調布市民駅伝2017観戦

午前中は調布市民駅伝を観戦。
いつも多摩川ですれ違う方も何人か走っていました。おお！こんな所で姿を見るなんて！
ところで最終走者（２人でした）が来た時「ファイト！」と声をかけたら、片方の方がにっこりと「ありがとう」と返事をしてくれました。
あれ？けっこう余裕じゃない？と思ったら、ななんとゲストの小林祐梨子さん（北京オリンピック女子5000m代表）でした。
ちょっと得をしたような・・・

雑記20170115

昨年末、久しぶりに土曜休めたので、以前から気になってた症状を見てもらおうと近所の整形外科へ行きました。
あまり医者は信用してきませんでした（痛くもないのに消炎剤を処方したりする！）が、今度はスポーツ整形外科でした。
診察の結果「腰部脊柱管狭窄症」だと言われました。
別に痛みとかはあまりないのですが、なんせ走っていて違和感があります。時には腰から足にかけて動かないような感覚があり、特に長い距離・時間の時症状が顕著でした。
違和感の場所や症状とレントゲンの画像を見て説明してもらったら、まず間違いなさそうです。
でもこれってずいぶん前から（ハタチくらいから）なんですが・・・もしちゃんと知っていたらと思うとちょっと残念です。多分足底筋膜炎もその影響があったと考えられます。
ともかく処方箋と簡単な体幹トレで症状の改善を目指します。時間は少々かかるかもしれませんが頑張らせていただきます。

写真は本文と全く関係ありません・・・

小山田丘陵

多摩センターをスタート・ゴールにして小山田の丘陵（よこやまの道南側）へ行ってきました。まだ通ったことのないルートでしたがかなり良いです。これからお気に入りのコースとなるでしょう。

横浜OLクラブリレー

「こどもの国」（横浜市）で開催された横浜OLクラブのリレー大会に参加してきました。
オリエンテーリングのレースは１０月の大島以来。リレーとなると・・・記憶がありません・・・それでもどうにか完走。チームも３位に入り（完走３チームでしたが）なかなか楽しい大会になりました。

まだまだお正月気分？

メイン会場となった皇太子記念館の由来。へぇ〜

リレーのスタート

個人Lのスタート 

このTシャツ（役員）はなかなか良いですね！

この子達も走る！

 走者が続々と通過します。ここからチェンジオーバーまで約５分です

 ゴルー前最後の力走

我チームも無事にチェンジオーバー

表彰です

どうにか天気ももって良かったですね！
寒い一日でしたが参加して良かったし楽しかったです。
役人の皆さんどうもありがとうございました。

青梅七福神大会

久しぶりに「青梅七福神オリエンテーリング大会」へ参加してきました。

足が完治していないので不安はありました。でも「ガチ」レースではないのでお気楽モードで楽しく走れました。

この大会は多摩オリエンテーリングクラブの児玉さんが中心になって、少人数運営で行っています。手作り大会とはいえ、３３回ですから３３年間も（！）続いている由緒ある大会なのです。
リピーターも多く、皆さん「地図なし」でも回ってこれそうです（笑）

うむむむむむむ・・・帝王まで・・・

帝王直々に闇ルート（つまり裏道）のご指導を！

こんな感じでスタートです。

自分は
△ー＞１ー＞３－＞７－＞２－＞６－＞５－＞４－＞◎
所要時間は1時間分くらいでした。
昨年足を痛めて、まだ完治していないのでお気楽モードで回りました。痛みが出なくてホッとしています。（ケアはしないといけませんが）

トップの帝王は１時間４分くらいでした。
ルートも開拓しつくされたと思っていましたが・・・いやいや。
走った後に皆で地図を見ながら「ここ通れる」「あそこ通れる」とか・・・
あと数年は十分楽しめそうです（笑）


さてロゲ仲間の方から言われたのですが
「オリエンテーリングやっている人は、学生時代からの仲間関係がずっと続いていて良いですね」
うむ、補足すると
学生時代からのオリエンテーリング仲間が、卒業後もオリエンテーリング続けていて、大会などで挨拶をしあったりしているのがとても良い事だと思ったようです。
自分はあまりそういう事を意識していなかったので新鮮に感じました。

そうか、普通は社会人になると（地方へいったり都会に出てきたりするので）そこから新たに（スポーツの）人間関係を作ったりしていくのが普通なんですね。そういうのはオリエンテーリングの特徴なのかもしれません。

さて久しぶりにいい汗をかけました。
良いスタートがきれたような気がします。

新年！

あけましておめでとうございます
初詣のおみくじで、「凶」はでなかったものの、「あまり期待するな」との御言葉が・・・
なので大きい「福」はあえて狙わず、小さい「福」をいくつか狙って行きたいと思います
今年もよろしくお願いします