5月13日（金曜日）

どうも迷ティアです
久しぶりに「よみうりランド」まで往復して来ました。来月クロカンレースがあるので、ちょっと登りに慣れておこうと思いました。
まだ腰周りの違和感と鈍い痛みが残っているので、試しにテーピングをしてみました。左側だけですが違和感はだいぶ和らぎました。
でもジャイアンツ球場への登りに差し掛かると、痛みは無いのですが、腰が重くて足の動きもガックリと悪くなります。なかなか油断できません。無理に力を入れない程度に黙々と登りを走る・・。折り返して下って来ると今度は目の前に府中・調布の夜景が。何時来てもこの夜景には癒されます。
終盤はやっぱり腰・足が重くなり力が入りませんでした。まだまだケアが不十分なようです。スッキリと走れるのは何時になるやら・・・もうちょっと様子見です。
（こんな調子でホントにクロカンレース走れるのか？？？）
走った後は気分スッキリ！！こう感じる事が出来ただけでも今日は良しとするかな！
ということで、全く取り留めの無い話でした。
♪♪♪
おっ！調布にやって来る！！１８歳のサックス奏者です。（ちょうどipodで聞いていたところでした）

5月12日（木曜日）

どうも迷ティアです
マッサージのセンセイが迷ティアの腰をひねるポーズのストレッチをさせながら、「迷ティアさん、ずいぶん柔らかくなりましたね」と、おっしゃいました。
「？？？・・・」
朝からジクジクと腰周りが重く痛んでいたので、帰宅途中に治療に寄りました。
腰周りのストレッチは朝出勤前と、帰宅後走った後必ずするようにしています。なんせ腰周りと背中がが辛い辛い・・・特に今日は朝からジクジクと痛んでたまりませんでした。
毎日のストレッチ自体はホントにわずかな時間ですので、違いがあったのか無いのか自分では分かりませんでした。でも意外にも、他の人から指摘されると、こんな事でも嬉しいもんです。
さて柔らかくなったと言われても、まだまだ痛みが出るほど硬いので、まだまだ地道に続けます（走るため以上に生活に支障が出ないように）。

おっと、指令がやって来たので今日はこれにて・・・

5月8日（日曜日）

どうも迷ティアです
本日は所属クラブの大会３度目の試走会でした。朝から今一の体調でのうえ暑い・・。短いコースなのに山の中で体が動きません。また、植生も１次調査の時と比べると悪くなっています。そんなこんなで、ちょっとグッタリ。打ち合わせ中には、不覚にも、記憶喪失に・・・
今日の結果を元にコースも若干手直し（一部調査も）。初期バージョンと比べると、エグさも減り、大分スッキリしました（これ以上は言えないなぁ・・）。
コースと地図はこんな感じでなんとかまとまりそうです。問題は運営人数です。
（前準備も含めて）年々運営人数が減ってきています。今年は何とか目処はつきますが、このまま減って行くと、来年以降はかなり苦しい状況に追い込まれそうです。その為にも会員を増やさねば！（実際切実なモンダイなのです）

夕方帰宅したらまだ明るい！！ちょっくら多摩川までくりだして来ました。
軽く走るつもりが、何を血迷ったのか、ペースが上がってしまいました（前に人が見えるとついつい・・・）。お陰でヘトヘトになり廃人モードです。しかし昼間の体調に比べると何でこうも違うんだ？？
依然腰は重いまま。明日の朝が怖いです。

スポーツを福祉に！

どうも迷ティアです
本日２回目の投稿です。
ＴＶでのスポーツニュースを見ていて、ふと思い出しました。
表題の「スポーツを福祉に」は、全日本の前日山西会長が言った言葉です。
今日は、フィギァスケート選手がチャリティイベントをしたり（選手直々に募金の受付してくれるなんて）、亀田興毅がタイトルマッチ後のインタビューで「被災した人達に少しでも勇気をあげたい」と言っていたし（中々良いとこあるじゃん）、野球やサッカーでもやってましたね。

福祉と言っても、スポーツ選手が直接被災者や体の不自由な方に手を貸すわけではなく、スポーツという自己表現を使って元気や勇気を与える・・・これをあえて福祉と表現したわけです。
迷ティアが同じ事をやろうとしても「迷演技」しか出来ないので、返って元気を奪ってしまうかもしれません。でも裏方でサポートならできそうです。

♪　♪　♪

余談ですが、全日本の会場となった岩倉学園は、お坊さんが作ったそうです。（と会長がおっしゃられていました）
こちらは宗教を福祉にという事でつくったそうです。まさか会長がそこまで調べるとは思っていなかったので、ちょっとびっくりしました。

5月7日（土曜日）

どうも迷ティアです
先日行われた全日本大会の写真が上林さんの写真集にアップされています。（http://www7.atpages.jp/orienphto/zen_nihon37_fuji.html）
これはありがたい！！なんせ同じ山の中にいても競技がどうなっているのか全然分からなかったのです。これで会場の様子や山の中の様子が分かりました。（あっちの給水所には、あんなに人が通って・・・羨ましい・・Ｔ_Ｔ）
最近お会いしていない名人達も来ているではないですか！！お元気そうでなによりです。

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さて本日は生憎の雨模様。なので、この前行った調布市総合体育館へ行きました。
１周150mのコースを87周程（13Km程度）走りました。殆ど貸しきり状態（^_^）。

ところで最近分かったのですが、どうも坐骨神経痛らしいです。
マッサージのセンセイの話をもとにネットで調べてみたらウラが取れました。もっともズキズキと痛む分けでなく、腰やお尻がズーんと重かったり、なんとなくジクジクと痛いような張った感じです。
もっとも、この症状は学生の時からなので長い付き合いなのです。でもずっと何が悪いのか分からないでいました。ようやく「お名前」が分かったので、これからは、うまくこの症状と付き合っていこうと思います。
どういうケアをすれば良いのかはいろんな情報がありますし、定期的なケア（治療）も続けようと思います。
症状が良くなってくれば、あきらめかけていたフルも走れるようになるかもしれません。一気に良くなるわけではないのでじっくりと直して行きたいと思います。

さて明日は今月末に開催される、所属クラブの大会の試走会です。もう３回目です。あと３週間。そろそろ追い込みかな。（明日問題が出ようものなら・・・）

ランニング記念日

どうも迷ティアです
本日は迷ティアの「ランニング記念日」です。
５年前の今日走り始めました。
２年前の記事：石の上にも3年

少しは進歩したんでしょうか？
細々と走り続けるつもりでしたが、少しずつ欲が出て来るもんです。
・もうちょっと速く走れるようになりたい
・もっと長い距離を走れるようになりたい。
走り始めた方なら皆思うことと一緒です。
また、以前から（２０代の頃から）ある腰周りの違和感も、段々と理由が分かりかけてきました。うまくケアをしながら走り続けていこうと思います。

さて６年目に突入ということで、ちょっと優先順位を入れ替えてみようと思います。いつもならオリエンテーリング優先のため、参加出来なかったようなレースに出てみようと思います。一応今年（この１年？）限定のつもりです。
メインは10Km程度のレースにこだわりますが、１本だけ30Kmのレースに挑戦します。（もうお分かりですね！）
１回に走る走行距離は、今直ぐには、伸ばせないのですが、牛歩のごとく地道に走って行こうと思います。

雨の全日本

どうも迷ティアです
5/1・2と全日本大会の準備と運営へ行ってきました。当日は生憎の雨模様でしたが、大変貴重な経験をさせて頂きました。

書き出せば長々となるので手短に書きます。
その１）前日
夜の全体ミーティング。山西会長がお見えになり挨拶を頂きました。会長のお言葉で何となくピリッと気が引き締まる思いがしました。
山西会長、なななんとミーティングの前に走ってきたそうです！！さすがランナーの教祖！
日中のチャリティイベントやフォーラムで、家族が被災に遭った東北の参加者の話や、オリエンテーリング（この全日本）を通して皆に元気をという話をされていました。
その２）当日朝
迷ティアの担当はコントロールの確認と給水所、そして撤収です。
朝6時過ぎに森へ入ります。SIカードの場合、コントロール番号のチェックという事はもちろんですが、SIのユニットがスリープ状態になっているので、SIカードを差し込むことによって起動させるという目的もあるんだそうです（起動させればカードの反応が速くなるそうです）。知らなかった・・・。実際に体験しないと分からないもんです。
その３）給水所へ
確認が終わり、選手のスタート時間に合わせて給水所の設置をし、水をコップに入れて待機です。
迷ティア担当の場所は後で見せますがテレインの端のほうです。しかもM21E,M21A,M35Aクラスしか通過しない模様です。雨模様のため、暗いし寒い・・・
でも選手が次々と通過すると、やはり気が引き締まります。
殆どの選手が通過した１３時頃撤収し会場へ戻りました。雨が段々強くなりだします。
その４）力仕事
撤収までの空き時間、突然指令が！！
何の事はありません、駐車場がぬかるんで車がスリップして動けなくなっているそうです。レスキュー隊として出動です。
１台目、力づくで押し出して２台目へ。あれ？何と岐阜の名人の車ではないですか！！既に岐阜の名人は泥だらけです。かなりてこずりましたが無事脱出。岐阜の名人は目出度く家路につきました。
会場へ戻る途中で新潟の名人に会う。ゆっくりとお話したい所ですが、そうもいかず片言の挨拶だけでお別れです。（そう言えばほとんど知り合いに会っていない！！）
その５）撤収
最後の選手がゴールしたら撤収開始。雨が強くなり、森の中は非常に滑りやすくなっていました。しかも暗い・・・
撤収は１０コントロールで１２本のパンチ台（１コントロールに２個ついているものがあるので）。さすがに１２本も手に持つと重い・・・両手で抱えるようにして会場へ

バタバタと会場の片付けをして（一部片付いてない！！）１７時頃現地を立ちました。
ちょっといろいろとありすぎて、ここでは書ききれない（というか頭の中で整理できていないです）ので、ホントにメモ的な内容ですみません。
お詫びにこれでも見て和んで下さい。（給水所の仕事はサボってませんよ！！）