一月千秋楽

福士選手やりましたね！
オリンピック代表内定基準をクリアです。
終盤競り合う相手がいたら、たぶん2時間21分台が出たでしょう。とにかくおめでとうございます。
まあ、本番でメダルは厳しいでしょうが、きっと「何か」見せ場を作ってくれると期待しています。

さて久しぶりに月間走行距離が200Kmをクリアしました。
去年の７月以来です。
ただやっとクリアしたという感じで、体調はかなり下落しています。
まともに走って8Kmくらいしかもちません（ToT;）
忙しい事や足の不安もあるので来月は少々抑えたいと思います。
久しぶりの若葉台～黒川～小野路～よこやまの道も楽しめました。
ちょっと勘違いして道を間違えましたが（今日は地図なしだった・・・）、それが新しい発見・ルートにつながって楽しかったです。
春になるまでレースは（たぶん）お休みかな

雪ふらず

予報が大外れで雪が降らないで本当に良かったです。
明日はこれなんです！（自分は出ませんが・・・）

もし雪が降っていたら大会関係者がはランナーの走路確保のため「ゆきかき」をすることになったかもしれません。とにかくよかった。

明日参加者が良いレースができますように！

秘密兵器

高価なシロモノではないので購入しました。
これで長年の悩みから抜け出せると・・・いいですなぁ・・

ジョグの途中

調布飛行場へ向かう道の途中。
毎冬の風景。
ささやかですが、こんな景色が気持ちをホッとさせてくれます。

余談

昨日のJCの会場で売っていたシロモノ

これ、いわゆる「老眼鏡です」。
レンズが独特の形をしていて、地図を見るときだけレンズを通して見るというようになっています。
実際使って走ったK氏などはかなり良いと気に入っていました。
自分もそろそろ考えようか・・・
（ホントに余談：本当は「リーディンググラス」言うんだそうです・・要注意ですね！）

2016ジュニアチャンピオン大会

昨日夕方から「雪」の予報が大外れ（笑）、しかも今日は快晴という抜群の天候。
いやは、これは参加するジュニアにとっては朗報です。
自分の、久しぶりの山オリエンはシャキッとは回れませんでしたが、それでも十分楽しめて良い一日でした。
（画像クリックでアルバムを表示します）

♪♪♪

自分のレースはこんな感じ

疲れは感じませんが体が動きません・・・
トップが４０分強に対して６０分だったのでほぼ予想通りでした。

本日知人と話をしていて
「ロげばかりじゃなくてもっとオリエンテーリングしましょう！」
と言われましたがなかなかそうもいかなくて・・・

しかし、たまにオリエンテーリングの大会に来ると知人と話が出来たり、ロゲで知り合いになった方々が参加していてちょっと挨拶や話が出来たり、いろいろと楽しいですね。

次はいつになるか分かりませんが、引退したわけではないので機会があればまた参加したいです。

JC攻略

今年のJC攻略のポイントはここ

この地図のスタートあたりの地形、１・２・３付近の地形、１０付近の地形。

ここの情景を思い浮かべることができるでしょうか？

ほぼ全クラスが通るであろう場所。ここをすんなりクリアできるかが、ズバリ鍵です。

ちなみにこの地図コースは６～７年前の東京都のイベントです。

面白そうな近所のイベント

久しぶりにロゲイニングにエントリーしました。
稲城フォトロゲインです。（公式サイト）
なんと迷ティアの最寄りの駅から４つ、時間にして１０数分です！
何といっても毎週のように通っている（笑）
もっとも稲城市内は飛ばして多摩市や町田市に行っていますが・・・
練習に平地の部分は地図を使って走ったことがあります。
いずれにせよ楽しみです。
会場が若葉台という事は・・
行きはよいよい帰りは怖い・・・・ですね（笑）

彼にも会えます！

garmin15J

先日garmin210Jを壊してしまいました。
今やGPSの時計が無いと走るモチベーションが沸いてきません（そのくらい必需品です！）。
そこで即発注。
まあ、財源の問題もあるので安価なモデルを。Garmin15Jにしました。
最初はちょっと見劣りするなぁ・・・などと思っていましたが、調べていくと意外とコスパが良さそうです。
正直言って今まで使っていた210Jとそん色ありません。（というかそれ以上です！）
防水、バッテリーはフル充電で８時間、信号待ちなどで自動で計測を止めてくれる、ハートレートモニターまで使える！
普段のジョグには十分です。（だいたいインターバルトレーナーなど付いていても、そんなトレーニングはまずやらない！）

ということで末永く愛用したいと思います。

今朝の雪

今朝の雪にはまいりました。
雪自体は大したことなかったのですが、電車が動かない・・・
最寄りの駅の電車は運転見合わせということで、近くの「本線」の駅まで歩くことにしました。
もっとも生活圏内なので大きな影響はありませんでした。同じように駅へ向かう人たちが沢山いました。

それはともかく、午後には青空も見えて、いったい今朝は何だったんだという感じです。
夕方帰宅後近所を取材

久しぶりに多摩ニュータウン

まだ膝に不安があるのですが、ゆるりとLSDで多摩ニュータウンを走ってきました。
秋以降は多摩丘陵（町田）が多かったので本当に久しぶりです。

実は先週末・・・
夜ジョグで、まいgarminを壊してしまいました・・・
おかしいなぁ・・普通にスタートボタンを押しただけなのに。

おかげさまで久しぶりにスマホで距離計測でした。バッテリーが２時間しか持ちませんでた。ぎりぎりセーフ。。

もちろん地図とコンパスは必須アイティムよ！
ちゃんと整置・サムリーディングはするのです。

 某学校？昔の卒業記念の作品かな？
下に１９７９（？）と読める文字が

これまたお久しぶりの恐竜橋
でかい口をあけてます

道のど真ん中の花壇。癒されます。















ところで僕のスマホのデーターどこへ行ってしまったんでしょうか・・・

お引越し！

旧サイトから引っ越してきました。
もともと前のサイトは、いろんな事やろうと思って（自分の好奇心もあって）カスタマイズできるようにサーバーを借りてサイトを作っていました。
ここ数年はサイトを続けていくのに、特別レンタルサーバーでやらなくても十分という考えが強くなりました。
そこで思い切ってサイトを移動しました。旧サイトは「別荘」へと格上（？）です。（笑）

もともと最初は、このbloggerを使ってブログ書いていました。今から９年くらい前かな？
そのniftyへ移動し（当時はnucleusで書いていた）、さらにその後ロリポップへ移行しました。
たぶんこんな風にフリーのサイトを使って記事を書いていくことのほうが気が楽です。
なので前のサイト（サーバー）は何か情報発信のネタが浮かんできたら新たに構築したいと思います。

さらばDavid Bowie

初めてDavid Bowieの曲を聴いたのは中学一年生。
ラジオではThe Jean Genieという曲が流行っていました。
それでさっそく買ったのがアラジンセイン（上のジャケット）。
最初聴いたときは全くついて行けませんでしたが（まあ１３歳だったしね）、繰り返し聞いているうちにどんどんと引き込まれていきました。
古いシングルも買ってきて聞きまくりました。
スペースオディティやスターマン。（もちろんレコード。しかも聞いていたのは「蓄音機」（笑））
スペースオディティは最初は何だかわからかったが、聞いていくうちに宇宙船と地球基地のやり取りを歌にしているんだ！と気がついて関心しました。

あれからん十年？
自分の中学時代の思いがすっぽりと抜け落ちてしまったような感じです。
ご冥福をお祈りします。

風のつり橋

久しぶりのオリエンテーリング大会参加。
天気も良く、１月とは思えない暖かさ。気持ちよく走れました。
成績は聞かないでください！

No title

meiteerさん(@meiteer)が投稿した写真 - 2016 1月 2 10:08午後 PST

久しぶりに御岳山

普段の休日はあまり朝から時間が取れません。
今回は年末年始の休みということで、ようやく山へ来れました。本当に久しぶりです。




今回のルートは
御嶽駅～ケーブルカー駅～参道を登る～御岳神社・山頂～日の出山～金毘羅尾根～五日市駅
今回はケーブルカーを使わず足で登ります。





参道を登り始めるといやはやしんどい・・・心拍が上がって走るどころではありませんでした。




御岳山山頂です

[caption id="attachment_9139" align="alignnone" width="300"] [/caption]











さて下山。ちょっと日の出山へ寄り道です。










下りといえどもあまり走れません。なんだかすぐにへばってしまいます。







五日市へ下ってくるころにはくたくたでした。
しかし今年の正月は暖かいですね。以前同じ時期に来たときは刺すような冷たさ・寒さだったのですが・・・

でも久しぶりで楽しかった！