notitle 20171228

今朝はえらく寒かったです

寒くなったおかげで持病の腰痛が・・・
無理をせず量を落として、様子を見ながら走ることにします。

この杭は？

朝の散歩中に見つけた境界杭。
多摩川の広場にニョキっと生えて（刺さって）います。いったい何の境界なんでしょうね？この広場けっこう子供とかが遊んでいます。ぶつかって転んだりしたら危なそうですが・・・一体？？？
ひょっとして調布と川崎の境？かとも思ったのですが、そんな資料（昔の地図etc..）無いし・・・一体何だろう？？？

Notitle20171216

久しぶりに土曜日休日でした。でも朝ジョグは中止。脹ら脛に違和感があり散歩に切り替えました。

ちょっと気になることがあり午前中は病院へ。睡眠の質が良くないので相談がてらカウセリングです。薬をもらって様子見です。

お昼頃ゆっくりとジョグへ。様子を見ながら行けそうなので南多摩から向陽台経由して尾根幹線を走りまし。思ったより暖かくなり汗びっしょりになりました。

途中ちょっと道草を・・・

寄り道したおかげでまた新しい「発見」がありました。

ところで今日からFirefoxを使ってみることにしました。

chromeより動きが軽く感じますね。噂通りです。使いかってもchromeとそんなに変わりません。かなりいいかもしれません。しばらく使い続けることにしたいと思います。

テストの投稿

訳あってタブレットを手に入れたので早速テストで投稿してみます。上手くいくかな?
今日の多摩川。工事中です。ダンプが横切ります。通行する方はご注意を！

早起きは三文の徳？

早朝の尾根幹線を日の出前に下ってくると、目の前の光景にうっとり（遠くに見えるのは武蔵小杉の高層マンション群？）。「早起きは三文の徳」とはこういう事なのかもしれませんね。

notitle 20171203

土日は久しぶりに早朝ジョグは休み。
どうも体調がよくありません。風邪？最近職場でも周りの人達がゴホゴホやっているし・・・。
それでも少し体を動かそうと多摩川へ散歩へ。
何人ものランナーとすれ違いました。
体調が思わしくなくとも、走っている人たちを見ていると何だかエネルギーをもらっているような気になるので不思議です。
「ん？今日は歩いているのか？元気になったらまた走れよ！」
なんてね。
少し休んでまたがんばろうっと。

今日の朝ジョグ

えらく寒かったけれどきれいな朝焼け。これからの季節これが楽しみです！