雑記20150829

久しぶりに若葉台から多摩センターまで走ってきました。
７月末あたりに足を故障して、あまり距離が走れないでいました。
それでも走らないとストレスがたまるので、無理をしない程度に軽く走ってきました。
まあ、まだまだ不安度大ですが気分だけはスッキリしました。おっと、走った後のケアは念入りにしないと！



天気は曇りで時々雨！この前までの暑さが嘘のようでした。そのかわり随分と楽に走れました。
来月は久しぶりのレース（オリエンテーリング）があるので、何とか足を回復させたいですね。