2016年度千秋楽

今日は今年度（2016年度）最終日でした。
職場で一緒に仕事をしてきた、派遣やバイトの皆さんも契約が終わり今日でお別れです。自分としては年度が変わろうが何しようが感覚的には変わらないのですが（相変わらずバタバタとしていて・・）、こういう時はやはり時間の「区切り」を感じてしまいます。

ところで今年度は足を故障したものの何とかがんばれてこれたと思います。
足底筋膜炎はともかく腰部脊柱管狭窄症という症状が分かっただけでも大きいです。
理由が分からない違和感や痛みほど不安な事はありません。
現在の足の違和感も腰部脊柱管狭窄症であることが理由で間違い無いようです。
具体的には左足指に痺れを感じ力が入りません。走っていても力が入らず左右にぐらつきます。もっとも軽いもので深刻ではありませんが走る量・質は落とさざるを得ません。
ただこの状態でどこまで出来るのだろうか？というのはちょっと楽しみです。
できないことが多くなるのか現在維持になるのかはわかりませんが、ある意味ワクワクしています。今後もうまく「つきあって」いきたいと思います。

さて年度末のこの時期、３月の走行距離は190Kmほどになりました。せいぜい130か良くて150Km程度だと思っていたので自身にはなりました。
（仕事）疲れも感じるのであまり無理はできませんが、走りことは気分転換にもなるので地道に続けます。

明日から４月、新年度。
また頑張ります。いろいろと

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先週二ツ塚峠へ走りに行ってから、ずっと体調がすぐれませんでした。
具体的には腰回りが重く、実際歩いていても違和感を感じます。特に左足は力が入らず「カック」とくる感じがします。特に昨日は足の指先や裏にしびれを感じました。
以前ここへ書いた通り、自分は腰部脊柱管狭窄症がありその影響であることはほぼ間違いないようです。正直「歩行困難」になったらどうしようと不安いっぱいです。
幸いそうなるくらいなら痛みもそうとうあるようなので、そこまで悪くはないようです。
しばらく様子をみながら走っていきます。（きっと仕事で一日中座っているのが悪いのかも・・・）
レースは当分おあずけですね。ロードは大丈夫そうなので幾つか出てみようと思います。
ケアの仕方はいろいろとネットに出ているので色々試してみたいですね。

渡船場

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プチお花見ジョグ

地元のWeb情報誌「調布経済新聞」に載っていた記事を見て即行くことにしました。
・ハリウッドの大寒桜

・しだれ梅のライトアップ

帰りに野川を渡って

布田天神にもお参り

なんだか心が温かくなりました