出ます。じっくりとケアをして油断しないようにしないと。

多摩丘陵20151122

京王堀之内を起点にして、せせらぎ緑道〜長池公園〜よこやまの道〜小山田緑地〜小野路〜黒川〜若葉台と走ってみました。
トレイルが多くてかなり楽しめました。
ただ少々風があり、汗が冷えましたが辛いという程ではありませんでした。



駅からスタートしてすぐ、この道だと思って入ったところが・・・なんとマンションの入り口・・確かに入り口には書いてありましたが紛らわしい・・・

せせらぎ緑道は短いですがウォームアップとして最適！
色づいた葉がいい感じ


長池公園のトレイル。かなりいい感じのトレイル。


よこやまの道に入ると・・・あれ？ニワトリ・・・


いい感じの風景


野菜売り場


で、でかい・・・


さて小山田緑地へ


トンボ池へ向かいます


の登りが・・・


そして吊り橋（しかし、この吊り橋の意味は？？？吊り橋のために道を作ったような・・・）


そして小野路

別所へ向かいます


新しい道を開拓。向うに見えるのは西東京変電所


後半へばって、あまり走れませんでしたが、やっぱりトレイルは楽しいですね。
ルートを色々と考えるのが楽しくなってきそうです。