6月29日

朝から雨。目覚めが悪く非常にけだるい。２度寝して起きたのは結局10:30。どうにか走る気になって来たので雨の中を走り出す。思ったより寒くない。
出だしは思いのほか快調。しかし５Kmも行った所でがくっと疲れが出てペースダウン。どうにか府中の健康センターまでたどり着き小休止。復路が非常に憂鬱だったがよたよたと走り出す。この時点で来週にかなりの不安を持った。
さて是政橋をくぐって土手の上のサイクリング道路へ戻るところでふと後ろを見ると集団が走って来るのが見えた。おそらく拓殖大の陸上部のようだ。ペース走でもしているのだろう。しかも先導する自転車員と後ろからも３人くらい自転車で伴走している。一番後ろは、マネージャーなのか女性だ。この雨の中走っている選手はもちろんのことサポートする部員も大変だ。マネージャーらしき女性はメガネをかけておりさぞ曇って大変だろう。走るペースは3分/Kmとすると時速20Km。この速度で伴走するのも結構大変だろう。でもこのようなサポートがあるお陰で練習が出来ているのだから選手は幸せものである。
さて迷オリエンティアが稲城大橋まで走って来ると、もうさっきの軍団が引き返して来た。2Km走っているうちに２Ｋｍの差をつけられてしまった。とほほほ・・・
しかし今日は12Km走っただけなのにへろへろに疲れ果ててしまった。やっぱり体調が悪かったのだろうか？と言いつつカレンダーを見ながら、霧ヶ峰の次は高尾・・・などど考えている自分は一体？？？

6月28日

予定外の事は常に起こる。夕方５時半までは楽勝ペースだったが、そこから問題発生。いや物が行方不明になり大捜索が始まった。なんだかんだで会社を出たのが20:30過ぎ。おまけに定期と免許書を会社に忘れた同僚に届けるために成増駅まで原チャリを飛ばす。結局調布に着いたのが22:30くらい。夕食をとり家に着いたのが23:20くらい。結局走れなかった。とほほ・・・月間目標まであと数百メートル。
ところで来週はいよいよ霧ヶ峰ロゲイン楽しみだ・・・と思っていられるのは今のうちか？いや?１週間前くらいが一番楽しいんだなぁこれが。

6月27日

早めに仕事が片付き府中本町より帰宅JOG。昨日は休養日にしたのに朝からけだるくちょっとイライラ気味だった。なので無理せずゆったりと走るつもりが、あれ？　多摩川のサイクリングロードに出てからなんだか足が動くし息も苦しくないので体の向くままペースアップ。ラップは・・・とても言える程のタイムではないものの、自己基準からするとすこぶる良い。なんでだろう？？？
ここのところ仕事量が落ち着いたので体調が良くなったのか？しかし今週はづっとけだるかったんだがなぁ。そう言えば喫煙量が減った。以前は箱／日だったのが半分くらいになった。吸える時間が決まっている事もある。やっぱり喫煙量は関係あるんだろうか？？？睡眠時間は？早めに寝ているけど朝はあんまり目覚めが良くない。一体どうなっているんだ？自分の体調くらい分からないもんはないなぁ。

さて昨日より川崎市等々力陸上競技場で日本選手権。本日の女子10000mで渋井選手が優勝した。あたしゃ別にファンでもなんでもないけど”女”を上げたな。よっしゃ。たまには良いとこ見せてくれるじゃないか。内容も良し。タイムも良し。福士は、恐らく、マラソンのダメージから回復していないようだ。マラソンを甘くみちゃいけないよなぁ。

6月25日

地元の仕事をすることになった。
具体的には地元の役所とか施設に入る危機のセッティングである。リストを見ると迷オリエンティアが良く行く◯づくり会館図書館とか。お?あれがそうなのか。目に見えない◯×システムとかと違って”モノ”として現物を目に出来るものなのでなんとなく楽しみである。市民が作る市民のためのマシン？？？
一市民としてご協力しまっせ！！

6月24日

迷オリエンティアの平凡な日々が続く。本日も南武線南多摩駅からJOG。南武線は今週末工事で駅が切り替わるようである。
いつものように駅のホームに降り立つと隣に新しいホームが見える。ちょっと不気味である。しかし新しいホームへの取り付け道も出来ているし、毎日踏切には工事関係者が立っている。寂れた駅ではあるが少しはましになるのだろうか？見栄えは良くなりそう。
本日もペースが上がらないまま終えた。風邪が今ひとつ良くならない為か非常に怠さを感じる。こんな事をやっていたら良くなるわけも無いか・・・でも休んでいても直に治るわけではない。
こんな事を続けていて本当に体力・走力がUPするのだろうか？では１年前はどうだったろうか？体重が落ちたお陰で多少ペースは上がるようになったが、どうも今一すっきりした走りができない。もっともそれを覚悟で職に就いたわけだから文句は言えない。今ある環境で出来る限りの事を考え実行するしか無いのだろう。そして一番大切な事は、如何に続けられるかだろう。それが大事だと思うならば走りのレベルダウンは当然受入れるべきだろう。などと日々自問自答である。
さてさて再来週は本当に３時間走れるのだろうか？そしてその後遺症は？？？

6月23日

朝から汗だくである。なんでこんなに汗をかくのか我ながら不思議に思ってしまう。
府中本町で南武線から武蔵野線に乗り換える時に必ず走らなくてはならない。乗り継ぎ時間が結構短い。加えてホームの反対側に電車が着こうものなら人並みでまともに階段を降りる事ができない。なので必然的に走らなくてはならない。うまくいけば座れるというのも理由の一つ。まずここで一汗。
次に新座から会社まで３Km自転車で走る。たいして飛ばしていないし、下り坂なので汗をかく理由がよく分からない。会社に着いてタイムカードを押す頃には汗がじわっと出て来ている。部屋について落ち着いているとどんどん汗が出て来る。何でだ？
こういう時に限らず走った後でも、走っている際中より終わった後の方が汗の出が激しいし、なかかな引いてくれない。何でだ？？？

さて迷オリエンティアのトレは９０％が帰宅ランである。本日も南武線南多摩からJOGして帰って来た。長い距離や時間は走れないが、ほぼ規則的に時間が取れる。短くてもこつこつと走っていると月に100Km位は確保出来る。でも経験上こつこつ走りだけだとあんまり延びない。長い距離をゆっくりと走ったり、ペースアップして走ったり、トライアル的にスピードトレを入れないとなかなかタイムも伸びてくれない。もちろん続けて走ると疲れが溜まる。またアキレス腱に不安があるので強くは走れない。しかしこの時間は自分に取っては貴重な時間である。この時間が取れなくなってしまったら（もちろん一時的に取れなくなる事はあるだろう）何のために生きているのか、何を楽しみに生きるのか分からなくなってしまう。
オリエンテーリングが出来なくなっても走る事は何としても続けたい。その時は”迷オリエンティア”と呼べるものなのか疑問はあるが、自分がそう思っていれば”迷オリエンティア”なのだろう。

さすがに今の職で毎週のように参加するのは至難の業である。なぜならば日曜にしか出来ないこともあるし、なんといっても疲労が回復しない。正直言って疲れている時に60分以上かかり、かつUPの激しいコースはちと勘弁したい。全日本の様なコースはしばらく走りたくないというのが正直な気持ちである。さあ、行きたい大会はちょっと遠い所まで含めると結構あるのだが、なんせ、行く元気が無い。近場でスプリントくらいのレースならお手頃で良いのだか。

と言うことでしばらく大会に出れそうもないので、休日はトレイルラン（短めな）や公園を走る事に費やしたい。なるべく地図コンパスを持って。一応目指しているのはCC7（大学OB会からお誘いあり）。大したタイムや順位は期待出来ないけれどなんか燃えるんだよなぁ。昨年よりはまともに走れるだろうか？

ところでYokoBanbaさんのこの走り・・・さすがですね。足場の悪い所をひょいひょいと走ってしまうのは迷オリエンティアには真似出来ませんねぇ。

この動画をMyTubeで見る

詩の朗読と即興演奏

この２日かなり疲れていたのか、昨日家に帰ってちょっと横になっていたらそのまま寝てしまった。お陰で今日は朝の目覚めが良かった。
元上司がオーナーを勤める高円寺のスペース ラビ アデッソでライブがあるとのお誘いがあったので、今日行ってみた。
ただのライブかと思いきや詩の朗読がメインで、それに合わせて即興演奏をするというちょっと変わったライブであった。
[gallery]
この手の音楽、好き嫌いがハッキリ出そうである。迷オリエンティアはおじさんになって、ようやく、この手の味が分かるようになったので全く抵抗はなかった。むしろ詩と楽器の奏でる独特の空間が楽しめた。きっと詩を聞くと演奏者の頭のなかに、何かしらの、メロディーや音が浮かんで来てそれを楽器という媒体を使って表現しているのだ。それは、迷オリエンティアが好んで聞くJazzに似ている。キースジャレットトリオなどがよくこんな感じで演奏している。
このライブではなななんとお客が飛び入りで詩の朗読をするのだ。とは言っても皆が皆詩を書き留めているわけではないので、出演者が作った詩を読ませてもらったりする。なので演奏はモロ即興である。とてもそんな風には思えない。このミュージシャン達ただ者ではない。
飛び入りの中にはケータイに入力した詩を読んだり、ベルギーの何とか語で朗読したりいやはや驚きの連続であった。
お客さんや出演者の対応で元上司とはあまりお話が出来なかったが楽しい２時間であった。（あっと言う間の２時間であった）

おっと言い忘れました。２０日に無事誕生日を迎え48歳になりました。もちろん、まだまだこれからよ！！