３月１０日（日曜日）

どうも迷ティアです
更新大サボり中です・・・・

午前中に軽くJOG
Tシャツでちょうど良いくらい。脱水にならない用に途中でペットボトル１本で補給。
走った後は「塩昆布」状態でした。


走った後は家でゴロゴロしていたので、その後の気象の変化には気が付きませんでした・・・