1月13日（木曜日）

どうも迷ティアです
体調もだいぶ回復して来て気分も、やや前向きになりつつあるのを感じます。（もしかしたら年末年始から気分も体調も良くなかったのかも）
明後日の鎌倉でのロゲインも、段々と意欲が出て来ました。（注：ここで言う「意欲＝バリバリに走る」という事ではありません。あしからず）

何日か前に今年の目標みたいな事を書きましたが、段々とストーリーが浮かんできました。
具体的には「今年は走る距離を伸ばそう」と言う事です。
ロードレース（5Km、10Km）を数本走り、出来れば秋以降にハーフを１本走りたいです。
これは来年の青梅30Kmへ繋ぐためのステップにしたいです。これが今年（来年度かな？）の最大目標です。
ですので、この間トレラン（とレース）、そしてロゲインで楽しみながら体力ベースのUPを目指します。こう考えるとロゲインは自分の体力的な器を広げるにはうってつけの競技（ゲーム）だと思います。

あれ？本業のオリエンテーリングはどうするのかって？
全日本以降は運営とか、別な角度から携わる時間を増やします。なんせ憶えたい事も沢山ありますし。
遠征とかは極力抑えます。近場で楽しみます。意外とオリエンテーリングのレースが続くとしんどいです。気分的に。
それとロードレースとかの方がトレーニング効果を実感し易いです。（オリエンテーリングは実感しにくいです。それが葛藤を生むのです。要は体力トレだけじゃいかんのです。そんな感じを抱く人が離れて行ってしまう気持も何となく分ります。）
１年くらい違った角度から見て、ちょっと距離を置くのもいいかなと思います。
別にオリエンテーリングは止めたくありません。続けます。やっぱり楽しいから。
ただ毎年同じ様にしていたら、マンネリ化して意欲も低下するかも知れません。長く続けるためにそうしたいのです。

あらあら、またまた話があらぬ方向へ・・・

1月11日（火曜日）

どうも迷ティアです
暗い夜道（道とは限らないが）を走っていると、足を引っかけてよく転びます。
暗いので、お見苦しい姿を見られずに済むのがせめてもの救いです。
また。道ではなく広場のような足場の悪い所なら、足を引っかけまくって、それこそ空中サーカスです。

最近は転んで、まともにつんのめるより、無理せずぐるっと一回転（回転レシーブ？受け身？とでも言いましょうか？？）した方が怪我（擦り傷ですね）が少なくて済む事が分りました。もっとも他人から見ると多少（？）大袈裟か変な人と見られますが、後の擦り傷は明らかに少ないです。

なので迷ティアが道（や山の中や不整地）ででんぐり返っているのを見たら、上の理由のためとご理解下さい。
でも、そのまま沢底や斜面の下へ転がって行ってしまった時には、お手数ですが、救助願います。

またまた取り留めの無い話ですみませんでした。

1月10日（成人式）

どうも迷ティアです
成人式は３０年前に済ませました（笑）。

さて病み上がりで走るのはしんどいかな？と思っていたのですが、意外や意外、かえって調子が良い！！
走れなかったのは1/6〜1/8の３日間だけ。そういえば、昨日もそれほどきつく感じませんでした。何でだろう？？

寝込む前は、背中や足が張ったりしてしんどかったです。特に背中が張ると力が入りません。
もしかしたら巧い具合に「休養」が取れたのかな？そうだとしたら中々悩ましい所です。

気持は毎日走りたい。でも効果から考えるとそれは逆効果・・・
うむむむむむむ・・・
欲求不満を（ちょっとだけ）感じつつ、休養を取り入れて走るのが一番効果的で、パフォーマンスが出やすいということかな？
ますます悩ましい・・・

1月9日（日曜日）

どうも迷ティアです
ようやく走れるようになりました。
幸いなことに、お昼ぐらいはとても暖かくて、これなら行けるかも！！と言う事で走りに行きました。
３０分程度で6Km弱。しんどいかと思ったら、割と楽に走りきれました。
たまたま狛江のロードレースをやっていた様で、ゼッケンを付けた選手達とすれ違ったり追い越されたり。これも良い刺激になりました。今更なんですが、走るのがこんなに気持よく感じられたのは久しぶりでした。いやぁホントに良いですなぁ。

今日は多摩川の河川敷で、調布の消防団の出初め式をやっていました。見物客も多くてなかなか面白かったです。

1月8日（土曜日）

どうも迷ティアです
パークOツアーの最終戦に参加したかったのはやまやまですが、なんせハラが言う事を聞かなくて、断念せざるを得ませんでした。
各方面からのレポートを拝見すると、かなり面白そうでした。こういうのを見ていると、ハラは痛くても、気分は走りたくなって来るので不思議です（シゴトではありえん！）。

さて、具合が悪くても近所なら少し出歩けそうなので、軽く多摩川サイクリング道路を歩いてみることにしました。

只今、布田の堰では河川工事中です。


500〜600m続く、工事用車両の通行路。


何気なく足下を見たら、こんなものが・・・
そうか、このサイクリング道路、出来てから20年位か・・・

こんな体調でも、ちょっと外へ出て気分転換できて、ちょっとだけ元気になりました。

ダウン

どうも迷ティアです
ダウンしてます。
仕事始めの一昨日（5日）の夜、ちょっと疲労感を感じたので早めに寝たら・・・ハラがむかむか、気持ち悪い状態。それから１～２時間ごとに目が覚める状態。
結局昨日は会社を休み家で一日寝ていましたが、この日食べたのはパン１個のみ（それも、かなり頑張って）。
引き続き本日もダウン。さすがに近くの内科へ行きました。
どうも胃腸に来る風邪だったようです。しかも何とかウイルス？？。今回はこれで軽い方だったらしいです。まともに掛かっていたら・・・
今日頑張って、サンドイッチ１個とおにぎり１個。これが精一杯です。
ハラもまだまだ痛いし、体に全く力が入りません。この連休は、また「引きこもり」生活となる模様です。
新年から迷ティアの計画はガラガラと音を立てて崩れていくのでありました・・・（明日はパークOツアー千秋楽なのに・・・T_T;）

年末年始の休み千秋楽

どうも迷ティアです
何だか分らないうちに休みの最終日です。
大晦日にTV見ていたら、唐突に新年に・・（おいおい、カウントダウンも無かったよ！！）
駅伝中継も・・・今年は極力見ないように・・（だって見始めたら、それで一日が終わってしまう・・・）
早稲田は１８年ぶり総合優勝ですか。ハイ１８年前の優勝は大手町で見てました。ゴールの真ん前で。
そのときのスーパースター達が、今の駅伝の監督をしているなんて・・・なんだか時代の移り変わりを感じます。
（渡辺：早稲田、櫛部：城西大、花田：上武大ですよね！！）

そんで迷ティア君、この１週間何してたのかって？？ハイ家籠り生活してました（笑）
お陰で年末年始だけで100Km走ってしまいました。（他にやる事無いのかよぉ　T_T;）
その間、道迷い１回、自転車との衝突事故１回・・・今年も最初から運勢が良さそうです（？？？）

はい？今年の抱負を書けって？？そんじゃ・・・
１）トレイルのレースデビュー（まずはビギナーコースでデビューするよ！！）
２）北八ツロゲ行くよ！！（霧ヶ峰はこれに１本化なのかな？.comにはこれしか載ってない）
３）青梅30Kmエントリーするよ。今度こそ（レース自体は来年なので鬼に笑われる）


さて別件ですが、某キーワードでこのサイトにアクセスしている方がいる事が判明しました。
せっかくなので、その記事には写真を貼っておきました（旧サイトのリンクだったためリンク切れでした）。
だけど多くの方には、何の話か分らないでしょうね。多分その記事を見る様な方は、ご年配の方かと思います。でも是非その写真を見て思い出して欲しいと思います。（分らない方には益々分らんだろうなぁ・・）