2015年6月21日日曜日

フォトスコアオリエンテーリング月島大会

東京都オリエンテーリング協会のフォトスコアオリエンテーリング月島大会へ行って来ました。
公式HP
午後スタートのうえ都心でアクセス良し!お気楽な感じで参加しました。
さっそくですが地図と位置説明です
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回った順番は
△ー>41ー>38−>45−>34−>14−>46−>39−>49−>42−>53−>35−>43−>54−>47−>36−>15ー>◎

ここの特徴は「信号が長い」ですね(笑)。
通りの名前は憶えていませんが幹線道路を横断する信号はけっこう待たされます。。
場所によってはCPに行くまで2回横断しなくてはならない所があり(道路の対岸にあるCPが見えるのに!)焦る焦る。。。

スタートするときこのテーブルのPCの時間をカメラで撮って、それからビルを出て行って回って来ます。
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(あの〜・・・GPSは外でないと記録できないのですが・・・その時間も競技時間に含まれます)
ゴールする時は、ビルの中に入って「4回まで階段を上がって」再びこのPCの画面に表示されている時間を撮影して「競技」終了となります。

CPも意外と面白い所が多くて非常に楽しめました
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北側を中心に攻めましたが意外と得点が伸びませんでした。他の人の話を聞いた感じでは南側を攻めておけば良かったと感じました。
信号待ちなどがあるので8分/Kmとアバウトに考えて90分なら11〜12Kmくらいかなと思いましたが実際そのくらいでした。

なにはともあれウェーブスタートだしかなりお気楽なイベントで楽しかったです。
こんな感じのイベントならまた参加したいと思いました。
役員の方々も以前お世話になった東京都オリエンテーリング協会の方々でしたので安心できました。
ありがとうございました。

本日のひとこま
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私たちは何点?
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得点計算は(ヒューマン)スパコン!
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2015年6月14日日曜日

多摩ニュータウンを走る!

朝GoogleMapを眺めていて気が付きました。
多摩東公園から唐木田まで、遊歩道や歩道橋を使うとほとんど信号なして行けます。午後暑さが和らぐ頃行ってみました。

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ルートはこんな感じです(GPSのログ)
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以前から京王相模原線と尾根幹線に挟まれた地域は気になっていたので良い機会でした。
実際に行って見るとなかなか面白いです。初めての場所だから風景やらオブジェやら物珍しくてキョロキョロしてしまいます。

通りの名前もなかなか良いですね
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今日のメインは橋(歩道橋:車・バイクは通りません)。なかなか粋な名前が付いていて楽しいです。
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(橋からこんな風景が見えます。なるほどね!)
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(狛犬ではなくてキョウリュウ・・・)
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こういう歩道橋って必ず名前が付くものなのでしょうか?名前が見当たらないものも多数あったのでどうなのでしょう?

最後は唐木田神社
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そしてゴールの唐木田駅
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夜行ってみても面白いかも知れませんね。(かなり怪しい人だと思われそうですが・・・)

2015年6月7日日曜日

多摩モノレールに沿って走る

多摩モノレールに沿って走ってみました
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起点は上北台。終点は多摩センター。約15Kmの道のりでした

上北台駅です。まずは立川駅に向かって走ります。
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コースの途中にはIKEAも!(モノレールから見えますが)
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本日最大の「難所」立川駅(とてもじゃないけれど走れません)
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ここまで約5Km

いよいよ多摩川を越えます(立日橋)
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高幡不動の駅を潜ります
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ここまで約10Km

川崎街道を渡るといよいよ多摩丘陵へ
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多摩動物公園駅
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ここから登りが急になり始めます

多摩丘陵トンネル。明星大・中大あたり。
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ここを抜けると多摩センター方向にベネッセのビルが見えます。

多摩センターに到着
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先週と比べて気温が下がったのは助かりました。基本日影がないので、晴れて暑くなったらしんどかったでしょう。
信号も多いし、何と行っても立川駅の通過方法がポイントになりそうです。それ以外はLSDとかにはちょうど良い感じです。
やっぱり高幡不動からの多摩丘陵部分は面白いですね。

マンネリ化防止に色々なコースを見つけておくと飽きなくて良いですね。バリエーションや組み合わせを変えて走ると、また面白いコースができそうです。

2015年6月2日火曜日

キックオフ!

今日から6月。。
という事でこの秋フルマラソンを走ることにしました。
ななんと30年ぶりのフルマラソンです。
もちろん完走出来る目処はまだありませんが、これからのトレーニングで何とか完走できるように持って行きたいと思います。
トレーニングも必要ですが、自分にとっては体のケアも大事だと思っています。
何とか今のバランスの悪い走り方を、体を解して、改善したいと思います。
目標タイムは30
年前の記録+42分(キロ1分プラスした勘定)。。と言いたいところですが5時間切りが現実でしょう。
きっちりと完走する事が一番の目標です。(ちなみに制限時間は6時間です)