関東パークＯツアー光が丘公園

どうも迷ティアです
昨日に引き続きオリエンテーリングのレース。でも今日は都内で近場なのでラッキーです。さすがに昨日の疲れもありましたが楽しく走れました。

昨年の６月くらいに「お披露目」という事で、一度走った事のある光が丘公園。パークＯツアーの最終戦で、しかも都内のアクセスの良い公園とあって参加者も多かったです。

２回走ったのであまり撮影はできませんでしたが、一応本日の写真です

20120115関東パークOツアー光が丘公園

Ｌコースを走った後、せっかくなのでＳコースも走ることにしました。ほとんど共通コントロールだったので、Ｌコースの復習みたいな感じでした。さすがに体も足も動かずしんどかったです。

走った後、光が丘公園を「庭」としている名人から「ウチで一杯いかが？」というお誘いを受けました。これは即答で「いいね！」と答えてしまいました。
名人には以前大変お世話になっていましたが家に伺うのは初めてでした。奥様の名人とお会いするのも２～３年ぶりでしょうか。

さて、ここに集まって来たのはマスターズクラスの名人ばかり！！（つまり迷ティアが一番若手）１０人位でしょうか、部屋一杯で座りきれないくらい。
出て来るのは世界マスターズで買ってきたというワイン。

こちらはハンガリーのワイン


こちらはポルトガル


その他に南アフリカと・・・もう一つは忘れました・・

おまけに奥様お手製の料理までいただいて恐縮するばかり・・・


名人達の話はいつの間にか今年のマスターズへ。もういろいろと調べてプランを立てています。恐るべし。
それでもいろいろな話を聞くことが出来、非常に楽しい時間を過ごせました。

濃い内容の２日間でしたが、非常に充実して楽しい２日間でした。疲れは・・・当然くたくたになってます。明日が怖い・・
（あれ？オリエンテーリングの話をほとんど書きませんでしたね）

筑波大大会＆シャンゼリＯ

どうも迷ティアです
1/14は日中筑波大のリレー大会へ参加、夕方はシャンゼリＯに参加してきました。合間に筑波山へ登り充実すぎる一日でした。

昨年末、超名人からのお誘い（斡旋です）でクラブのチームとして出場しました。今回珍しく３走を担当しました。
レース内容は・・・詳細は何時ものように割愛しますが・・・やっぱりヘタですなぁ・・・
体も重いし、加えて森の中に入って足場の悪いところになるとガクッとスピードが落ちます。
最終の２つ手前位から集団になり必死に後を追いましたが、結局追いつけず玉砕でした。

恥ずかしながら地図とルートです。途中チョンボっぽいところがありますが・・


一応写真です。３走だったので、１・２走中心です。

20120114筑波大大会

筑波大も一時は会員数が減少して大変でしたが、大会が開ける位持ち直して本当に良かったです。古くからあるクラブは何とか続いて欲しいですね。（ちなみに前日学連登録をしている人数を見てみたら900人台に持ち直している！）


さて走り終わって夕方の集合まで時間が空いてしまいました。

稲毛の名人：「この時間どうしますか？」
迷ティア：「メシを食いたい」
稲毛の名人：「じゃ、筑波山へ行きましょう！」
迷ティア：「（おいおい！人の話を聞いてねぇじゃん！！）」

ということで一路筑波山へ・・・（ハラが・・・）

歩いて登っていたら夕方の集合時間には到底間に合わないので、ケーブルカーで登りました。そこから70mだけ歩いて登りました。
頂上にいると、なななななんと超名人のご一行が走って登ってきました。恐るべし・・・


眺めはやや霞んでしまっていました。微かに都心のビルの姿が・・

あまりゆっくり出来ないので、直ぐに下山。一路つくば市へ。
集合場所に着くと、いるいる！

（高感度で撮っているので昼みたいですが、実際には薄暗いです）

オリエンティアだけじゃなくてトレイルランナーらしき集団もいます。
すたーとは一斉スタート。
遊歩道みたいな所を、頭にヘッドライトを付けた集団が一斉に走り出します。まるでロードレースのスタートみたいです。公園へ向かってがんがん走って行きます。こりゃすごい！

使用した地図です。ルートを書いていたら分けが分からなくなってしまいました。


公園へ入って最初のコントロールでいきなりオーバーラン。この時点で早くも脱落。
いくつもループがあるので、コントロール番号をちゃんと確認しないと悲惨な目に会います。なので慎重に番号を確かめました。そのかわりアタックは外す外す・・・
メインの公園を出ると、途中の小さな公園を含め１Ｋｍほど、集合場所の公園へ向かってひた走りです。

ゴール後ランナーの撮影をしようとしたのですが・・・殆ど霊写真のようになってしまいました。



１日に２レース。しかも遠方のため、ちょっとしんどいかなと思いましたが、そんなことは全然無く楽しく過ごせました。
夜も一斉スタートだったので１８時位には終えることが出来ました。
筑波大とときわ走林会の皆様、充実した一日をありがとうございました。

1月14日（土曜日）

どうも迷ティアです
本日は早朝から遠地でリレー大会へ出場。
そのご筑波山へ登り、夕方からシャンゼリＯへ参加。先ほど帰って来ました。
明日も光が丘でパークＯがあるのでレポートは後日。
明日こそ転びたくないです・・・

いよいよ！

どうも迷ティアです
ウチの近所にカンバンが立ち始めました。３週間後ここを走ります。

1月4日（水曜日）

どうも迷ティアです
朝から足の筋肉が痛てててて・・・慣れない登りを登ったり駆け下ったりしたお陰でしょう。
でも痛むところは腰・お尻の辺りから腿の側面です。何か変な所が痛みます。
不思議なことに、この状態で平地をＪＯＧしても全然平気です。平地走りではほとんど使わない所が痛むようです。もっと山へトレイルへ・・・

ところで・・・
友人であるＵＳＡ君がＦＢに投稿したＪＯＧコースを見ていたら、ちょっとびっくり。
調布飛行場の西側、運動場の間を走っている？？？

参考地図


味の素スタジアムの北側に広がる調布飛行場と運動場（テニスコート、野球場、サッカー場）。この間を通っていました。（googleMap航空写真でも通れなさそう・・・）
質問したり自分で調べたりしてみたら、どうも通れる道が出来たようです。しかも9:30～16:30の間だけ。
さっそくＪＯＧのついでに「現地確認」へ行ってきました。


武蔵野の森公園（南地区）へ行き現地へいくと、扉が閉められていて上記の様な表示がありました。ほうほう・・・


高感度にして扉の先を撮影。なるほど、確かに道が続いています！！

調布飛行場の北部にも、狭いながら武蔵の森公園（北地区）があります。この道で繋がっているわけです。
ここでパークＯをやるとしたら・・・
この道路を900mをほど繋ぎで走るという事になりそうです。
それとも「スタートフラグまで900m」とか、「最終コントロールからゴールまで900m」とか・・・（笑）。
非公式ではありますが、北地区も南地区も、一部Ｓ夫妻が調査しております。（もっとも使わしてくれるかどうかは分かりません。公園の方も・・）


おまけですが、帰りにこんな所が・・

クライミングの練習場のようです。たまに来るといろいろ発見できて楽しいです！

初トレイル＆新年会

どうも迷ティアです

今年最初のトレラン＆新年会に参加してきました。天気も良く、棒ノ嶺から眺めが素晴らしかったです。スカイツリー（！！）まで見渡せて非常に楽しいトレランでした。


超名人の呼びかけで集まったのは、これまた超名人や名人達。とは言っても新年初トレイルで午前中3時間程度。かなりお気楽気分で参加しました。集合はさわらびの湯駐車場です。
用意されたのはコースは３つ。皆お好みのコースに分かれて走りに行きます。
ちなみに３つのコースは
１）子の権現往復（12Km↑500）
２）蕨山往復（12Km↑800）
３）棒ノ嶺（7Km↑750）

迷わず棒ノ嶺に決めました。以前近くまで来て寄らなかったので一度行ってみたかったからです。
棒ノ嶺へ向かったメンバーはこちら↓（皆超名人！！！つ、付いて行けるのか？？）


最初の舗装どうろをゆっくりゆっくりＪＯＧで登ります。登山道に入り足場の悪い沢を登ります。先頭の方を見ると・・あっちゃ！ゆっくりだけど走ってるよ！！もちろん後方の迷ティアを気遣ってゆっくりゆっくりですが・・・
このコース、人気コースのようで幾つかのグループに出会いました。すれ違ったり、追い越すときはニッコリと「こんにちは！！」と挨拶をしますが・・・実のところしんどいです・・。迷ティアは登りが苦手（遅い）のです・・・

10時45分位（だったかな？）には棒ノ嶺に到着。
おお・・・筑波山から白根山、谷川岳まで見えます！！素晴らしい！

ここでは他のトレッキング客が休憩していました。箱根の中継を聞いている人も・・・（東洋大がトップらしい！）

ちょっと足を伸ばして槙ノ尾山まで折り返して下山。
下りは殆どＪＯＧ。しかし足場が非常に悪いです。木の根が地面から露出して足を引っ掛けたりねじったりしそうになります。それでも皆ひょいひょい降りていきます。12時くらいにさわらびの湯着。

さわらびの湯で一風呂あびて出てきたら、他のメンバーが皆休憩所のＴＶにかじりついて箱根の中継を見ています。（さすが皆さん好きですね。しかも詳しい・・）
その傍らで、せっせと新年会の準備が進行。

（おお！名人手作りの赤飯や煮物、キンピラ・・・）

たぶん三が日で一番良い食事にありつけました。（ありがとうございます！！）

途中から、別ルートを回っていたrikaさん到着


新年1日・2日とごろごろとグータラな日を過ごしてしまいましたが、今日は本当に楽しく有意義な一日でした。
皆さん今年も宜しくお願いします。

本日参加された皆さん（あっ・・カメラマンの２人が・・・）

2011年千秋楽

どうも迷ティアです
年末のこんな差し迫った時に記事を書かねば！と思い出しました。
今年はオリエンテーリングは控えて、主にロードやロゲインに参加してきました。これは理由はいろいろとあって、今すぐ言える理由と言えない理由があるわけです。
言える事だけ言えば・・

その１）ベースになるスピードをアップしたい
10Km程度のレースに参加した理由はこれです。きちんとやっていれば効果は（このトシでも）ありそうです。ただ10～12月中くらいまで体調が暴落したのでちょっと残念。今後も5～10Kmくらいのロードレースには出たいです。

その２）青梅30Kmを完走したい
同じ距離や時間を走っても、人のカラダにはそれぞれ特徴があるんです。
長い距離を走ると、てきめんにカラダにダメージが来ます（若かりし時から同じなので、多分カラダの特徴だと考えられます）。
なので月に200～300Km走っても、うまくケアしてやらないとパフォーマンスは返って落ちます。ホントです。
なので今目指しているのは、フルではなくて青梅30Kmです。何で青梅なのかといえばロードレースのデビューが青梅だったからです。（その時は完走ならぬ完歩でしたが・・）

さて、来年はもうちょっとオリエンテーリングをする時間を増やしたいと思っています。
あと、もっとトレイル走りたかったな。今年はほとんど行っていないので、こちらももっと時間を取りたいですね。

今年の思い出ベスト３をあげるとしたら・・・
３位）千葉全日本リレー
久しぶりに燃えたなぁ・・・
２位）木場公園スプリント
計セン大パニック。卓上シミュレーションと実際は違いすぎますなぁ・・
１位）霧が峰ロゲイン
順位はオマケとしても素晴らしい眺め。楽しかったです。みんな超名人のお陰です。ありがとうございました。

と言う事で、そろそろ霧が峰の賞品でもらった蕎麦を茹で始めたいと思います。
皆様良いお年を！