Many thanks

どうも迷ティアです
今年も皆さんから沢山の元気を頂きました。
本当にありがとうございました。
来年も宜しくお願いします。

12月30日（木曜日）

どうも迷ティアです
今年もリーチがかかりました。

さて、先程何気なく、JogNoteに付けていた自分の記録を見てみました。
本日、昨年の走行距離を上回りました！！(2009年)2935kmー＞(2010年)2936Km。１Kmだけ上回りました（笑）
ちなみに時間は、(2009年）321hー＞（2010年）301h・・あれ？20時間減っている・・・タイムが上がったのかな？？

１回に走る距離は、それこそ「単打」ですがコンスタントに走り続けられたお陰です。
タイムの伸びも・・それこそ牛歩並（いやカタツムリ並み！！）ですが、向上が見えるし感じられるのは嬉しいです。
迷ティアの場合は長い距離を走ると、てきめんに腰・背中に負担がかかります。そうなると、かえって、パフォーマンスが下がるので、あえて長い距離は控えるようにしています。むしろ短い距離をスパッと走って終えた方が、体調が良いケースが多いです。
多分腰周り・股関節周りが非常に硬いための様です。後は走り方のクセかな？なので、普段はそこを中心にケアしています。（ダメなときは針・マッサージの力に頼ります）

さて明日は今年の千秋楽。気分良く新年を迎えたいものです。

引き蘢り

どうも迷ティアです
１日中引き蘢ってました。
なんの事は無い、掃除してたんです。多分１年分以上のホコリを掃除しました（きたねぇなぁ・・）。
掃除の合間にJOG。明るい時に走れるのは良いですなぁ。
最近ゲットしたGPS。距離が合わない？？？よく見たら開始のポイントがずれている？？電波拾うのに時間がかかるのか？？？マニュアル読んでもよく分らない。何でだろう？？？ルートもずれまくっている・・・おかしいなぁ？？？
しばらく格闘が続きそうです。

仕事納め

どうも迷ティアです
本日は仕事納めでした。実際には掃除だけで、午前中で完了（最も大掃除は毎年先送りなのですが・・・）。
昨年はこの後納会でしたが、今年は「No会」でした（要するに宴会無しですT_T;）。
年末年始は・・・予定を全く立てていません。ちょっと気分も疲れ気味なので充電したいと思います。

森を走ろう

どうも迷ティアです
シンポジウム「森を走ろう」へ行って来ました。普段は聞く事ができない、興味深い話を聞く事ができ、大変有意義でした。
こちらはコーディネーターの山西先生


参加者も熱心に聞き入っています。


詳細をここに書くと長くなってしまいますので、要点のみ。
パネリストの杉本さん（神奈川県山岳連盟副会長）からは、丹沢方面への登山者が減少傾向にあると言う話から、その結果登山道が荒れてしまうとのお話が。ある意味山の「村起こし」的な意味でトレラン大会を開催しているそうです。そうする事によって、若者とかを山へ呼ぶと言う訳です。

ご存知鏑木選手。

登山はBeing（そこに居る）、ランニングはDoing（行動する）、そしてトレランはその中間にありBeingとDoingを兼ねているという考え方を話していました。

これまた田中選手。

トレランの全国組織を必要性を強調していました。

紅一点のバンバ選手

ランステならぬ「トレランステ」を提案していました。またトレイルビギナー用にオリエンテーリングのパーマネントコース利用を提案していました。女性ながらの視点で話してくれて、なかなか興味深く思いました。

午後の分科会は「ナビゲーションスポーツの魅力」へ参加しました。
（左から司会の佐藤先生、バンバ選手、岡部選手）

意外とロゲインとかで、オリエンテーリングに興味を持った人が参加していました（おお！！）

こちら、世界ロゲのナマ地図(1/40,000だそうです。地図の白い所は全て草原だそうです！）



分科会の時間が終わっても、参加者からの質問が相次ぎ、話が尽きませんでした。お〜！！こんなに興味を持ってもらえるなんて嬉しいねぇ！！すこしづつでも、こうやって、オリエンテーリングに興味を持つ人が増えている事を実感しました。

12月25日（X’mas）

どうも迷ティアです
都内の某所へ、素材を探しに行って来ました。


ついでに、ちょっとした消耗品を補充に秋葉原まで。
帰りにジャンクショップに寄り道。初代液晶Imacが数千円で売ってました。PoweMacも！！でも、さすがにLC575とか大昔の品は置いてませんでした（残念！あっても買わないけど・・）。時代の移り変わりを感じました。
ものすごい混雑。人混みは苦手です。（高尾山の渋滞の方がまだマシかな？）

明日はシンポジウム「森を走ろう！」へ行ってきます。

12月23日（天皇誕生日）

どうも迷ティアです
所属クラブの忘年OLがあったので、行って来ました。好天に恵まれ爽やかな一日を過す事ができました。

何はともあれ、コース・ルート図です↓


最近は凹む様なレースが続いていたので、じっくりと走りました。
詳細は例によって省きます。先日の講習会でヘッドコーチから聞いたキホンを、実際に自分で確認しながら走りました。多少ミスはありましたが、それは「キホン」を怠った為だと納得できました。こんな感じであと数回試したいところです。それは年明けですね。

今日の青梅はOLDayだったようです。東青梅のバス停には農工大（たぶん）の軍団。そして、今日走ったテレイン内では東大や千葉大が走っていました。
すれ違う選手達には「こんにちわ」の挨拶！（「こんにちわ」と返事があると嬉しいねぇ！！）

走り終わったら宴会・・ではなく、打合せ。来年のクラブ主催の大会について話合いが行われました。（しかしこの少人数で打合せっていうのも・・・）
時間があまり無く、まとまらない話合いとなりました。全体の打合せの中で個別の内容を扱うのは何だかなぁ。
お陰でアルコールの１滴も飲めなかった。このまま今年は宴会無しで終わる模様です。

別件ですが、久しぶりに某サイトを眺めたら・・・
ふ〜ん、そうなんだ。毎月のように行事があるのね。当時恐れていた事が現実になったようです。
でも、それが「総意」なら仕方ありませんね。早めに見切りをつけて良かったかかも。残念ではありますが。