notitle20170415

何でこんなに走れないんだろうね・・・
朝から体調が思わしくなく、それでも少しでもと走りに行く
案の定足は上がらんし前に出ないし・・ずずっ、ずずっと今にも足をひっかけそうな足音。もどかしいもんです。

せっかく休みになった土曜日。ここは診察へ・・と病院へ行ってきました。
診察の結果、薬はあまり効いていないので筋トレでリハビリをする方針になりました。
リハビリの先生にいろいろ調べてもらい、今の状態を見てもらいました。
問診とかだけではなく、こうやって体の動き具合を見てもらうのは、納得のいく診察だと思います。明らかに左足がおかしいです。力が入りません。
一通り見てもらい筋トレの方法やストレッチ方法などを指導してもらい今日のところは診察終了です。
おおむねネットから仕入れた情報と合致です。しばらくこれで頑張ります。

さて桜の季節も終わりですね。さて今後は・・・？

野川桜ライトアップ

さすがに今年は残業で無理だろうと思っていましたが・・・観れました！
帰宅してから急いで行ったかいがありました。
やっぱりこれを見ないと春が来た気がしません。短時間でしたが満足です。
帰りに雨に振られましたが気分はとても暖かでした。

桜のトンネルその２

雨が上がった夕方、稲城の三沢川へ走りに行きました。桜の季節に来るのは初めてです。
思った以上に見事な桜。野川に引けを取りません！来て良かったです。
そろそろ見納めかな・・・

桜のトンネル

夜狛江からの帰り

満開！

ようやく桜も満開！通勤途中ですが大好きな眺めです。

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羽生君はすごいですね！
ショート５位からの逆転優勝は本当にすごいと思います。
そして今日はハセツネ30。
女子マラソンでおなじみの吉田選手がぶっちぎりの優勝。
林道の崩落や積雪でコースが短くなり、ロード中心のコースになり有利だったかもしれません。
彼女の走りは積水化学で駅伝に出ていた頃から覚えています。何か「記憶に残る」選手なのです。今後もトレイルレース出るのしょうか？楽しみです。

さてブログ主の迷ティアは本日グータラと野川〜多摩川を走ってきました。
別に野川から流れてくる肉のいい匂いに誘われたわけではありません
都心では満開宣言でしたが、ここ野川や多摩川ではちょっと物足りない作具合でした。

まあ、花より「お酒」なんでしょうね（笑）
でもこの時期「花見」と称して家族や仲間が（広い意味での）宴会を開き、ともに食すのは良いですね。その光景を眺めているだけで微笑ましです。

毎年らいとアップする野川の桜もまだこんなかんじでした。

自分がゆっくりと桜を観れるのは来週かな？

4月開幕

４月最初のジョグは冷たい小雨でした。濡れてしまうほどの振りではなかったので軽く走ってきました。二度目、お昼は完全に止んで気持ち良く走れました。サイクリング道路脇の花が綺麗でした。