どうも迷ティアです
いやはや・・・ちょっと具合が良いと思って頑張るとたちまちしっぺ返しが・・・とほほほほほほほほ・・・もう少しじっくりと直しますかな。でも今週末は久々のオリエン。しかも泊まりがけ・・・。あっそうか!極力走らなきゃ良いのか!!(そんなこと出来るのか???)
2009年8月6日木曜日
2009年8月5日水曜日
8月4日(火曜日)
どうも迷ティアです
久しぶりに多摩川サイクリング道路(のアスファルト部分)を走りました。足の痛みが不安だったのでゆったり目に入ったら、なんとなく、大丈夫そうなのでややペースアップ。最後1Kmは安全のため道路脇の土の部分へコースアウト。よく分からないけど回復している模様。アイシングとマッサージのお陰かな???
何かとストレスが溜まるご時世なので、気持ちよく走れないと尚更ストレスが溜まる一方でした。心の健康のためにも早く直したいですね。
え?走らなきゃ良いだろうって?そりゃできねぇ相談だなぁ。
久しぶりに多摩川サイクリング道路(のアスファルト部分)を走りました。足の痛みが不安だったのでゆったり目に入ったら、なんとなく、大丈夫そうなのでややペースアップ。最後1Kmは安全のため道路脇の土の部分へコースアウト。よく分からないけど回復している模様。アイシングとマッサージのお陰かな???
何かとストレスが溜まるご時世なので、気持ちよく走れないと尚更ストレスが溜まる一方でした。心の健康のためにも早く直したいですね。
え?走らなきゃ良いだろうって?そりゃできねぇ相談だなぁ。
2009年8月4日火曜日
8月3日(月曜日)
どうも迷ティアです
そう言えば東京マラソン以外にもう一つエントリーしたっけ。千葉パークOシリーズ第1戦(http://blog.livedoor.jp/chiba_park_o/)。昨日までのエントリーリストも公開されていました。ちょっと覗いてみると・・・あれ??????M35が?????あれ???みんなM21に出てんのかぁ・・・。ちと寂しいですなぁ・・・。もうちょいM35にエントリーする人が増えてくれないかなぁ。シニアのおじさん達が元気すぎるんですかね???
そう言えば東京マラソン以外にもう一つエントリーしたっけ。千葉パークOシリーズ第1戦(http://blog.livedoor.jp/chiba_park_o/)。昨日までのエントリーリストも公開されていました。ちょっと覗いてみると・・・あれ??????M35が?????あれ???みんなM21に出てんのかぁ・・・。ちと寂しいですなぁ・・・。もうちょいM35にエントリーする人が増えてくれないかなぁ。シニアのおじさん達が元気すぎるんですかね???
2009年8月3日月曜日
地道に200Km
どうも迷ティアです
冴えない時は何か良いネタがないか探すモンです。
そうしたら身近なところにありました。
今年に入ってから毎月200Km走ってるじゃありませんか。なかなかやるなぁ。
でも普段はそんなに距離走ってないんです。どいうわけか走らない日が少ないようです。別に嫌々ながらやってるわけでないのが良かったのかな?
毎日6~7Km走っても200Km
1日に10Km20日走っても200Km
1日12~14Km15日走っても200Km
あっしのは最初のパターンですね。そう言えばイチローも長打よりも地道にシングルヒットとかバントヒットを打って200本安打・・・
むふふふふ。結構地道にやるのは苦じゃない方なんです。でも単なる自己満足なのかも知れませんね(いや、きっとそうです!!)。
冴えない時は何か良いネタがないか探すモンです。
そうしたら身近なところにありました。
今年に入ってから毎月200Km走ってるじゃありませんか。なかなかやるなぁ。
でも普段はそんなに距離走ってないんです。どいうわけか走らない日が少ないようです。別に嫌々ながらやってるわけでないのが良かったのかな?
毎日6~7Km走っても200Km
1日に10Km20日走っても200Km
1日12~14Km15日走っても200Km
あっしのは最初のパターンですね。そう言えばイチローも長打よりも地道にシングルヒットとかバントヒットを打って200本安打・・・
むふふふふ。結構地道にやるのは苦じゃない方なんです。でも単なる自己満足なのかも知れませんね(いや、きっとそうです!!)。
8月2日(日曜日)
どうも迷ティアです
休日なのに・・・怠惰な一日・・・
不安があるとどうも消極的になってしまいますね。まっ、きっと神様が休めと言っているんでしょう!!
しかし、性懲りもなく、夕方多摩川へ走りに出かける。途中から雨が・・・。しかもアスファルト走行は禁止中なので、サイクリング道路脇の草地を走るのですが雨のためぐしゃぐしゃ・・・でも背に腹は代えられないので我慢して続行。すれ違うランナー達が「何やってんだこのオッサン」と、声には出さないけれど、視線が・・・
毎度毎度お見苦しい格好ながら1h程走れました。足も痛まなかったです。もっとも強く走ったりしたらどうなる事やら・・・走れるだけで良しとしましょう!!
ところで年明けの青梅マラソン、東京マラソンに出ようと思っていyたのですが、ななななななななんとオリエン大会とバッティングしているのです!!!
2/21青梅マラソン<->クラブ対抗リレー
2/28東京マラソン<->東京都選手権
ひょえ~!!!!!!究極の選択!!!
クラブ対抗リレーは外せないので(というか是非出たいので)青梅は却下だな。グスン・・・
なので東京マラソンに出よう!!!もっともクジ運次第です。ちなみにフルじゃなくて10Kmに申込ました。後は運次第。
休日なのに・・・怠惰な一日・・・
不安があるとどうも消極的になってしまいますね。まっ、きっと神様が休めと言っているんでしょう!!
しかし、性懲りもなく、夕方多摩川へ走りに出かける。途中から雨が・・・。しかもアスファルト走行は禁止中なので、サイクリング道路脇の草地を走るのですが雨のためぐしゃぐしゃ・・・でも背に腹は代えられないので我慢して続行。すれ違うランナー達が「何やってんだこのオッサン」と、声には出さないけれど、視線が・・・
毎度毎度お見苦しい格好ながら1h程走れました。足も痛まなかったです。もっとも強く走ったりしたらどうなる事やら・・・走れるだけで良しとしましょう!!
ところで年明けの青梅マラソン、東京マラソンに出ようと思っていyたのですが、ななななななななんとオリエン大会とバッティングしているのです!!!
2/21青梅マラソン<->クラブ対抗リレー
2/28東京マラソン<->東京都選手権
ひょえ~!!!!!!究極の選択!!!
クラブ対抗リレーは外せないので(というか是非出たいので)青梅は却下だな。グスン・・・
なので東京マラソンに出よう!!!もっともクジ運次第です。ちなみにフルじゃなくて10Kmに申込ました。後は運次第。
2009年8月2日日曜日
8月突入
どうも迷ティアです
とうとう8月に突入です。しかし足の痛みで今一気分が盛り上がりません。
そいでも夕方多摩川へ繰り出す。本日は上流の多摩川緑地を走ることにしました。もちろん痛みが増せばリタイヤして、歩いて帰って来るつもりでした。
ところが・・・痛みが出ない!!!多摩川へ出るまで数百メートルアスファルトを走るのですが、ちょっとやばいかなぁ・・・と思っていたんです。しかし河川敷へ入り、土・芝(草)の上を走り出したら痛みがピタリと無くなりました。環境に恵まれました。町中に住んでいてアスファルトしか無かったら走るなんて全く出来なかったでしょう。
ちなみにJogNoteモバイルというケータイのアプリを入れてGPSでルートを記録しながら走っていたのですが・・・電池切れで最後まで計測出来ていませんでした。残念・・・
幸い記録されていたルートを見たら・・・おいおい多摩川のど真ん中を走ったことになっているよ・・・
とうとう8月に突入です。しかし足の痛みで今一気分が盛り上がりません。
そいでも夕方多摩川へ繰り出す。本日は上流の多摩川緑地を走ることにしました。もちろん痛みが増せばリタイヤして、歩いて帰って来るつもりでした。
ところが・・・痛みが出ない!!!多摩川へ出るまで数百メートルアスファルトを走るのですが、ちょっとやばいかなぁ・・・と思っていたんです。しかし河川敷へ入り、土・芝(草)の上を走り出したら痛みがピタリと無くなりました。環境に恵まれました。町中に住んでいてアスファルトしか無かったら走るなんて全く出来なかったでしょう。
ちなみにJogNoteモバイルというケータイのアプリを入れてGPSでルートを記録しながら走っていたのですが・・・電池切れで最後まで計測出来ていませんでした。残念・・・
幸い記録されていたルートを見たら・・・おいおい多摩川のど真ん中を走ったことになっているよ・・・
2009年8月1日土曜日
7月ラスト!!
どうも迷ティアです
この「◯×ラスト」のフレーズ、ついこの間使ったような気がします。なんだか月日が経つのが速いなぁ。
そんな事をぼんやり考えていた所へ残念なお知らせが舞い込んできました。
世界ランキングに入っている数少ない日本オリエンテーリング選手が来月のWOCを欠場する事を決めたそうです。ケガに悩まされ続けた御本人の心中を思うと大変残念です。きっと神様が「もうちょっと選手を続けろ」と思って与えた試練なのかも知れませんね。(考え過ぎですかね?)
ところで逆に大ケガから帰って来た、これまた、世界ランキングに入っている日本人選手。
こちらは「何か」やらかしてほしいですね。
この「◯×ラスト」のフレーズ、ついこの間使ったような気がします。なんだか月日が経つのが速いなぁ。
そんな事をぼんやり考えていた所へ残念なお知らせが舞い込んできました。
世界ランキングに入っている数少ない日本オリエンテーリング選手が来月のWOCを欠場する事を決めたそうです。ケガに悩まされ続けた御本人の心中を思うと大変残念です。きっと神様が「もうちょっと選手を続けろ」と思って与えた試練なのかも知れませんね。(考え過ぎですかね?)
ところで逆に大ケガから帰って来た、これまた、世界ランキングに入っている日本人選手。
こちらは「何か」やらかしてほしいですね。
9/2発売です宜しくお願いします・・・ |
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