7月7日（日曜日、七夕）

どうも迷ティアです
本日は七夕！
調布の布田天神通りにも短冊が飾られました



？？？



さて朝から免許更新とか雑用が・・・
昼間は猛暑日(35度越え！）でとても走る気にならず・・・
でも夕方4時くらいに走りに行きました
しかし、これが甘かった・・・

最初から足が重めに感じたので自重したのですが、段々と暑さが効いてきます。
丁度前方から日に照らされる格好になり、段々と腿に暑さを感じ始めました。
4Km走る頃には腕に力が入らなくなり動きも鈍くなり始めました。
危ないので、少々の休みを入れながらようやく「完走」。
毎年この時期は暑さへの対応に苦労します。
走る時間などもう少し工夫して乗り切りたいですね！