8月29日（月曜日）

どうも迷ティアです
本日も夕食を取りながら世界陸上を観戦です！
これまた試合結果は各種メディアやニュースでご存知でしょうから、本日の印象に残った事でも・・
ちょうど女子100m決勝をやっていました。
決勝ですから、スタート前に一人ひとり選手が紹介されＴＶカメラが表情を映します。
これから1/100秒を争うレースをしようとしているのに、どの選手も皆リラックスしていて、にっこりと笑顔でＴＶカメラに手を振ったり投げキッスしたり・・・予選では怖かった顔もまるで別人のようです。
そしてスタート台に足をかける前、立ちながら皆ゴールの方を見つめています。この表情がとても印象に残りました。
表現するのは非常に難しいかもしれませんが・・・
表情を見る限り・・どの選手も、今自分たちはこのスタートに立てて非常に幸福だ。そしてこれからレースをするということが非常に幸福だ・・・そういう表情に見えました。
今までいろいろとオリンピックや世界大会の決勝を見て来ましたが、こんな表情は初めて見た気がします。
レースを含めとても良い場面を見れて、自分もちょっと幸福になったような気がしました。

8月最後の日曜日

どうも迷ティアです
気がつけば８月も最後の週末となってしまいました。
日曜日は20Kmロードレースに出る予定でしたが、事情によりキャンセル。時間的には問題なかったですし、体調も合わせれば問題は無かったのですが色々と事情がありまして・・・
それはともかく、韓国では世界中からトップアスリートが集まって大運動会・・ではなくて世界陸上が開催されています。結果等は各種メディアにお任せするとして個人的な感想でも・・
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トラック競技の準決勝・決勝ともなると、スタート前にＴＶカメラが一人ひとりを映して名前がコールされます。この表情が各自各様で面白いです。
ヨーロッパの選手とかはＴＶカメラに向かって投げキッスをしてくれるのは良いのですが・・顔が（真剣すぎて）怖いです・・・かと思えばにっこり笑って手を振る人有り・・無表情のまま（カメラを無視）の人あり・・・なかなか面白いです。（福島選手が準決勝でＴＶカメラにむかって投げキッスでもすれば、世界中から好感度アップ・・・するかな？？）
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ご存知義足のランナー。予選で２位ですよ！！
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100m女子予選スタート前、緊張の瞬間。
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選手の後ろにいるスタッフの人達。日本で言えば高校～大学生くらいでしょうか？
余計な動作や表情は一切せず、ビシッと自分の役割に徹しています。偉いですね。でも目の前で世界のトップ選手たちを見れて（しかも彼（女）らの荷物まで持ててしまう）羨ましいです。
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日本のメディアもそろそろ「お家芸」とか「ママさんランナー」とか（これ差別用語ですよね！！）言うのは止めて欲しいですね。

8月22日（月曜日）

どうも迷ティアです
遅い時間に帰宅となってしまいましたが、今日はどうしても走りたかったのです。
お陰さまで35ヶ月連続月間走行距離200Kmを達成しました。
バントと内野安打だけでも何とかここまでこれました。
まだ今月は終わっていませんがひとまずご報告でした。

8月21日（日曜日）

どうも迷ティアです
昨日は全く気がつかなかったのですが・・・
右目上瞼青黒くなってました、目の下も・・・
この付近はぶつけた記憶が全くありません。転倒直後は目には特に何も感じなかったのですが・・サングラスしていたお陰でしょうか？

下り坂にご用心

どうも迷ティアです
本日のコースの最高地点を登り切り下りに入る。「10%の下り坂」が目に入り、折り返し地点まであと２０ｍ程度まで来た時・・
何かが足に引っかかって体制を崩す。
「あ！転ぶ」
そのまま転んだら手足に擦り傷を負ってしまうので、とっさに回転しようとしました。これがいけなかった・・・
右額からアスファルトにぶつけてしまいました。瞬間ずるっとした感覚が・・・
案の定体を起こすと額から血が・・・
この部分は怪我は小さくても血が大目に出るので、大した事はないだろうとたかをくくっていました。いずれにせよ血が大目に出ているようなので、洗って血を流しておきたい。しかし何処に水道があるのか？・・・

幸い通りかかった人から近くに小学校があるので、そこで手当てしてもらった方が良いと教えていただきました。
その小学校へ行き水道で血を洗い流す。ガラスに映った傷を見ても・・・よく分からん・・
絆創膏があればもらおうと思い探したが人がいる気配が無い・・
グラウンドまで行くと少年が２人キャッチボールをしていたので、傷に貼る様な絆創膏はないか聞いたところ、離れの校舎を教えてくれました。そこへ行き事情を話すと、親切に消毒薬とか絆創膏を出してくれました。

傷の状態を知りたいので鏡を借りたら・・だいぶやってしまった・・という事くらいしかわからなかった。先生達が心配して「もう（走らないで）帰った方が良いですよ」とおっしゃってくれましたが・・・自分の家まで6Km弱・・・
お礼を言ってそこをでたものの、近くの駅まで2Km程とぼとぼ歩く。多分他人から見ると、こんな所に傷を作って、かなり怪しい人に見えたでしょう。

電車にのれば２駅で我駅へ。家へ戻って鏡で見たが・・・うむ～・・・ちょっと大きいかも・・・ちょっと心配になり、土曜日の午後にやっている病院を探す。幸いあるいて10数分の所がやっていました。

病院の先生に経緯を説明して傷を見てもらったら・・・
「う～ん・・・縫ったほうがいいかな？」
と言う事でありがたく消毒をしていただき、７針ほど縫って頂きました。麻酔が効いていたとは言えあまり気分の良いもんではありませんね。

暗い夜ならまだしも、真昼間に転倒するとは・・・しかも下り坂だったのがいけなかった様です。確かに別な箇所での下りで、今日はあまり動きが良くないと分かっていました。
しかも折り返し手前でボーっとしていたのかも知れません（追い込んではいなかったので疲れてはいませんでした）。
不慮の事故があるのは、ある程度、仕方がありませんが今回は下り坂である事が災いしました。下りでコけると被害もでかいという事は教訓になりました。
なので、こんな事には懲りずにまた行くよ！

夜でも暑い・・

どうも迷ティアです
夜でも気温30℃の日が続きます。
さすがに走り出すのも「構え」てしまいます。
そんな中でも我ホームコースの多摩川サイクリングコース。比較的涼しいのは「京王多摩川」～「狛江との市境付近」の間のようです。
今年の場合多摩川方向（走っていると横から）から風が吹くため、行きも帰りも風を受けて走ることになります。行きも帰りも風に吹かれていると快適なことこの上ないです。もちろん追い込んだらお陀仏です。
走っていて最悪なのが「無風」状態です。体から熱が出ても、そのまま発散されずに残る感じで、それこそ熱中症になりそうになります。（余裕をもって走っているはずなのに、心拍がアップアップします）

こんなたわいも無いことですが、こういう季節を感じて走れるのはやっぱり楽しいです。また自分がそれを楽しめる程になっているという事が嬉しくもあります。

さてさて、ここの所ここへの投稿も滞り気味でした。ついつい楽なtwitterやらfacebookにちょこっと書き込みをしてしまいがちです。
でも、そろそろ原点に返って（つまり「ここ」）みようなな、という気になってきました。
無理せずマイペースで書いていきたいと思います。
（ついでに気分転換でテンプレートも変えたいのですが・・・そのうちに）

フォトロゲ石神井

どうも迷ティアです
只今WOCの実況中で落ち着かないのですが・・・
フォトロゲ石神井に参加して来ました。
やはりこの時期は暑い・・少しでも涼しいうちにと9:00スタートにしましたが、日陰の無い道路などは日差しが応えました。無理して熱中症になっては元も子もないので、途中歩きも入れて「安全運転」して回って来ました。無事にゴールできました。

早速ですが地図とルートです↓

位置説明はこちら↓


序盤は石神井公園周辺から入りました。ここを最後に残しておくと、大抵の場合時間不足で取れません（ハナから捨てるという選択もあったかな）。それとウォームアップも兼ねてと思いました。
これが予想に反して手間取ってしまいました。ぐるっと回って駅前に戻ってきたら9:30スタートの軍団と出くわしてしまいました。（つまりここで３０分もかかった！！）

あとは反時計回りに北を攻めました。
面白かった（楽しかった）のは光が丘公園を過ぎたあたりでしょうか。４０－＞３３は「林」の中を通りました！！

土支田八幡宮を取って道に出て、ふと顔を上げるとこんな（↑）ふうになっていました。（写真撮ってないのでストリートビューで勘弁願います）
しかも子供たちが歩いてきます。ひょっとすると通れるのか？と思い中へ入り進みました。結局３３まで直接は行けませんでしたが、ショートカットにはなりました。
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練馬区というと住宅地というイメージが強かったのですが、意外と面白い所もあるな・・というのが今回思ったことです。もっとも埼玉県との県境付近まで行ったので、そうなのかもしれません。でも・・・
受付の時地図と一緒にこんなものもらってます↓

観光案内？？
今まで、練馬区と観光という言葉は結び付きませんでしたが、今日回ってみて頷けました。
これを読んでみて、もう一度回ってみたら面白いかもしれません。観光とロゲの組み合わせなら、いろんな人達が楽しめそうです。
おっと、商店街で買い物したり何か食べたりするのも忘れちゃいけませんね。（次回は商店街ロゲと名前が付くようです）

あまり撮れてませんが本日の写真です。

20110813フォトロゲ石神井

＜参考＞
本日のデータです（気温こんなに上がってたのか・・・）